如果你是一名初學者，想入門最好到雪場請一位教練。

　　1．滑雪前要了解雪道的長、寬、高、坡度和走向，以免滑行中一旦出現了意外而措手不及。

　　2．根據自身水平選擇雪道，切不可對自己估計過高。

　　3．要了解雪場的氣候特點和天氣狀況，注意天氣突變。

　　4．滑雪時中途不能停在陡坡下，要停在較緩的雪道邊上，並注意上滑下來的滑雪者。

　　5．滑行時如對方情況不明或感覺滑雪器材有異常，應停下檢查，切勿冒險。

　　6．滑行時注意拉開距離，不可追趕同伴，以免摔倒或相撞。

　　7．如果有滑行中失控跌倒，要立刻降低重心，向後坐，不要隨意掙扎，可舉起四肢。

　　8．發現有人受傷，切勿隨意搬動，應馬上報告雪場理人員。

　　9．要嚴格屈身、任其下滑，避免頭朝下，更要絕對避免翻滾。遵守滑雪場的各項規章制度。