路線一：大覺寺、鹫峰方向

　　特色：聽古琴、品香酩、吃素齋

大覺寺

　　到位於海澱區小西山風景區的鹫峰森林公園逛逛，看看那裡的奇絕古樹及歷史古跡，呼吸那裡800多公頃綠色植物釋放的負氧離子。然後前往大覺寺吃素齋，下半日可以在明慧茶院裡品茶、聽禅。

　　明慧茶院占地近4000平方米，那裡的茶葉品質上乘，最有特色的是茶院依山而建，占盡寺內山水風光。游客品茶談天，都在山上、樹下、花前，頗有古代名士之風雅。陪著父母，坐在山林之中，細細品茶，靜靜看花，那份內心的寧靜一定會讓父母回味。

　　據明慧茶院介紹，每周六、日下午茶院還有民樂演奏，游客可在悠揚的琴聲中悠然品茶、談天。目前前往明慧茶院靜心、喝茶的人不少，如果時間允許，最好周一至周五前往。

　　晚上入住大覺寺體驗一下古寺深夜之靜，是個不錯的選擇，也可驅車十余分鐘去車耳營民俗村睡睡土炕，嘗嘗當地的時令野菜，或者第二天去地裡摘點油桃、櫻桃等水果，過把采摘瘾。

　　乘車路線：城鐵13號線上地站下車，北行到上地橋站坐633路到大覺寺；或從頤和園乘346路、330路換乘903路至大覺寺站下車。

　　自駕路線：八達嶺高速北安河出口出，上北清路向西直行到頭左轉，沿路標至大覺寺。

　　路線二：門頭溝、潭柘寺方向

　　特色：聽古剎鐘聲觀寺廟香火

潭柘寺
 　　在喧鬧的都市待久了，自然向往清靜之地。千年古剎潭柘寺不但是北京人初一、十五燒香祈福的吉祥之地，也是尋覓清幽，靜心、冥想的好去處。

　　潭柘寺香火旺盛，周末陪老人去燒燒香，祈一份平安，是不錯的選擇。此外，寺內古樹參天，佛塔林立，殿宇巍峨的景觀也值得一觀。走累了，還可到位於大雄寶殿東側明清代閣樓內的茶院小坐，靜品香酩，靜聽古剎鐘聲，靜觀寺院香火，怎一個靜字了得。

　　到了潭柘寺，素齋不可不嘗。位於潭柘寺風景區正門東西兩側的嘉福飯店是吃素齋的好去處，不妨去嘗嘗。戒台寺位於從城裡到潭柘寺的路上，離潭柘寺大約十幾分鐘車程，戒台寺也是當年的名寺，寺裡古樹奇花頗多，如有興趣，也可前去看看。

　　乘車路線：前門、阜成門乘游7路可達潭柘寺；坐地鐵、921路、336路、959路至蘋果園換乘931路公交車，可直達潭柘寺。

　　自駕路線：阜石路西行，至門頭溝區雙峪環島左轉，直行5公裡至石門營環島，上108國道行駛十余公裡即可到達。

　　路線三：百望山、藥用植物園方向

　　特色：觀藥用植物品新鮮藥膳

植物園

　　位於北京西郊百望山下的中國藥用植物園不妨去逛逛，那裡是亞洲主要藥用植物園之一，共栽培一千多種藥用植物。如果出來早的話，建議帶父母先去百望山森林公園轉轉，與清晨的大自然親密接觸，呼吸帶著露珠的花草香氣，頓覺神清氣爽。

　　藥用植物園非常適合老年人前往，除了能看景，還可以認識一些中藥植物，了解其藥性、藥理，學到不少中醫中藥的知識，幫助父母增加一些保健常識，一圈逛下來，估計你都能成半個大夫了。

　　據介紹，藥用植物園分中藥區、民間藥區和抗衰老保健藥區、系統分類區和南藥溫室展區等。園內除了各種藥用植物，還有亭、畫廊、水榭、小橋等景觀，清幽、靜谧，很適合老年人閒游。

　　逛累了，就在園內的藥膳餐廳吃點藥膳，補補身子吧。那裡的藥膳都是現摘現做的，那叫一個鮮。據了解，逛園子的，多數都是沖著這藥膳來的。周末人多，想進包間要預訂。

　　乘車路線：從頤和園乘330路，西直門乘933路黑山扈路北口下車；或從西客站乘特6路，前門乘特4路百望山下車即到，藥用植物園也在附近。

　　自駕路線：從小營環島、上地環島向西幾分鐘即到百望山，從百望山出來沿路邊藥用植物園路標即可。

　　路線四：大興御林古桑園方向

　　特色：賞千年古桑游萬畝梨園

御林古桑園

　　位於大興安定鎮的大興御林古桑園有上千年歷史，以樹形各異的千年古桑及營養豐富的美味桑葚而聞名，相傳自東漢年間這裡就有桑樹種植，目前種植面積已達6500余畝，是目前華北地區面積最大的古桑林。

　　再過兩周，這裡的桑葚就能采摘了，桑葚成熟後水分充足，酸甜適口，從樹上摘下來可直接入口。據介紹，除了食用，桑葚的藥用價值還很高，自古以來就作為水果和中藥材被應用，享有“果皇”之稱，適量食用，可以補血滋陰，生津止渴，補肝益腎、調節睡眠。現在去采摘雖略早，但也可看看樹形各異的千年古桑，聞聞古桑園林的桑果飄香，順便帶回點加工好的果干。

　　此外，位於龐各莊鎮的萬畝梨園也值得一提，那裡百年以上的古梨樹就有3萬株，樹齡大都在二百年以上，其中樹齡最長的貢梨樹已有416歲高齡了。現在雖然已過了賞梨花的最佳季節，但萬畝梨園的壯觀場面及有年頭的古梨樹群值得讓人流連。

　　乘車路線：

　　1．禮士路乘937路支2線到福上站下車西行10分鐘即到梨花村；或禮士路乘937路（禮士路至龐各莊）到大興長途站轉乘小12路到梨花村下；

　　2．禮士路乘937路至黃村長途汽車站，轉小5路可到御林古桑園。

　　自駕路線：

　　1．京開高速梨花橋出口出，前行150米過梨花橋右轉上橋左轉直行5公裡到梨花村。

　　2．京津塘高速至采育出口，安定方向行10分鐘可到古桑園。

　　路線五：昌平小湯山方向

　　特色：泡完溫泉摘鮮果

九華山莊

　　北京的溫泉大部分都扎堆兒在昌平小湯山周圍，各有特色。九華山莊有國內首屈一指的地熱淡溫泉，有取自地下1230米深的溫泉井，富含锶、锂、硒、偏硅酸等多種有益於人體健康的礦物質和微量元素。露天泡溫泉是這裡最大的特色，且溫泉泡法有幾十種之多，火龍浴有美容、潤膚、美體、瘦身的特殊功效；瑪瑙浴能讓肌膚接觸到溫潤的玉石，增強免疫力、改善睡眠。

　　毗鄰八達嶺高速的天龍源溫泉，泉水采自地底1916，米是溫泉上品，水質可在醫生指導下飲用，是北京首例國家評審認可的可浴、飲兩用的醫療熱礦水。天龍源溫泉泡法多樣，可根據自己需要入浴。較適合老年人的有藥浴及養生浴。但老年人泡溫泉前要考慮自身情況，如有糖尿病、肝病、高血壓、心髒病、血管病者，在病情未穩定前不宜入浴。此外，昌平周邊有幾個不錯的農業示范基地，泡完溫泉，不妨帶父母去摘點時令瓜果嘗嘗鮮。

　　乘車路線：

　　1．912路、984路可直達九華山莊。

　　2．乘公交919路舊縣下車可到天龍源。

　　自駕路線：

　　1．至九華山莊：經立水橋到小湯山大柳樹環島向東（向右）500米即到。

　　2．至天龍源：八達嶺高速西關環島出口出，向西輔路兩公裡路北即到。