五一小長假到京郊體驗一下動靜相宜的“套餐式休閒”。不論是爬山+泡溫泉、采摘+垂釣、玩水+賞花，還是真人CS+品虹鳟、蕩舟+觀鳥，都能讓你在體驗舒筋活骨的暢快之後，享受假日的放松和惬意。

　　登蟒山+泡溫泉

　　看燕北春色 享養生溫泉

登蟒山+泡溫泉

　　北京四月底五月初，位於昌平區東北部十三陵水庫壩東的蟒山國家森林公園早已是郁郁蔥蔥，山上野花也爭相開放。蟒山公園最高峰處海拔640米，拾階而上，一步一景。這裡的石階由3666塊條石鋪就，是北京最長的登山台階，如天梯直入雲霄。

　　山頂處有一人工天池，是十三陵抽水蓄能電站，蓄水量達400萬立方米，是國內最大的人工天池，蓄水後可環湖游覽，入湖飛舟。與天池遙相呼應的是蟒山仿古明塔，相傳建於明代，是磚木結構的7層古塔，高37米，站在古塔上可以俯瞰十三陵景區全貌，遙望北京城全景，一覽燕北春色。

　　山腳的蟒山大佛很是特別，大佛高9.99米，重3000噸，號稱華北地區第一大佛。大佛周圍還有12生肖排列兩旁，栩栩如生，惟妙惟肖，很是耐看。

　　登高望遠，一身大汗之後，最需要找個地方好好放松一下，就去蟒山腳下的鳳山溫泉吧。在靜谧的熱帶雨林中悠閒地泡著溫泉，喝一杯沁入心田的冰果汁，那份怡然自得只有你自己去親身體驗了。

　　鳳山溫泉背依蟒山國家森林公園，西鄰十三陵水庫，是會議及休閒娛樂的好去處。這裡的泉水源於3800米深的侏羅紀白雲巖溫泉水，富含對人體有益的各種微量元素及礦物質，具有良好的保健功效。

　　此外，21000平米的溫泉樂園，擁有72種獨具特色的溫泉浴，主要分布在四個區域，一區是泳池，二區以藥浴、花瓣浴等健康養生池為主，突出靜泡。三區是水療區域，許多感應的設備，既有情趣又突出節能。四區是室外山景溫泉，溫泉池沿山而建，融於自然山水之中，環境優美，空氣新鮮。更多鳳山溫泉度假村交通信息>>

　　女士前往推薦體驗那裡的瘦身浴，瘦身溫泉利用依人體功能學設計的按摩水床，水床的外形是隨人體在水中仰臥的最佳舒適的曲線造型，水床內側裝有多處不同的噴水嘴。躺上後，從頸部至腿部均有噴水按摩，一陣癢癢的感覺之後，全身頓時放松下來。據說可活化肌膚，減輕腰背酸痛，緩解內髒不適，具有瘦身、美體、美容之功效。

　　此外，鳳山的藥浴泡池也值得體驗，由人參、靈芝、紅花等幾十種名貴中草藥配制而成的藥池更適合中老年朋友。每個藥池都有自己獨有的功效，如果是首次泡藥浴，還可向這裡的藥師咨詢泡浴方式。

　　采摘+垂釣

　　田間耕耘當農民，水邊垂釣做漁翁這個季節，去采摘正當其時，一番田間勞作，到岸邊執桿垂釣會有非同尋常的感受。

　　位於昌平小湯山的紅栌山莊有100畝花卉苑、150畝櫻桃采摘園、600畝的生態林，走進山莊，猶如置身綠色天然氧吧之中。“五一”期間其推出櫻桃采摘、挖野菜等活動。您還可以親手播種自己喜歡的農作物，做一天快樂的農民。

　　辛勤耕耘之後到垂釣宮執桿等魚上鉤吧，山莊內有7個室內垂釣池，9個室外垂釣池，羅非、蘭鲨、白鲨、彩虹鲷、白須公、鯉魚、草魚、青魚、鲫魚等一應俱全，完全可以滿足各種人群的垂釣需求。

　　玩水+賞花

　　水世界激情 郁金香花海漫步

玩水+賞花

　　經過一場激烈的水中角逐之後，到郁金香花海中賞花漫步，也算是動靜相宜的混搭玩法之一。

　　郁金香溫泉度假村在“五一”期間，摩銳水世界將在造浪池及游泳池舉辦系列比賽活動，包括游泳比賽、水中障礙賽等，讓游客體驗水中對擂的動感刺激。據介紹，摩銳水世界一層戲水親子區有56項水上運動項目，是孩子與大人體驗親水的好去處。此外，那裡的特色桑拿與結合中醫療法設計的21種SPA水療功能池也不妨體驗一下。

　　另外，一年一度的郁金香花展也正在郁金香溫泉度假村花園舉行，並將持續到5月10日，喜歡賞花的游客，不妨趁假期去看看惹人陶醉的郁金香，花海中或留影或漫步，別有情趣。

　　郁金香溫泉花園度假村的郁金香花園是仿照荷蘭阿姆斯特丹柯霍夫公園的模式建造的，每年從荷蘭引進郁金香種球近100萬個，用於陸地種植，近五年來共引進品種達100多個，如著名的黑郁金香“夜皇後”、“荷蘭小姐”、“金色阿波羅”等。每年到花展時期，千萬朵郁金香在設計好的圖案裡競相開放，分外迷人，注意不要錯過花期哦。

 

　　CS對戰+品虹鳟

　　“戰場”搏殺後 細品美味虹鳟

CS對戰+品虹鳟
 

　　經過一場“荷槍實彈”的戰場搏殺之後，找一處幽靜之地嘗嘗地道的懷柔虹鳟，慢享山間春色，不亦樂乎。

　　隱藏在山吧清幽環境之中的真人CS戶外野戰基地是都市白領們放松減壓的好去處。那裡每天都在上演一場場令人心潮澎湃的“激戰”。玩真人CS游戲靠的不僅是敏捷的身手和勇敢的突擊，有時候更考驗玩家的心理素質和以靜制動的耐心。另據介紹，比賽場地都進行了精心布置，旌旗林立，壕溝交錯，掩體眾多，有沙袋壘成的，也有磚牆砌成的，上面布滿了射擊孔，如同步入真實戰場。

　　經過一場激烈的“戰場搏殺”，到山吧找個木屋去遐想吧。靜觀溪流、瀑布從窗前流過，享受慵懶的陽光照在身上，品一杯用甘甜泉水沖出的香茗，再想想剛才在戰場厮殺的場面，意猶未盡吧？在山吧當然不要錯過吃虹鳟，生吃或燒烤都夠美味，趕緊在溪邊找一個幽靜的餐位，大快朵頤吧。

　　蕩舟+觀鳥

　　紅螺湖中蕩舟 百鳥島上觀鳥

蕩舟+觀鳥

　　湖中蕩舟之後，上島靜觀百鳥嬉戲的美麗場景也是動靜結合的不錯選擇。位處懷柔境內的紅螺湖景色優美，與著名的紅螺寺景區相依，是去景區的途經之地。湖中半島綠樹成蔭下簇擁著“紅螺仙女”的巨型雕像，“紅螺仙女”手捧寶珠倒映在湖水之中，為紅螺湖更添幾分美麗。在湖中蕩舟閒游，不管是手劃船、還是有江南特色的烏篷船，都很有“閒人野鶴”的感覺。

　　蕩舟之後就上島觀鳥吧，紅螺湖鳥島是華北最大的鳥園，那裡有國內最長的鳥類科普知識長廊和近百種、上千只珍禽。其中國家一類保護的鳥類丹頂鶴、藍鹇、綠孔雀等10多種，二類保護鳥類草原雕、鴛鴦、禿鹫、紅腹錦雞、黑天鵝、鹈鹕等20多種，是個觀鳥的好地方。

　　溫馨提示：你既可以與鳥兒合影留念，也可以給它們喂食，如夠幸運，甚至還能看到有些珍禽的孵化過程。