二、 選擇適宜的景點。如可游玩浙江的西湖、無錫的太湖、蘇州的古典園林等，這些迷人的景色可使您賞心悅目，美不勝收。

　　三、 結伴同行。最理想的是老人與一位比較年輕的人結伴同行。這樣彼此之間可以有個照應。再者隨身還需帶一根拐杖，以助一臂之力，確保行走安全。

　　四、 攜帶一些必要的藥品。這些藥品包括兩類，一是要攜帶一些防治慢性病的藥，如患有高血壓病、糖尿病、冠心病者，出游時盡管無症狀表現，但也要有備無患。二是要帶一些防止暈車、暈船和止瀉、消炎的藥。

　　五、 攜帶衣服適當。春秋季節，天氣的變化多、溫差大，尤其是春季，俗話說：“春天好似孩兒臉。一日變三變。”早晚的氣溫懸殊較大。所以必須多帶些輕便、保暖的衣服，便於增減和替換。最好要穿一雙適足、松軟、透氣的鞋。

　　六、旅游時間適度。一般以一星期為宜。這是因為旅游時間過長，體力消耗過多，對身體健康反而不利，這就需要“適可而止”。

　　七、此外，旅游途中還應妥善保管好錢物，注意飲食衛生，睡眠時間充足等。總而言之，希望老人們在旅游時不僅能飽覽大好風景，而且還能獲得身心的和美。

　　1、兒童標准：年齡小於12歲且身高不足1.1米。

　　2、兒童：不含往返火車票、不含門票、含全餐、含當地用車和導游服務。

　　3、兒童(不占床)：不含住宿、不含往返火車票、不含門票、含全餐、含當地用車和導游服務。