哪些老人不適合長途旅行
老人在旅游途中突發心血管病，出現意外的例子不少，因此老年人長途旅行一定要多加注意。 從醫學的角度講，難以控制的高血壓、不穩定的心絞痛、充血性心髒衰竭、心肌梗死病後1個月以內、腦中風病後2周、腎功能不全等患者均不適於長途旅行，另外，較嚴重的呼吸器官疾病，如肺氣腫、肺心病急性發作的患者，也不適於長途旅行。
所以，老年人外出旅行出行前最好做個體檢，了解自己是否合適出行，是適合短途旅行還是長途旅行。另外，某些患有慢性疾病者應征得醫生同意，根據自己的身體條件，謹慎選擇旅行線路，最好挑選旅行強度小、體力消耗少的項目，此外還應關注旅行目的地的氣候、海拔等條件，不宜選擇溫差過大的地區。
老年人外出旅行前，應在醫生的指導下備足相關藥物，以防旅行途中舊病復發。患有慢性疾病者應征得醫生同意，外出前切不可忘帶常用藥，並且注意及時服藥。
路途中，在餐飲方面應選擇清淡的食物，但要保證適當的蛋白質。蔬菜、水果要多吃，以防便秘;多喝水，還應喝些含鹽的飲料，以補充體內水分和鹽分的流失。
另外，要避免過度疲勞。在攀山登高時要量力而行，以免勞累過度，加重心髒負擔，引起舊病復發。春季旅游旺季，氣候多變，故春游不減衣，還要帶上雨具，以防不測風雲，使身體受涼。有時一個小小的呼吸道感染可能會誘發心髒病，或使其病情加重，導致心髒性猝死等悲劇發生。
看看你旅游時需帶哪些藥
出游難免遇到一些小病小傷的，因此出門時隨身帶上一個小藥包必不可少。中國醫大一院藥學部臨床藥師張偉介紹，出門在外，各類藥物不必全部備齊，應根據自身情況准備。
藥物種類 作用及注意事項
暈車藥
乘車、船、飛機前半小時服用能避免眩暈、嘔吐等反應，若需要可隔4小時再服1次。24小時內不得超過4片。
撲熱息痛
用於感冒、發熱、頭痛、神經痛與關節痛等，每天用量不得超過2克，每個療程不得超過10天，3歲以下兒童禁服。
維C銀翹片
用於流感、發熱、頭痛咳嗽、四肢怠倦、咽喉紅腫。板藍根沖劑 用於感冒、上呼吸道感染和咽炎。黃連素 治療紅眼病、菌痢、急性胃腸炎等疾病。2%碘酊 當皮膚有小擦傷時及時塗擦，防止發炎。風油精 醒腦、防治暈車、頭痛及蚊叮蟲咬。雲南白藥 用於跌打諸傷及內外出血與血瘀腫痛。創可貼
當手指出現割傷、刺傷，只有少許出血時，可保護好創口。
