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旅途中最简单有效的护肤方法

  简要内容:做个脸部有氧按

驢友登山探險為何頻頻迷路 “老驢”分享出行經驗

又有驢友迷路!去年以來,經常可以看到驢友登山迷路、失蹤的報道。13日,記者走訪了幾位戶外運動專家以及活動經驗豐富的“老驢”,分析了戶外迷路事件的原因,總結安全出行的經驗。  沒經驗沒向導 原始地帶事故頻發  “發生這些事故

多雨季節如何安全出游? 各種實用安全攻略匯總

當下正是多雨季節,不少地方洪水、泥石流、雷電等災害頻發,而此季也正是外出旅游的高峰期。人在旅途,掌握正確的避險和自救知識非常重要,有時一塊木板可以躲過山洪的突襲,一個科學的動作可以避免雷擊,而充分的行前准備則能讓你逃過泥石

沙漠探險生存手冊:六大原則 三大因素

這時頭腦清醒的羅娜采取了一系列措施:讓孩子們在汽車的陰影下休息;與丈夫將兩條毯子裁成條狀,組成“SOS”(求救信號)字樣;卸下倒車鏡准備借用陽光的反射向空中的飛機發出求救信號;將備用的輪胎浸透了油以便隨時點著為求救的信號;

秋季外出莫忘防曬 學會計算SPF值

夏天終於過去,美女們松了一口氣,認為不必再擔心毒辣的太陽把皮膚曬黑,也不必每天出門前再塗上厚厚的防曬霜了。其實這種想法是不夠正確的。專家指出,防曬不只是夏天的事,秋季的防曬更重要。白皙皮膚保養不易,怎能因為疏忽而在秋天前功

秋季登山不得不看的十大旅游常識

秋高氣爽,與親朋為伴,登山暢游,既有雅趣,又可健身,不過登山前應采取一些措施以保護好自己不受傷害。  一、登山前應先檢查身體。尤其是中、老年人,慢性病患者,要做一次全面身體檢查,以了解自身健康狀態。若有嚴重高血壓、心髒病的

滑雪安全“三大紀律八項注意”

北風正起,相信很多熱愛滑雪的朋友已整理好行頭,准備呼朋引伴,一起聆聽雪板與白雪摩擦的聲音,感受與風追逐的快感了吧?筆者近日采訪了搜旅網旅游問題專家燕丹女士,請她就滑雪安全的注意事項和大家談談。  滑雪雖然有益身心,也要注意

在戶外旅游必須具備的知識和技巧

當我們在山野裡步行,想要到達目的地時,通常都有最簡便的正確路徑存在,同時也有迷路時能夠安全脫逃的路徑存在。  想要培養尋找正確路徑的方法不外是靠經驗。如果在較明顯的山路步行。可以循著明顯的足跡或路標而到達目的地。可是,像此

專家提醒:到野外旅游謹防蜱叮咬

新華網濟南5月30日專電(記者王海鷹)山東省衛生廳近日通報,今年以來山東省報告一例蜱蟲叮咬致死病例。衛生監督機構專家提醒公眾,眼下正是蜱蟲活躍期,到野外旅游尤其是到森林或者丘陵地區謹防被蜱叮咬。  去年部分省市發生了蜱蟲叮

面對狂風暴雨怎麼辦? 驢友傳授水中脫困經驗

近日,全國大部分地區連降暴雨,有些地區甚至演變為洪澇災害,因為在暴雨中躲避不及而受傷身亡的人不在少數;而連續不斷的降水,導致山路坍塌,也讓不少游客被困在景區。在我們的YOYO群裡,不少驢友抱怨,雨一直下,早就預定好的行程,

醫生提醒:外出游玩須當心“草爬子”叮咬

今年春季以來,黑龍江省森工總醫院接治的被蜱蟲叮咬發病患者有所增加。醫生提醒,隨著夏季和暑期到來,不少城市居民會去野外郊游、林區旅游,應了解相關常識,注意防護。  據黑龍江省森工總醫院神經內科主任呂首旭介紹,這家醫院是全省接

女生戶外出行必知指南

旅行,是一場華麗的冒險。熱衷冒險的小女人們最近有出行計劃嗎?那就一定要收看咱們小女人的幸福出行指南,有了這些指南,再帶上美麗的心情,從容出發吧!  一:准備充分,快樂上路  出發之前一定要充實好沿途以及目的地的實用信息,要

獨行女孩怎樣保護自己? 驢友的獨行旅游經驗

獨行女孩:我該怎樣保護自己  行、住、結伴、搭車……且聽驢友小采的獨行經驗  前段時間,一則事件始終占據著驢友間聊天的話題:一個叫魏茵的女孩獨自行走川藏,在滇川交界處失蹤兩個多月,最終證實在雲南迪慶遭劫殺。當消息傳來,微博

戶外知識:如何帳篷露營

   如今,戶外運動已經成為人們周末放松的一種方式,喜歡野外徒步、登山探險的人越來越多,帳篷露營成為時尚。專業人士提醒說,戶外愛好者在以下幾個方面要注意:  一、露營選址與水相鄰。戶外露宿生活用水不可缺。選址時要

戶外運動藏危險 專業指導很必要

戶外運動的獨特魅力在於探險的體驗,尋求挑戰,激發潛能。但正是因為如此,它也帶來了異於常態生活的更多危險。在自然環境中進行登山、攀冰、徒步、山地自行車、劃船等獨具魅力的運動存在危險,我們必須提高警惕,堅持安全第一,在專業人員

暑期自助游升溫,專家提醒“驢友”外出防范安全隱患

隨著暑期到來,外出旅游的人逐漸增多。以隨意性強、路線自由、性價比高為特點的自助游在暑期日益升溫。然而,自助游在使游客獲得更大自由和驚喜之余,一些必須注意的安全隱患也不容忽視。  自助游安全隱患防不勝防  盡管自駕游、背包游

驢友經驗談:登山途中遇險如何化險為夷

>>三尖穿越遭遇體能透支  事件回放:“遠征”太行山前拉練  超體能戶外運動前,有經驗的驢友都會進行適應性訓練。杭州七院戶外的十幾名驢友,為太行山徒步熱身,進行了三次負重拉練。其中,強度較高的,要數臨安西部太子

出門旅游健康指南:帶上枕頭和毛毯

眼下正是旅游旺季,出門旅游究竟要注意哪些健康問題呢?美國《預防》雜志最新載文,給出了出門旅游的健康指南。  周末度假更開心。最新研究發現,對旅游的期待可減輕壓力、提升情緒。因此,與長假相比,經常安排周末度假帶來的快樂更多。

秋季出游有“三大注意”

進入秋季,舒適安逸的旅游時節到來。秋季出游,除了慎重選擇旅行社、簽訂合同、購買保險等常識外,還應注意什麼呢?專業人士給您下列提醒:  要注意安全  秋季是登山、賞紅葉的好時節。在自然風景區旅游,盡量不要獨自去人跡罕至或未開

專家提醒:秋季出游有“三大注意”

進入秋季,舒適安逸的旅游時節到來。秋季出游,除了慎重選擇旅行社、簽訂合同、購買保險等常識外,還應注意什麼呢?專業人士給您下列提醒:  首先:秋季旅游,要注意安全  秋季是登山、賞紅葉的好時節,在欣賞美景時一定要注意安全。在

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