溫泉花瓣浴

　　陽春三月桃花開，呼朋喚友湯泉來。小湯山溫泉已有500多年歷史，史書記載，明武帝曾攜後妃到小湯山沐浴治療，並題詩雲：“滄海隆冬也異常，小池何自暖如湯？溶溶一脈流千古，不為人間洗冷腸。”清康熙帝更是酷愛湯山溫泉，在此修建了行宮，用漢白玉大理石修砌浴池，專供皇家沐浴。

　　許多人以為冬天是泡溫泉的最佳季節，其實春泡溫泉益處更多。春天大地復蘇，桃花盛開，正是地下深藏的溫泉水返漿時節。經過秋冬枯水期後，溫泉內微量元素濃縮、游離，對人體有益的礦物質含量極高，更易於人體吸收，是用溫泉水美容健體、養生療疾最佳時期。

　　如今，溫泉之鄉小湯山已經有40多家溫泉企業，從洗浴、療養、觀光向娛樂、休閒和度假發展。第九屆小湯山溫泉節於4-5月與游人相約,活動精彩紛呈。

　　【泡溫泉小常識】

　　民間有句老話：一日桃花浴，三生無炎涼。溫泉對類風濕性關節炎、過敏性皮炎等有顯著療效，但泡溫泉也需注意：

　　1．桃花過敏者不要泡桃花浴；

　　2．不要獨自一人泡，以免發生意外；3、避免空腹、飯後、酒後泡溫泉，泡溫泉與吃飯時間至少應間隔一小時；

　　4．不要佩戴金屬飾品，首飾浸入溫泉會被硫化成黑色；

　　5．選擇適應的水溫“泡湯”，一般應從低溫到高溫逐次泡；

　　6．溫泉不宜長時間浸泡，否則會有胸悶、口渴、頭暈等現象，一般15分鐘一次為宜；

　　7．過燙過酸的溫泉不要泡，溫度在30℃-45℃比較適宜；

　　8．有心髒病、高血壓及動脈硬化的人，要先慢慢用溫泉水擦身，再泡溫泉。高血壓患者出浴時不要馬上接觸冷空氣（容易造成腦中風）；

　　9．溫泉所含的硫磺及其它酸鹼物質可以消炎殺菌，對一般感染性或寄生性皮膚病有效，但也會刺激皮膚傷口而造成惡化，甚至導致“溫泉性皮膚病”。

　　【“泡湯”推薦】

　　以下價格信息僅供參考。

　　龍脈溫泉度假村

　　地址：小湯山大柳樹環島西

　　價格：120元/人，桃花溫泉特療浴需另付88元/人

　　電話：61782666

　　公交：地鐵5號線天通苑下換985路

　　自駕：立湯路向昌平到大柳樹環島向西500米

　　九華山莊

　　主推藏藥、蘆荟浴等養生藥浴，推出泡溫泉贈草莓活動

　　地址：小湯山大柳樹環島東500米

　　價格：室外溫泉188元/人（室內溫泉館4月28日起營業）

　　電話：61782288

　　公交：地鐵5號線立水橋換984路直達

　　自駕：立湯路向昌平方向到大柳樹環島向東500米

　　紅栌溫泉山莊

　　主推情侶溫泉、女士溫泉、養生溫泉、溫馨之家溫泉

　　地址：小湯山鎮講禮村西16號

　　價格：女士98元/人（到5月底結束），男士168元/人

　　電話：61786565

　　自駕：京藏高速至六環路北苑小湯山口出左轉見路標

　　溫都水城

　　主推原生態溫泉，可享受地下直接湧出的高質量溫泉

　　地址：昌平區北七家鎮王府街55號

　　價格：溫泉館118元/人（游泳館閉館維修暫不開放）

　　電話：81788888

　　公交：地鐵13號線霍營換607路平西王府西下

　　自駕：京藏高速北安河口出，走輔路第一個紅綠燈往立湯路方向東行5公裡

　　金隅鳳山溫泉度假村

　　持門票可享游泳、靜態療養溫泉、動態水療溫泉，室外山景溫泉等72種溫泉；免費水果、點心、飲料、網吧

　　地址：昌平區蟒山路10號

　　價格：268元/人

　　電話：60711188

　　公交：德勝門乘888路昌平鳳山站

　　自駕：京藏高速從昌平南環路口出，北行第一個紅綠燈向東到頭向北直行有提示牌