■ 蘇澳冷泉～炎夏的最佳消暑伙伴冷泉形成背景是因宜蘭具備豐沛的雨量，和蘇澳當地厚實的石灰巖層地形而造成，泉水無色無臭、水質透明，地底不時冒出氣泡，是可浴可飲的碳酸泉，為世界僅見。

蘇澳冷泉為恆溫攝氏22度的「低溫礦泉」，洗冷泉時，因為水溫比人體溫度低，甫下水池時會感覺比較寒冷，起初會稍微的打哆嗦；但是浸泡不到5分鐘，便會感覺渾身發熱，那是因為池底不斷冒出潔細的氣泡，彷彿浸泡在無糖的汽水裡，有其獨特趣味，而浸泡在水池中還能眺望遠處不時的火車過山洞景緻，對於平日過慣城市生活的人，絕對是最佳的舒壓和休閒體驗。

蘇澳冷泉是夏日消暑的最佳去處

礁溪的黃金湯泉

■ 礁溪溫泉～溫暖寒冷冬季的熱情礁溪溫泉的泉質屬於碳酸氫鈉泉，其泉水無色、清澈且無臭味，酸硷值約在7左右，並富含鈉、鎂、鈣、鉀、碳酸離子等礦物質，湧到地表時約為攝氏58度，浸泡之後皮膚光滑柔細、不黏膩，不僅可浸泡、沐浴、還可經處理作為礦泉水飲用，有益身體健康，因此被譽為「溫泉中的溫泉」。

來到宜蘭礁溪除了到免費的湯圍溝溫泉公園體驗泡腳樂趣外，礁溪地區的溫泉飯店絕對值得一游，傳統日式風格、創新的溫泉飯店，或是適合全家大小的游樂園式，各式各樣的風格任君選擇，符合各年齡層的需求，且價格相當實在。而每年冬季時節，宜蘭也會舉辦「冬戀宜蘭溫泉季」活動，各家溫泉業者優惠盡出，喜愛泡湯的旅客絕對不可錯過千載難逢的機會。

礁溪湯圍溝公園為免費的旅游景點