今年的冬天讓我們徹底感受了一次天寒地凍的滋味，厭倦了只有溫泉和滑雪的周末嗎？不知道冬天也有晶瑩欲滴的鮮果可以采摘嗎？這個周末，《樂活志》精心制定的草莓計劃，昌平、大興、懷柔三個不同方向，博物館游覽+私湯溫泉，南果觀賞+四合院小住，農家樂+冰壺體驗與草莓采摘的搭配組合，讓你按圖索骥，輕松出發！

達人是這樣采摘草莓滴

1.去的時候最好帶個小剪刀，省時省力。采摘的時候動作要輕，帶2~3厘米柄采下，不要損傷花萼，以免草莓易爛不容易儲存。

2.草莓是按壟種植的，采摘時兩腳各占一個壟溝，或者都在一個壟溝。一般壟溝很窄，因此注意由於站不穩而踩壞草莓株。

3.如果草莓摘的少可以使用塑料袋，如果采摘的多則需要使用硬紙盒。

4.有的草莓向上的一面表現很好，但向下的一面即與地面接觸的那面，可能已經由於熟透而發白腐爛或即將腐爛，因此在采摘時一定要仔細觀察整個果實。

方向北昌平

最佳計劃

【A】京郊興壽草莓基地+【B】航空博物館+【C】御林湯泉

一句話素描：

【A】京郊興壽草莓基地通過科學栽培，全程標准化生產，果實自然成熟，為無農藥食品，還有多種綠色蔬菜可供選擇。

【B】航空博物館是一處以飛機文物為主體的亞洲最大、世界屈指可數的航空珍品荟萃地。

【C】御林湯泉裡全部都是私湯溫泉，泡湯之余還可去御林湯泉草莓園繼續過采摘瘾。

計劃特點

昌平的草莓基地一般都直接開展旅游采摘和提供企業禮品裝箱，很少進入市場，想要品嘗甜香美味的草莓，就要親自走一趟。從草莓基地出來只要7公裡的車程，即可到達航空博物館和御林湯泉。

A京郊興壽草莓基地

北京京郊興壽草莓種植基地位於北京昌平區的興壽村，這裡空氣清新，臨近小湯山，是北京最著名的綠色無公害蔬菜種植區。到了京郊興壽草莓基地，放眼望去，都是鱗次栉比的草莓大棚。在工作人員的帶領下，來到其中的一個草莓大棚內，裡面一顆顆嬌艷欲滴的果實隱藏在肥大的葉子下面，若隱若現。迫不及待地拿起籃子，走向這窄窄的田間小路。先摘下一顆鮮紅光亮的，放入口中，牙齒還未施力，感覺草莓就已經融化了，汁多味美，清甜可口。經工作人員介紹才知道，這個草莓品種叫章姬，是從日本引進的，果形呈圓錐形,肉軟多汁，是目前草莓基地主要種植的品種之一。但是它不耐儲存，若想多保存兩天，最好在七八分熟時就采下。除了章姬，還可以采摘到紅顏、天皇御用等品種。

如果你覺得摘草莓是一件輕而易舉的事兒，那可就大錯特錯了。在這兒告訴你一個小技巧，采摘時最好先走到大棚裡面，從裡往外摘，這樣會省時省力些。為了方便采摘的朋友去周邊一些旅游地游玩，北京京郊興壽草莓基地還提供幾個主要滑雪場和溫泉的門票代銷服務，比游客直接去買能便宜很多。如果有需要，可以直接和草莓基地的工作人員聯系。

Tips

價格：40~60元/斤

電話：13651102729

地址：昌平區興壽村

自駕路線：京承高速11號出口（昌金路）出，向西4000米路北，即到達京郊興壽草莓基地。

B航空博物館

從京郊興壽草莓采摘基地出來，僅有7公裡的車程便到了航空博物館。這裡展出的很多是國家珍貴文物、世界航空珍品。參加1949年開國大典空中受閱的飛機、抗美援朝戰爭和國土防空作戰中的功勳飛機、毛澤東主席等黨和國家領導人的座機、參加過核試驗的轟炸機、強擊機……統統收藏於此。

說起航博的“鎮館之寶”，當然非毛主席先後23次乘坐的4202號莫屬了。從1957年3月19日至1958年9月10日，毛主席先後23次乘坐代號4202號的伊爾-14型運輸機，航跡遍及祖國的大江南北、長城內外。4202號於1992年3月26日光榮退役，從哈爾濱空軍某飛行學院飛來北京。殲-8、殲轟-7、殲-10、殲-11，這些已為人們的熟知的飛機，如今也成為航空博物館的文物。

新落成的球形科普影視廳造型新穎，美觀舒適，可以播放航空、國防等科普影片；新建成的藍天勇士野戰營，叢林攻防、限時攻防、混戰、奪旗等對戰項目能充分地讓廣大游客深切體驗到CS真人激光對抗給人帶來的挑戰和激情。這裡還會不定期地舉辦航空科普講座，普及航空知識，推廣航空模型活動。

Tips

電話：61784882、66916919

地址：昌平區小湯山鎮

自駕路線：從京郊興壽草莓種植基地出來，往西走第一個紅綠燈左轉，直行到大柳樹環島，右轉直行大約3公裡即到。

C御林湯泉

從航博參觀完畢，只需幾百米的路程，便可到達御林湯泉。忙活了一天，一池暖暖的溫泉水正等著你，洗去一身的疲憊。御林湯泉有多種房型，室內、室外溫泉皆有。如果你的身體足夠好，還是推薦你去泡一下室外溫泉，體驗一下與室內完全不同的感覺。別看現在天氣這麼冷，但是泡上幾分鐘，保證你從頭暖到腳。院子裡的溫泉泡池由天然石頭砌成，因為是出自地下1700米小湯山真正的高硫溫泉，池壁有淡淡的黃色。泉水渾濁發黃，有淡淡的硫磺味道，冷熱水的放水量可以自己控制調節。這裡沒有了鋼筋水泥的氣息，“竹、木、水、石”的元素將其取而代之，看似不經意的點綴讓泡湯、休憩的環境顯得格外舒適溫馨。

如果之前采草莓沒采過瘾，那麼在御林湯泉草莓園還可以繼續采摘新鮮的草莓。御林湯泉與北京農學院合作，生產多維富硒草莓，使草莓由普通的水果成為有一定抗癌作用的保健果品。草莓園內的土壤全部用麥飯石進行了改良，土壤礦物質含量高。主要品種有中國的天香、燕香，以色列的甜查理，西班牙的阿爾比、聖安德瑞斯，日本的紅顏、章姬等。讓你不費吹灰之力，就能享受到來自世界的美味。邊泡溫泉，邊吃草莓，還有比這更惬意的事嗎？

Tips

電話：61784288、61795124

地址：昌平區小湯山國家農業科技園西區

自駕路線：位於中國航空博物館路路西，離航博只有400米左右的路程，按指示牌即可到達。

方向南大興

最佳計劃

【A】御景園草莓種植基地+【B】南亞觀光園+【C】佟莊8號院

一句話素描：

【A】御景園的草莓品種主要是紅顏，使用天然肥料，不打農藥，不施化肥，在這裡采摘到的絕對是口感醇香、無污染的綠色草莓。

【B】南亞觀光園是北京“南果北種”種植規模最大、品種最全的科技示范觀光園。

【C】青磚灰瓦的院落、古色古香的雕花、質樸滄桑的石板路，飽含濃濃“京味兒”的四合院絕對是下榻的好去處。

計劃特點

三者均位於大興區長子營鎮，彼此之間的距離非常近，從一個目的地到下一個目的地的車程在10分鐘以內。盡情體驗采摘草莓的快樂之余，還可領略南國風光，入住中式復古風格的豪華四合院，品嘗地道的農家美食。

 

A御景園草莓種植基地

如果你對紅顏情有獨鐘，那麼來御景園草莓種植基地可算來對地兒了。今年可供采摘的草莓品種主要就是紅顏。果肉多汁、甜香是紅顏的最大特點。放眼望去，大棚裡一片郁郁蔥蔥，只有零星的幾點紅，但只要俯身撥開葉子，嬌艷欲滴的草莓就露出了它的廬山真面目。成熟的草莓采摘很方便，用手拿住果實，輕輕往上一拗，整個草莓就連果帶蒂一起滾到了手裡。一口咬上去，甘甜清香、新鮮爽口。據草莓種植基地的工作人員介紹，現在商場裡賣的大多數草莓都是經過批量催熟的，但御景園的草莓都是通過科學化栽培和全程標准化生產使果實自然成熟，這樣生產出來的草莓才有真正的“草莓味兒”。

御景園每個棚裡的草莓個頭兒都不小，最大的草莓果實能達到100克左右。兩三顆果實就可以平鋪放滿整個手掌。此外，御景園還提供果蔬禮品配送服務，銷售的禮品草莓都經過草莓采摘員的精心挑選，並采用精裝禮盒封裝。讓你不用親自動手，也能品嘗到具有豐富營養和醇香口感的無污染綠色草莓。如果覺得光摘草莓不過瘾，園區內還有柿子、蘿卜、油麥菜等蔬菜可供采摘。

Tips

價格：100元/斤

電話：13051798777

地址：大興區長子營鎮赤魯村

自駕路線：①南六環、京津塘高速馬駒橋出口沿馬朱路南行至朱莊西口右轉見標識指示即到。②龐安路東沿至赤魯村右轉即到。

B 南亞觀光園

距離御景園草莓種植基地大概5公裡的車程，就來到了南亞觀光園。到達觀光園後，首先進入的是8500平方米的展示大廳，與外面荒蕪蕭條的景象大不相同的是，展示大廳內一片郁郁蔥蔥，讓人感覺瞬間來到了南國雨林。蓮霧、琵琶、黃皮、芒果、龍眼、牛油果、面包樹等40多個熱帶、亞熱帶水果品種在這裡都有種植。此外，還有熱帶藥用植物、棕榈植物、熱帶瀕危植物、熱帶珍奇植物等。

香蕉是經常吃的一種水果，但是親手從樹上采摘香蕉還是第一次。香蕉的果肉飽滿結實，並伴有淡淡的果香，和在市場上買到的完全是兩種口感。觀光園的負責人介紹說，“通過利用溫室大棚等技術，擺脫了自然氣候的束縛，種植者可以自行選擇水果的成熟和上市時間。比如番石榴，由於南方是室外種植，所以基本上10月份以後就沒有了。但是我們可以控制種植時間，讓番石榴在10月到第二年的2月這段時間上市。”

南亞觀光園為大中小學校科普教育提供了一個理想的基地，還會不定期地舉辦親子互動活動。如果帶著孩子來到這裡，不僅能讓他們直觀地認識熱帶作物，還可體驗親手采摘熱帶水果的樂趣。

Tips

電話：80218180、80219731

地址：大興區長子營鎮104國道朱莊北口北行200米

自駕路線：從御景園草莓種植基地出來北行，右轉沿龐采路至朱莊村南口，左轉直行過104國道前行200米即到。

C佟莊8號院

摘了草莓，看了南果，是時候好好歇歇了！佟莊8號院位於北京市大興區長子營鎮佟莊村，這裡最大的特色便是它中式復古的設計風格和四合院的居住環境。每個四合院有14間客房，無論是雕花窗棂還是瓷器擺件，都盡顯古樸與精致。值得一提的是，幾乎在每個房間的牆壁上都掛有字畫，其中也不乏大家的作品。邊品茶邊賞畫，恬靜清幽的氣氛讓人幾乎忘記數公裡之外就是喧囂的都市。

佟莊8號院除了保持著中式古樸的氣質，還融合了許多西方元素。客房內的電視、空調等設施一應俱全。中西兼容的裝修風格，使之在保留中式復古風格的同時，又不失星級酒店的奢華。這裡還專門設有一個藏酒閣，裡面銷售法國、澳洲、智利、阿根廷等8個著名葡萄酒出產國的優質產品。由於規模化采購和合作物流中心等，降低了每一瓶紅酒的單價，所以在這裡銷售的每一瓶紅酒都具有很高的性價比。

既然來到了京郊，當然要品嘗一下正宗地道的農家菜。農家炖柴雞、侉炖魚等特色菜可是你絕對不能錯過的美味。東樓的飯店可以容納200多人同時就餐，餐廳安靜、整潔，統一的中式裝修，遠離塵囂、靜心品味，讓您享受安逸簡單的生活。

Tips

電話：52383276

地址：大興區長子營鎮佟莊村

自駕路線：從南亞觀光園出來南行至104國道，右轉至羅莊北口，右轉沿馬朱路直行至政府大街，右轉至安場村口，右轉前行800米即到。

方向東北懷柔

最佳計劃

【A】紅莓園+ 【B】鵝和鴨農莊&聖泉山 +【C】中體奧冰壺運動中心

一句話素描：

【A】術業有專攻的“紅莓園”，非萬果兼具的“水果采摘園”，在這裡保證你所摘到的每顆草莓都是最美味的。

【B】鵝和鴨農莊：體驗豐富的室內外活動，還能品嘗特色的農家飯菜，住木屋別墅。

聖泉山：爬山、攝影、觀冬景；特色四合院享火炕溫暖，親手推碾子、磨面、下廚做飯。

【C】中體奧冰壺運動中心：北京“唯一”、全國首家冰壺館、亞洲最大的冰壺館，讓你嘗試新鮮的冰上運動。

計劃特點

順路，摘草莓、爬山、吃農家飯、玩冰壺，活動豐富，既有農家樂又兼戶外游，頗具亮點，建議兩天行程。

A紅莓園

紅莓園碩大的“草莓之門”絕對是園中一景，讓人還未采摘就無比興奮。院內，一排排的大棚裡面是你期待已久的新鮮草莓。你不必擔心旺季客人擁擠，因為在50畝地的園子裡共有30個棚，現在都用來種植草莓。一顆顆鮮嫩欲滴的草莓羞澀地藏在綠葉之下，摘下來剛放入口中，一股清香之味充斥味蕾，香甜可口。紅莓園，它擁有著美麗的名字，院內卻十分質樸，沒有過多的裝飾，卻能讓你放心采摘。很多人稱紅莓園的草莓為“安心草莓”，因為它們在沒有任何污染的環境下自然、健康地生長，沒有任何化肥及農藥成分；工作人員將一顆草莓扔到桌面上，草莓絲毫不受損，足以說明草莓的肉質緊致，柔嫩汁多。在采摘後，工作人員會戴著手套將每顆草莓裝入盒子中，若需要饋贈親友，這裡也有禮盒包裝供你選擇。

Tips

價格：100元/斤

電話：69676392

地址：懷柔區橋梓鎮東茶塢村北（水長城方向）

自駕路線：由京承高速公路行駛到北台路出口前行，第四個紅綠燈左轉直達紅莓園。 

B 鵝和鴨農莊&聖泉山

鵝和鴨農莊：在這裡，你看到的不僅是鄉間野趣，更是一個狂歡樂園。有人開著卡丁車在競技比賽；有人騎車馬在農莊內欣賞冬景；還有人結隊滑雪等等，讓冷清的冬季充滿活力。繞過這片歡樂場，你會看到一片幽靜之處，小木屋散落在樹林之間，像是萬事勿擾的樣子。鵝和鴨農莊內既有中餐又有西餐。其中一個游輪造型的建築名為“春季游輪”，裡面包括餐廳、娛樂和住宿，整個“游輪”由水環繞，恰似一艘正在海洋中行駛的游輪，絕對是農莊的一大亮點。二日游門市價為700元，包括票價、三餐、酒水、住宿、院內娛樂票等，團體可安排接送，非常劃算。

聖泉山：沿著懷長路駕車，道路兩側都是仍未融化的雪，樹木銀裝素裹，邊開車邊玩樂邊攝影，無比充實。到達聖泉山腳下時，就讓人有抑制不住要挑戰它的沖動。山的坡度很大，雖說全是台階路，但對膝蓋仍是個考驗；山上有個名為鵲橋的大吊橋，橫跨兩座山，好玩刺激。聖泉山也是懷柔一處佛教文化場所，寺廟周圍有眾多人文景觀和自然景觀。此外，這裡建有具濃郁北方特色的四合院，冬季可享受火炕的溫暖。民俗戶家中，還可享受到虹鳟魚、泥鳅及純天然綠色食品木立芽、蕨菜、山蒜等農家菜。你甚至可以親手推碾子、磨面，盡情享受農家樂。

Tips

鵝和鴨農莊

電話：4000116108

地址：懷柔區橋梓鎮北宅村南

自駕路線：從紅莓園出發進入懷長路/省道308，沿縣道005行駛,到達目的地。

聖泉山

電話：60637288

地址：懷柔區橋梓鎮口頭村

自駕路線：從紅莓園出發,進入懷長路/省道308，然後沿著省道307行駛,到達目的地。

C中體奧冰壺運動中心

冰壺運動粉絲較為小眾，電視裡所見泛著點點星光的冰壺與冰道上的晶瑩剔透互相映襯，場地透著雅氣與神秘，以領隊為中心進行比賽，推擲冰壺的人透著帥氣和潇灑。冬日裡能享一把玩冰壺之趣實屬不易，你想全國才有三家專業的冰壺場地，哈爾濱就占了兩家，幸好北京也占有一處，而且就在懷柔。

推薦大家周末時可以體驗這個世界級的運動項目，無疑為此次懷柔出行計劃增添了幾分雅氣。這個中體奧冰壺運動中心是亞洲最大的冰壺場館，更是國家隊的冰上訓練基地，建成至今已舉辦了多場國際、國內賽事。據說，每次國家隊在這裡訓練之後，總會取得好成績；甚至有“國家隊的福地，冠軍的搖籃”之說。

中體奧冰壺館內有6條冰道，可同時容納60~70多人。如今有很多企業的年會、答謝會也選擇在此召開；記者體驗了一番，其實冰壺並非那麼難，幾分鐘就可以學會，並且趣味性很強。一條冰道上可有兩支隊伍打對抗，每隊以4個人為佳。冰壺十分適合團隊建設的訓練，還能在休閒中減壓；在比賽結束後，按照冰壺運動的傳統，贏的一方要向輸的一方敬紅酒，以示友誼第一，比賽第二。建議大家嘗試一番，必不會失望。

Tips

電話：69653025

地址：懷柔府前西街9號

自駕路線：①從鵝和鴨農莊出發先行駛到縣道005，從縣道005出發，沿懷長路/省道308，南華大街，龍山東路行駛，到達目的地。

②從聖泉山出發進入省道307，從省道307出發，沿懷長路/省道308至南華大街再到龍山東路行駛到達。

 

這裡也能采草莓

娟子草莓園

價格：紅顏60元/斤；天皇御用80元/斤

電話：61722828

地址：昌平區興壽鎮西營村昌金路旁

自駕路線：京承高速-昌金路出口-興壽方向-昌金路-直行2公裡左右，路北第3個竹排樓-娟子草莓園。

世紀龍地草莓園

價格：紅顏50元/斤

電話：15901422507

地址：昌平區崔村鎮政府西1.5公裡昌崔路路南

自駕路線：八達嶺高速昌平西關出口，往東沿政府街、昌崔路直行約10公裡即到。

天翼草莓園

價格：紅顏100元/斤

電話：61788089

地址：昌平區小湯山鎮

自駕路線：立湯路，向北到原“大柳樹環島”（現在是大十字路口），左轉上順沙路，向西走見“中國航空博物館”路牌，右轉後行駛600米左右看到“天翼草莓園”的門牌即到。

北京西集老莊戶蔬菜合作社

價格：紅顏、章姬50元/斤

電話：13716697520

地址：通州區西集鎮老莊戶村

自駕路線：走京沈高速到漷縣出口，出高速後直行過橋，再直行3公裡見“老莊戶”大牌後右轉，右轉後再直行3公裡見一藍色小橋右轉，再尋路牌即可到達。

綠源農場

價格：紅顏、章姬、天皇御用50元/斤

電話：15210087876

地址：房山區周口店鎮新街村

自駕路線：走京石高速閻村出口出，沿京周路向西16公裡，到周口村左拐上房易路過兩個紅綠燈即到。