人們所向往的休閒潛水，是在一種類似失重的狀態下（宇航員都是在泳池中訓練失重狀態下工作的），進入一個完全不同的空間，徹底放松全身心，讓一切都隨意而自然，在靜谧的海底無言地觀賞各種色彩斑斓的奇異珊瑚和魚類，用手勢和眼神與同伴交流。這種感受是不可能在陸地上獲得的，也是沒有真正潛入海底的人無法體會到的。

喜愛潛水的人是要不斷地到不同的湖泊和海洋去，不斷地體味生命中新的經歷，在大自然中不斷地體驗新的樂趣，在一個新的世界裡不斷地去發現新的自我。

潛水不僅需要興趣和勇氣，還要有娴熟的技術和一定的理論知識，最重要的是按照世界潛水活動聯合會（CMAS）組織的規定從事潛水活動必須持有"上崗證"--潛水執照。潛水執照是由世界潛聯（CMAS）統一制作頒發，全世界通用。它就是去全世界潛水的通行證，就如同開車一樣，擁有了潛水執照才能到全世界參加開放水域（自然水域）的潛水活動。到了國外，沒有它您可甭想潛水。

潛水運動可以增大肺活量，增強主要肌肉群的力量，提高游泳技能，磨練意志、鍛煉體魄，甚至有減肥的功效。除了能夠掌握許多有關潛水的物理、生理和醫學知識，以及海洋生物知識以外，還能學到急救、溺水搶救等知識。

潛水是一項極其強調團體精神的運動。無論潛水員甚至潛水教練的水平有多高，都必須嚴格遵循潛水規范中的潛伴制度，不能單獨潛水，在潛伴發生危險時要及時救助，堅持團結互助的高尚品德；在潛水活動中要服從教練的指導，要有很高的組織性和紀律性；遵守潛水的各項技術規范，在操作中要有條理性，認真細致，遇事沉著冷靜；在潛水時，注意保護生態環境，不亂丟廢棄物，不亂捕亂采水下生物等等。