到海邊要備好太陽鏡、游泳鏡、太陽帽、沙灘褲、Ｔ桖、拖鞋、涼鞋、防曬霜等防曬物品。妥善保管個人物品、財物。貴重物品請放置酒店保險箱，注意保管好收據；如隨身攜帶，注意保管，切勿離手或妥善保管好。
下海游泳水溫在27攝氏度為最佳，一般21攝氏度以上即可下水。為確保安全，進入海水浴場區域後，不要進入深水區域，特別不要靠近鲨魚網。在海邊戲水，務必不要超越安全警戒線，不熟悉水性者，需在熟悉水性者的帶領下游泳，切勿獨自下水。攜帶兒童的游客，參加水上活動時應照顧好自己的孩子，不要讓他們獨自活動。患有心髒病、肺病、哮喘病、高血壓者最好不要參加水上、高空等刺激性活動，注意潮水及海浪的變化，上岸後應及時用淡水沖涼。
游泳結束一小時內最好不要飲用白酒、食用海鮮等刺激性食物，應多吃水果、蔬菜、多喝水。在海邊品嘗海鮮大餐時請注意食品衛生，不吃不潔食物，為了游客身體健康，特別提醒游客在食用海鮮時，應以蒜、姜汁、醋佐食，以起到殺菌消毒的作用，吃海鮮忌引用冰鎮啤酒、冰飲料。