參加世博足夠的體力和耐心是必須的，要做好長時間排隊的心理准備。首先是行前選擇的交通，因為人數太多，直達園區的地鐵擁堵，可能會有半小時以上還無法進入車廂的情況。13號線的世博專線車也因為人數太多，長時間的人員大量滯留也不可避免。然後進入安檢排隊，更是需要漫長的等待。而進入世博園內，等侯進入場館的等待時間，基本也在一至二小時，甚至三～四小時，所以如不趕早，一天看二～三個展館也是正常的，要有心理准備。

如果需要更全面了解世博會精髓，一次進園是不夠的，起碼也要三～五次，相對浦東片區的人山人海，浦西片區相對人流較少，可乘坐世博園內的免費輪渡轉站浦西，在船上的吹吹風，看看風景，都是很好的體驗。

除了做好心理准備，也需要攜帶一些必備物品，如折疊雨傘，防曬霜，空飲料瓶(進園區後可裝沙濾水，可省去買飲料的排隊時間，園內買飲料也需要排隊半小時以上)，還可以帶一些餅干做中飯，（園區內的食物偏貴，並需要長時間等侯）二點以後，各個餐廳的人數明顯減少，但很多食物都已售完。另外，還有一定要穿輕便鞋，以便雙腳可以應付足夠多的考驗。