出行裝備：

修復面膜，乳液，洗面奶，防曬霜，粉底，粉，口紅，艷脂，太陽鏡，眉筆

治療拉肚子的藥，感冒藥，暈車藥，蚊不叮，創可貼，高原藥物，

睡衣，外套（黃龍更冷），襪子，雨傘，干濕紙巾，牙刷，口香糖，手機沖電器， 相機沖電器，家裡鑰匙, 身份證,機票, 銀行卡，現金，濕紙巾，餐巾紙，紙，筆，備一個帶子，抄錄此行預定及行程安排的小冊子。

高原反映：

基本上所有的人或多或少都有高原反映。為了不減少旅游時候的興致，請提前服用抗高原的藥物。以下兩種方法：

1）提前3天吃紅景天（也就是諾迪康膠囊），這樣才能有效果

2）早上：一片維C
早中晚：3次，各3片肌苷片，3片復方丹參片
注意，從出行前一天就開始吃，不要停，一直到行程結束，
維C：1.5元，肌苷片：3元，復方丹參片：2.5元，一起才7元，各藥房均有銷售

九寨溝黃龍天氣及穿衣問題
　　
　　依本人在九寨溝的觀察，這裡不了解高原氣候的驢友將九寨溝的情況說個明白，九寨溝屬川北高原，天氣實在變化無常，說下雨就下雨，說變天就變天，說大太陽又出大太陽，有時候一天可以經歷4個季節，全年只有6.，7，8月的早晚溫度是單衣可以承受，（簡單的說，如果是晴天的話，6，7，8穿上海10月底的衣服， 如果萬一碰到下雨的話， 穿上海11月底的衣服。或是帶一些漂亮的羊毛大披肩，拍照好看又保暖） 其他時間早晚一定要准備厚外套。沖鋒衣，抓絨衣，這些准備著總沒錯，而天氣情況也只有問當地人比較清楚。（注：黃龍更冷）

天氣預報可以在網上查，但是天氣預報不准。 我一周前查好兩著幾天都是下雨的，並且晚上到酒點的時候都下雨，並且讓服務員查了一下第二天的天氣，回答是： 中雨轉小雨。當時想完了完了。倒影看不到了還不方便。但是第二天起來天氣非常的好，中午的時候還艷陽高照。

九寨溝黃龍飛機票購買：

1）有四個地方可以飛九寨溝黃龍（昆明，西安，成都，重慶）。前兩個不考慮。飛昆明機票太貴，西安班次只有三班，選擇性太少。成都的折扣太少。剩下的就是重慶了，班次多，有可以順便玩一下山城。一個人來回可以比成都便宜1千塊）

2）可以在去哪兒特價機票看一下最近出行的價格變動。一般提前一周比較准。不建議在攜程上買。折扣不是很好。如果萬一拿不到好的價格，就找小程（四川中青旅）買團隊票。（小程熱情，反饋快，價格比較好）

黃龍到底要不要去：

黃龍是另外一種美，還是值得去的。非常漂亮。 特別是豐水期7，8，9月份。但是如果別的時期水不多的話，門票+路上的顛簸+高原反映可以多加考慮。

九寨溝黃龍的住宿：

1） 九寨溝最有特色的當然是九寨天堂了。 羌族的樣式。但離九寨溝還有20多分鐘的路程。大概叫車50塊。標間（雙人）每張床有1 .4米寬，酒店規定一個房間最多可住3人。當然你住4人別讓酒店知道也沒問題。 價格可以在“去哪兒”上看，也可以讓小程幫忙訂（四川中青旅）。

2） 黃龍就只能住川主寺了。 便宜但是要求也不要太高。如果老人上不了黃龍的話，可以包半天房等（大概50塊）。回九寨溝或是去機場都要路過的。

3）也可參考網上攻略。

九寨溝黃龍的包車：

機場至川主寺（8公裡）川主寺至黃龍（50公裡） 川主寺至九寨溝（90公裡）機場至黃龍/1.2小時，機場至九寨溝/1.5小時，九寨至黃龍2.6小時

去黃路的路彎道太多，好多急彎，有個地方甚至連著有九道彎，還全是下坡路段。一定要提前吃好暈車藥

以下是網上口碑較好的接車師傅：

包車師傅姓舒。

九寨溝的包車，滿負責的，從九黃機場接我們到黃龍，等我們游完黃龍再送到賓館，最後從賓館送到九黃機場，一共550元，包括當中賓館到九寨溝的接送。

選擇的是許|師|傅，人很好，接送很准時，另外可請他協助預訂酒店、演出票和機票等，比在攜程定和自己購買便宜。需要說明的是他們是一個Team，可能每天接送的司機不太一樣，但是都挺好的。

九寨溝黃龍的吃：

九寨溝內最好帶干糧，唯一個吃飯的地方（日落郎服務中心），有貴有浪費時間。黃龍好象沒看見。

九寨溝口出來左邊藍天停車場的旁邊（九源大門對面）（走路10幾分鐘）的一家重慶小店和彭楓村的江湖味餐廳，味道都做得不錯，不要點太貴的，大概20，30多一個菜吧。

九寨溝口右邊出去，走個幾百米，有小布小吃的地方，哪裡還可以價錢相對於其他的地方還好

黃龍吃飯就只有川主寺了。（千萬比讓導游，後是司機帶你去選地方，會帶你去巨貴的地方。基本沒有下100塊錢的菜，比如麻婆豆腐既然可以開價到108元）

也可參考網上攻略。

重慶功略：

行：莫泰解放碑店到機場/30分鐘/出租車41.6/羚羊出租車是50元（1元以下四捨五入），蒙迪歐出租車是67元。投訴電話：023--96096。5元起步價，1.20元1公裡

住：莫泰168解放碑店（滄白路46號，Tel：63849999/400-8899-080），這個賓館位置好，交通方便，基本設施什麼的都很其全，價格也不貴，網上說5樓以上可以看江景。特價房有大床108元一晚的。 （重慶酒店網上預定，可以便宜一點。標間168元）

吃：吃火鍋的你千萬不要錯過秦媽或者德莊哦。,洪涯洞馬路對面的"滄龍火鍋"吃晚飯(這是本地人去吃地道好吃火鍋地方,比洪涯洞的火鍋便宜1/3). 在人民大禮堂路口東側50米有名的“和喜火鍋”吃中飯，便宜而地道 (去九寨之前最好不要吃火鍋，拉肚子就不合算了)

著名的“多一處毛血旺”和“古鎮雞雜。

解放碑臨江門“交通銀行大樓”5樓的“陶然居”品嘗正宗的“重慶菜”（包括著名的泉水雞和芋兒雞）

解放碑八一路好吃街的“陸稿薦”以鮮香帶甜、酥嫩爽口的糖醋排骨、五香熏魚雞和汁鍋貼聞名

解放碑百年老店“老四川”的“三湯三肉”(清炖牛肉湯、沙參牛尾湯、枸杞牛鞭湯、燈影牛肉、精毛牛肉、五香鹵牛肉)是國家級金獎菜品，這些都是有重慶特色而且不辣的美味。

解放碑“新世紀百貨”旁邊（青年路）的“民間排名第一”的“臨江門洞子老火鍋”宵夜，它是通宵營業的，門面不大，味道絕佳
玩：可選擇乘坐重慶特有的過江索道（嘉陵江索道和長江索道）以及輕軌，從城市上方俯瞰重慶夜景，別有一番風味。特別提醒的是，電影《瘋狂的石頭》的一些片段就是在嘉陵江索道上拍攝的哦！ （入口就在飯店前台斜對門）

新華路[長江索道站]（起點到終點，20站/3元），乘長江索道空中過長江（5元），步行5分鐘到上新街乘384路/347路/2站/1.50元到“一棵樹”（重慶夜景觀景台，20元/人），最好觀景時間是20：00-20：30，可以遠觀朝天門廣場20：00-20：30的碼頭激光音樂表演。（打車大概20幾塊，盡量避免周五周六周日上去看，車堵的很厲害，下來空怕都很難找到空車回來）

洪崖洞從下口(有免費電梯)沿著嘉陵江步行10分鐘到朝天門廣場看壯觀的“兩江交匯”（長江+嘉陵江）

陶然居午飯過後在樓下坐臨江門輕軌站乘輕軌到“曾家巖輕軌站”（3站/1元），可以體會象“過山車”一樣的重慶輕軌（沿途風景不錯），出來就是“三峽博物館”（現在是直接進去，不要任何票），順便可以在外面看看（不要進去）特別壯觀的人民大禮堂，旁邊有個超市“好又多”可以買干糧上九寨吃。

洪崖洞： 買特產，小吃的地方。 離飯店一分鐘。飯店出來右轉，走到小天鵝處右邊的電梯下去。

特產：洪崖洞購買重慶特產品種多和齊全

解放碑的"重百臨江超市"和小十字的"家樂福",重慶特產專櫃

牛肉干(並且最有特色的)張飛，（108元/斤，25一包）依次是長富(麻辣牛肉干),牛浪漢(五香牛肉干)和老四川(燈影牛肉干).旦10幾到20幾一包 （好吃，推薦）

濃縮火鍋底料(其中的周君記和德莊特制精品火鍋底不錯),7-10元/包
江津米花糖和合川桃片,8-12元/合,。“玫瑰牌”和“荷花牌”產品為名優品牌，一般在2-5元/包。 後者，一般在8-12元/包。
酸辣泡鳳爪(非常獨特,其中的友友牌最好),6-8元/袋, （本人感覺不是很好吃）

辣子雞
涪陵搾菜 ,小袋60g,1元/3袋, （上海超市很多）
武隆羊角豆干 ,4-6元/袋,一般在2元/包。（本人感覺不是很好吃）
永川豆豉 (制作川菜用),2元/3袋,
白市驿板鴨 ,28-36元/只

金鉤豆瓣醬：重慶最具特色的地方特產，色澤紅褐，鮮美可口，是炒菜的好佐料，一般在8元/瓶。
怪味胡豆：重慶最具特色的地方食品，以酸、甜、麻、辣、鹹、香等多種味道混合，吃來麻適中、辣有度、酥爽口、甜不膩，堪稱一絕，一般在 8元/包。 （好吃， 推薦。）

附上安排，消費明細

黃龍 + 九寨溝 旅游安排

8月15日(周六)

天氣: 多雲 / 33 - 26 / 微風

住宿: 重慶

行程: 上海浦東機場 – 重慶 CA 158 / 12：20 票號：

晚飯：重慶

8月16日(周日) 買好九寨溝的早飯和午飯

天氣: 多雲轉陰 / 33 - 26 / 微風

住宿: 九寨天堂

行程: 重慶 ---- 九黃機場 ---- 九寨天堂 CZ 8161 / 18:30-

早飯：重慶

午飯：重慶

晚飯：干糧

8月17日(周一) 買好黃龍的早飯和午飯

天氣: 陣雨轉中雨 / 29 – 19 / 東風小於3級轉微風

住宿: 九寨天堂

行程: 九寨溝

早飯：九寨天堂自助早餐

午飯：干糧

晚飯：溝口

8月18日(周二)

天氣：陣雨轉多雲 / 29 – 17 /東風小於3級

住宿: 重慶

行程: 九寨天堂 ----黃龍 ---- 九黃機場 ----- ----- 重慶 CZ 8162 / 20：20

早飯：九寨天堂自助早餐

午飯：干糧

晚飯：機餐/重慶

8月19日（周三）

天氣：多雲 / 35 - 26 / 微風

住宿： 重慶

行程：重慶機場 ----- 上海浦東國際機場 CA 157 13：50 起飛

早飯： 重慶

總共人均： 4200.00 / 人 （上海重慶四飛 + 兩晚九寨天堂住宿 + 重慶住宿吃飯等）

主要費用：

機票：四趟來回單人： RMB 2400 九寨天堂住宿： RMB 780.00（含雙早）

門票： 九寨：310 （包觀光車） 黃龍： 200 +80 （上索道）

線路

始發站

終點站

發車時間

發車間隔

全程票價

沿途停靠站點

機場一線

浦東機場

虹橋機場

點20分~航班結束

20~30分鐘

元

無

虹橋機場

浦東機場

點~21點30分

機場二線

浦東機場

城市航站樓（靜安寺）

20點~航班結束

15分鐘

19元

無

城市航站樓（靜安寺）

浦東機場

6點~21點

機場三線

浦東機場

銀河賓館

7點20分~23點

20~30分鐘

元

徐家匯、打浦橋、龍陽路地鐵站、張江高科技園

銀河賓館

浦東機場

5點30分~20點

機場四線

浦東機場

東江灣路天鵝賓館
（魯迅公園）

8點~23點

30分鐘

18元

魯迅公園、大柏樹、五角場、浦東德平路

東江灣路天鵝賓館
（魯迅公園）

浦東機場

6點~20點

機場五線

浦東機場

上海火車站

7點20 分~23點

20分鐘

元

人民廣場、東方醫院、羅山路

上海火車站

浦東機場

點30分~20點

機場六線

浦東機場

上海西站

8點~23點

20~30鐘

20元

南石路、白玉路、長寧路、華山路（靜安寺）、東方醫院、紫金山大酒店、張江高科技園

上海西站

浦東機場

6點~20點