離北京最近的清涼地——河北

　　霧靈山

　　霧靈山國家級自然保護區以森林景觀為主體，蒼山奇峰為骨架，清溪碧潭為脈絡，文物古跡點綴其間，構成了一幅靜態景觀與動態景觀相協調、自然景觀與人文景觀渾然一體、風格獨特的生動畫卷。這裡山巒重疊，山清水秀，恬靜瑰麗，曲流溪澗，晶瑩碧透，煙霧浩渺，吐珠濺玉，奇峰怪石，如塑似畫。置身其中，峽谷壁立，石徑萦回，溝壑幽深。

　　夏日，山外驕陽似火，山內則樹木蔥郁，金蓮花如金鋪地，銀蓮花似玉漫坡，涼風送爽，飛瀑流泉，潭幽溪清。 天然林遮陽蔽日，人工林木質芳香，強烈的陽光，經過層層疊疊枝葉的過濾，灑在大地上也只剩下幾個溫柔的光點。來此避暑納涼，會讓您心曠神怡、流連忘返。

　　山上植物繁茂，峽谷縱橫，幽潭飛瀑，雲海茫茫，氣候多樣，“山下飄桃花，山上飛雪花”，素有“三裡不同天，一山有三季”之稱。尤以奇峰、秀水、林海最為著名，在霧靈山觀日出，看佛光更是一大奇觀，人稱“北京第一縷陽光從這裡升起”。

　　霧靈山十大奇觀

　　霧靈日出、霧靈秋色、霧靈晚霞、霧靈山水、霧靈雲海、霧靈石刻、霧靈佛光、霧靈櫻花、霧靈林海、霧靈石海被譽為霧靈山十大奇觀。

　　五龍頭景區

　　走進五龍頭景區，可以登上霧靈山的頂峰，頂峰海拔2118米。登臨峰頂，腳下眾山拱列，眼前雲霧缥缈，瞬息萬變，氣象萬千；流經興隆縣城的柳河似玉帶南飄；波光閃閃的密雲水庫如明鏡西照；萬裡長城，蜿蜒曲折，盡收眼底；晴朗的夜晚，眺望首都北京，燈火輝煌映入眼簾；凌晨，登上主峰觀日出，可見曙光初露，朝霞奪目，萬重山巒，雲霧缭繞，時隱時現。

　　仙人塔景區

　　仙人塔景區因高48米，突兀而起，直插雲霄，形如仙人的石塔而命名，塔下斜流飛瀑，珍珠四濺，妙景天成；森林植被景觀垂直分布明顯，界限清晰，四季變換奇特，色彩斑斓；站在怡然亭上，山前美景盡收眼底。

　　龍潭景區

　　奇峰林立，懸崖絕壁，山勢雄偉壯觀，森林茂密，潭瀑相連，溪水潺潺。龍潭飛瀑，落差56米，宛如銀簾垂天，飛珠濺玉，瀑布跌落在巖石上，發出大珠小珠落玉盤的聲音，仔細觀賞，濺起的水珠被風吹得如煙似霧，更顯瀑布的壯觀與魅力。

　　清涼界景區森林茂密，古樹參天，涼爽宜人，以明代巨大石碑“霧靈山清涼界”而命名。“霧靈山清涼界碑”位於霧靈山海拔1050米處，為一高28.4米，寬30.8米的天然花崗巨石。

    承德避暑山莊

　　位於承德市區北部，是我國現存最大的古典皇家園林，相當於頤和園的兩倍，有八個北海公園那麼大。她不僅規模宏大，而且在總體規劃布局和園林建築設計上都充分利用了原有的自然山水的景觀特點和有利條件，吸取唐、宋、明歷代造園的優秀傳統和江南園林的創作經驗，加以綜合、提高，把園林藝術與技術水准推向了空前的高度，成為中國古典園林的最高典范。

　　承德避暑山莊的建築布局大體可分為宮殿區和苑景區兩大部分。苑景區又可分成湖區、平原區和山區三部分。

　　苑景區的精華基本上在湖區，康熙曾誇耀說，“天然風景勝西湖”。湖區雖然沒有頤和園的昆明湖那麼大，但是由於洲島錯落，湖面被長堤和洲島分割成5個湖，各湖之間又有橋相通，兩岸綠樹成蔭，山莊主要的風景建築又都散落在湖區的周圍，因此顯得曲折有致，秀麗多姿。

　　湖區位於山莊東南，面積49.6萬平方米。有大小湖泊八處，即西湖、澄湖、如意泅、上湖、下湖、銀溯、鏡溯及半月湖，統稱為塞湖。湖區的風景建築大多是仿照江南的名勝建造的。湖中的兩個島分別有兩組建築，一組叫“如意洲”，一組叫“月色江聲”。“如意洲”上有假山、涼亭、殿堂、廟宇、水池等建築，布局巧妙，是風景區的中心。“月色江聲”是由一座精致的四合院和幾座亭、堂組成。每當月上東山的夜晚，蛟潔的月光，映照著平靜的湖水，山莊內萬籁俱寂，只有湖水在輕拍堤岸，發出悅耳的聲音，“月色江聲”的題名便是由此而來。

　　承德避暑山莊的建築布局大體可分為宮殿區和苑景區兩大部分。苑景區又可分成湖區、平原區和山區三部分。

　　平原區位於山莊北部，占地60.7萬平方米。平原區主要是一片片草地和樹林。其中又分為西部草原和東部林地。草原以試馬埭為主體，是皇帝舉行賽馬活動的場地。林地稱萬樹園，是避暑山莊內重要的政治活動中心之一。萬樹園西側為中國四大皇家藏書名閣之一：文津閣。另外還有永佑寺、春好軒、宿雲檐等組建築點綴在草原、林地之間。

　　山區位於山莊西北部，面積443.5萬平方米。山區占了整個園林面積的4/5。從西北部高峰到東南部湖沼、平原地帶，相對高差180米，形成了群峰環繞、色壑縱橫的景，山谷中清泉湧流，密林幽深。

　　宮殿區位於山莊南部，是皇帝處理政務和帝後居住的地方，位於避暑山莊南端，占地lO.2萬平方米。包括“正宮”、“松鶴齋”、“萬壑松風”和“東宮”(已毀)四組建築。正宮是宮殿區的主體建築，包括9進院落，分為“前朝”、“後寢”兩部分。主殿叫“澹泊敬誠”，是用珍貴的楠木建成，因此也叫楠木殿。正宮現辟為博物館，陳列清代遺留下來的宮廷文物。正宮區藏有珍貴文物2萬余件。

　　五岳寨

　　五岳寨旅游區位於河北省靈壽縣西北部山區，南距省會石家莊110公裡，北與佛教聖地五台山隔山相望，公園屬河北省漫山自然保護區的一部分，規劃面積24平方公裡，含三大景區，360多個景點，是集旅游觀光、健身療養、避暑消夏、尋奇涉幽、登山探險、科學考察為一體的高品位、多功能自然風景區。

　　五岳寨旅游區最高點海拔2281米，相對高差1600米。五座海拔2000余米的主峰和數十座海拔1600余米的峰林構成景區特有的地貌景觀。 區內峽深谷幽，層巒疊嶂，秀峰林立。擬人似獸的觀音峰、羅漢峰、七女峰、達摩面壁、鴛鴦石、修女歸山、天馬回首等數百個景觀，惟妙惟肖，栩栩如生。這裡水量充沛，年降水800mm左右，山山有泉，溝溝有水，處處有瀑，大小瀑布700多處，“燕趙第一瀑”從百米斷崖飛流直下，氣勢恢弘，蔚為壯觀；這裡氣候涼爽，空氣清新，年均氣溫12度，七八月份平均氣溫19.1度，空氣中的負氧離子含量為每立方米9000——10000個。數十個寬大盈丈，高萬仞的大峽谷溪流瀑飛，幽險無比。飛珠濺玉、小者如絲如掛，長流不絕。著名的燕趙第一瀑，飛流直下，水聲轟鳴，蔚為壯觀。

　　景點推薦：

　　七女峰

　　五岳寨的重要景觀，位於凌霄峽內。七座山峰一字排列，高低不一，形態各異，如金城鐵堡，如將軍列陣，如寶劍刺空長纓穿天，但裝扮得滿身碧翠山花星綴，又顯得婀娜多姿，妩媚可愛。玉皇峰永遠是一幅至高無上唯我獨尊的架勢。還有雲封霧罩的神龜峰，一峰獨立的南天柱，千丈壁立的白馬崖，都是天生地造，鬼斧神工。且由於風化形成了各種造型的象形山峰，擬人擬獸、栩栩如生。天雞醒日、天馬回首、仙姑歸山、日觀台、月觀台等，令人百觀不厭，遐想無限。

　　五岳寨主峰

　　該景點海拔 1946.5 米 ，五座山峰危兀並立，高聳入雲且形態各異、各具特色，在當地有“小泰山”“小華山”“小衡山”“小嵩山”“小恆山”之稱。僅十幾米的頂峰巖石平台，三面臨萬丈絕壁，奇險無比，在這裡聽松濤、觀日出都是一絕。

　　五岳寨松海

　　松海是五岳寨的一大景觀。青松蒼翠、古木參天、林濤如海、無邊無際。在這裡落葉松、油松比比皆是，觸手可摸。置身其中，綠蔭遮日，鳥鳴如歌。山風吹來時發出浪濤一般的聲響，洶湧澎湃，瞬間您已經被淹沒在這波濤聲中。林中還長著杜鵑花、錦袋花、燈籠花、百合花、丁香花、山藥花等灌木，把松海裝點得絢麗多彩。

　　燕趙第一瀑

　　華北最大的瀑布，距生活區1000米，是本景區的主要景點之一，瀑布落差110米，水源豐沛，一年四季長流不斷，最大水簾寬度達30米。抬頭仰望，一條白練從天崖相接之處傾瀉而下水流如注、氣勢磅礴，似如千軍萬馬，聲傳十裡尚且不散。“五丈以內尚是水，十丈以下全是煙”是該瀑布的真實寫照。烈日炎炎的夏季，絲絲水霧隨風飄蕩，即使您站在距瀑布百米之外，依然有置身於蒙蒙細雨之中的惬意感覺

　　承德避暑山莊的建築布局大體可分為宮殿區和苑景區兩大部分。苑景區又可分成湖區、平原區和山區三部分。

　　苑景區的精華基本上在湖區，康熙曾誇耀說，“天然風景勝西湖”。湖區雖然沒有頤和園的昆明湖那麼大，但是由於洲島錯落，湖面被長堤和洲島分割成5個湖，各湖之間又有橋相通，兩岸綠樹成蔭，山莊主要的風景建築又都散落在湖區的周圍，因此顯得曲折有致，秀麗多姿。

　　湖區位於山莊東南，面積49.6萬平方米。有大小湖泊八處，即西湖、澄湖、如意泅、上湖、下湖、銀溯、鏡溯及半月湖，統稱為塞湖。湖區的風景建築大多是仿照江南的名勝建造的。湖中的兩個島分別有兩組建築，一組叫“如意洲”，一組叫“月色江聲”。“如意洲”上有假山、涼亭、殿堂、廟宇、水池等建築，布局巧妙，是風景區的中心。“月色江聲”是由一座精致的四合院和幾座亭、堂組成。每當月上東山的夜晚，蛟潔的月光，映照著平靜的湖水，山莊內萬籁俱寂，只有湖水在輕拍堤岸，發出悅耳的聲音，“月色江聲”的題名便是由此而來。

　　承德避暑山莊的建築布局大體可分為宮殿區和苑景區兩大部分。苑景區又可分成湖區、平原區和山區三部分。

　　平原區位於山莊北部，占地60.7萬平方米。平原區主要是一片片草地和樹林。其中又分為西部草原和東部林地。草原以試馬埭為主體，是皇帝舉行賽馬活動的場地。林地稱萬樹園，是避暑山莊內重要的政治活動中心之一。萬樹園西側為中國四大皇家藏書名閣之一：文津閣。另外還有永佑寺、春好軒、宿雲檐等組建築點綴在草原、林地之間。

　　山區位於山莊西北部，面積443.5萬平方米。山區占了整個園林面積的4/5。從西北部高峰到東南部湖沼、平原地帶，相對高差180米，形成了群峰環繞、色壑縱橫的景，山谷中清泉湧流，密林幽深。

　　宮殿區位於山莊南部，是皇帝處理政務和帝後居住的地方，位於避暑山莊南端，占地lO.2萬平方米。包括“正宮”、“松鶴齋”、“萬壑松風”和“東宮”(已毀)四組建築。正宮是宮殿區的主體建築，包括9進院落，分為“前朝”、“後寢”兩部分。主殿叫“澹泊敬誠”，是用珍貴的楠木建成，因此也叫楠木殿。正宮現辟為博物館，陳列清代遺留下來的宮廷文物。正宮區藏有珍貴文物2萬余件。

　　往東搜尋清涼地——山東

　　崂山

　　崂山是山東半島的主要山脈，最高峰崂頂海拔1127.3米，是我國海岸線第一高峰，有著海上“第一名山”之稱。它聳立在黃海之濱，高大雄偉。當地有一句古語說：“泰山雲雖高，不如東海崂。”

　　山海相連，山光海色，正是崂山風景的特色。在全國的名山中，唯有崂山是在海邊拔地崛起的。繞崂山的海岸線長達87公裡，沿海大小島嶼18個，構成了崂山的海上奇觀。當你漫步在崂山的青石板小路上，一邊是碧海連天，驚濤拍岸；另一邊是青松怪石，郁郁蔥蔥，你會感到心胸開闊，氣舒神爽。 因此，古時有人稱崂山“神仙之宅，靈異之府。”傳說秦始皇、漢武帝都曾來此求仙，這些活動，給崂山塗上一層神秘的色彩。崂山是我國著名的道教名山，過去最盛時，有“九宮八觀七十二庵”，全山有上千名道士。著名的道教人物丘長春、張三豐都曾在此修道。原有道觀大多毀壞。保存下來的以太清宮的規模為最大，歷史也最悠久。

　　景點推薦：

　　巨峰旭照

　　巨峰是崂山主峰，俗稱“崂頂”，位於崂山中部群峰之中，海拔1127.3米。“雲海奇觀”、“旭照奇觀”、“彩球奇觀”是巨峰景物中的三大奇觀。特別是“旭照奇觀”，绮麗壯美，被列為崂山十二景之冠，稱“巨峰旭照”。清代乾隆年間即墨知縣尤淑孝有詩贊曰:“振衣直上最高峰，如發扶桑一線通。只有仙靈營窟宅，更無人跡惹天風。群山岳岳憑臨外，大海茫茫隱現中。持較岱宗應特絕，碧天咫尺彩雲紅。”

　　龍潭噴雨

　　龍潭瀑又名玉龍瀑，位於崂山南麓八水河中游。八水河流至此處跌落於深潭，水如玉龍，吐霧噴雨，景色壯觀，在崂山十二景中，稱“龍潭噴雨”。周至元有詩贊曰:“凌空亂濺沫，疑是玉龍飛。白掛虹千仞，青山環一圍。拋來珠落落，舞處雪霏霏。游客貪清賞，斜陽不忍歸。”

　　明霞散绮

　　從太清宮北上，行約3公裡左右，在竹樹蔥籠、綠蔭掩映中便是明霞洞。這裡背後石峰聳立，山高林密，前望群巒下伏，峭壑深邃，每當朝晖夕陽，霞光變幻無窮，因而被列為崂山十二景，稱“明霞散绮”。清代高密文人孫風雲有詩贊曰:“拾級不辭勞，松篁漲晚濤。岚光拔地峻，海色逼天高。絕頂霞粘屐，精庭雪暈袍。三壺皆似削，俯勢瞰靈鳌。”

　　太清水月

　　在太清宮看海上月出，別有一番情趣。當萬籁俱寂之時，光潔的月亮被一團金輝托出海面，溶溶月色傾灑海面，浮光潋滟，玉壺冰鏡。岸邊清風掠竹，細浪輕拍，景色幽奇絕倫。這便是崂山十二景中的“太清水月”。清代文人林紹言有詩贊曰:“相約訪仙界，今宵宿太清。煙澄山月小，夜靜海潮平。微雨五更冷，新秋一葉驚。悄然成獨坐，細數曉鐘聲。”

　　海峤仙墩

　　海峤仙墩是指崂山頭南部的八仙墩，崂山頭距太清宮7公裡，是由海蝕巖洞組成的奇特自然風貌。崂山頭的南部，由於海浪多年沖擊，崖岸斷落如廈，崖下海中有十多塊兩米高的石墩，神話傳說八仙過海時曾在此小憩，因名八仙墩。此處風勁浪高，波濤洶湧，極為驚險，被譽為“崂山第一奇景”，在崂山十二景中稱“海峤仙墩”。明代高僧憨山有詩贊曰:“混沌何年鑿，神功此地開。勢吞滄海盡，潮壓萬山回。洞宇今何在，仙人去不來。蓬萊應浪藉，身世重堪哀。”

　　那羅佛窟

　　自華嚴寺沿山澗西上即達那羅延窟，這座天然的石洞寬7米，高、深各10余米，四壁如削，洞頂有一圓洞，頗似火山噴口，天光由此圓孔透入，據僧人說那羅延佛就是在窟中修煉成正果。如此巨大的花崗巖洞國內尚不多見，在崂山十二景中，稱“那羅佛窟”。清代即墨文人黃玉瑚有詩贊曰:“荒山留佛骨，卓錫何年至?那羅延窟存，東來識大意。”

　　泰山

　　泰山是五岳之一，古名“岱宗”，春秋時始稱泰山。它在山東省中部，津浦鐵路的東側，因位於我國東部，故稱東岳。 泰山山勢雄奇，景色秀美，居五岳之首，故古時被稱為“五岳之長”、“五岳獨宗”、“五岳獨尊”。

　　泰山的名勝古跡眾多，主要的景點有岱廟、普照寺、王母池、關帝廟、紅門宮、斗母宮、經石峪、五松亭、碧霞祠、仙人橋、日觀峰、南天門、玉皇頂等，其中旭日東升、晚霞夕照、黃河金帶、雲海玉盤被譽為岱頂四大奇觀。

　　登泰山的路線：上泰山的路有四條，東路是登山盤路從紅門起步至玉皇頂石階6566級，沿途多廟宇、多碑刻、多古樹名木，歷史傳說，是泰山旅游的精華所在，也是最能體現泰山的雄偉與博大。走完全程需四個小時。西路是游覽公路，從天外村乘車上山，一個小時到中天門，與車路匯合，從中天門即可乘坐游覽索道，也可徒步攀登十八盤至岱頂。桃花嶼是泰山西大門，從泰安城乘車西北去至界首進山至桃花源，從桃花源乘索道亦可到達岱頂。天燭峰步游路為泰山東大門，從泰安城乘車至艾窪，上達天燭勝境坊進山。徒步攀登至後石塢，乘後石塢索道達與岱頂，一般需5個小時。

　　游泰山的最佳時間為每年的3月到11月。 游泰山要看四個奇觀：泰山日出、雲海玉盤、晚霞夕照、黃河金帶。

　　泰山日出

　　是泰山最壯觀的奇景之一，當黎明時分，游人站在岱頂舉目遠眺東方，一線晨曦由灰暗變成淡黃，又由淡黃變成橘紅。而天空的雲朵，紅紫交輝, 瞬息萬變，漫天彩霞與地平線上的茫茫雲海融為一體，猶如巨幅油畫從天而降。浮光耀金的海面上，日輪掀開了雲幕，撩開了霞帳，披著五彩霓裳，象一個飄蕩的宮燈，冉冉升起在天際，須臾間，金光四射，群峰盡染，好一派壯觀而神奇的海上日出。

　　雲海玉盤

　　泰山雲霧可謂呼風喚雨，變換無窮：時而山風呼嘯，雲霧彌漫，如墜混沌世界；俄頃黑雲壓城，地底興雷，讓人魂魄震動，游人遇此，無須失望，因為你將要見到雲海玉盤的奇景：有時白雲滾滾，如浪似雪；有時烏雲翻騰，形同翻江倒海；有時白雲一片，宛如千裡棉絮；有時雲朵填谷壑，又象連綿無垠的汪洋大海，而那座座峰巒恰似海中仙島。站在岱頂，俯瞰下界，可見片片白雲與滾滾烏雲而融為一體，匯成滔滔奔流的“大海”，妙趣橫生，又令人心朝起伏。

　　晚霞夕照 黃河金帶

　　當夕陽西下的時候，若漫步泰山極頂，又適逢陰雨剛過，天高氣爽，仰望西天，朵朵殘雲如峰似巒，一道道金光穿雲破霧，直瀉人間。在夕陽在映照下，雲峰之上均鑲嵌著一層金燦爛的亮邊，時而閃爍著奇珍異寶殿的光輝。那五顏六色的雲朵，巧奪天工，奇異莫測，如果雲海在此時出現，滿天的霞光則全部映照在“大海”中，那壯麗的景色、大自然生動的情趣，就更加令人陶醉了。

　　晚霞夕照與黃河金帶的神奇景色，與季節和氣候有著很大的關系。為了能使登泰山者充分領略和享受這一奇觀美景，就必須選擇恰當的旅游時機。應該說 秋季最好，因為這時風和日麗，天高雲淡；其次是大雨之後，殘雲萦繞，天晴氣朗，塵埃絕少，山清水秀。你盡可放目四野，飽覽“江山如此多嬌”的秀容美貌。

　　往西搜尋清涼地——山西

　　五台山

　　五台山位於山西省忻州市五台縣境內，是我國佛教四大名山之一。2001年1月國家旅游局審定為“首批國家AAAA級旅游景區”。2005年9月五台山通過第四批國家地質公園評審，成為“國家地質公園”；2009年6月26日在西班牙塞維利亞舉行的第33屆世界遺產大會上被正式列入《世界遺產名錄》。

　　五台山由古老結晶巖構成，北部切割深峻，五峰聳立，峰頂平坦如台，故稱五台。 又因山上氣候多寒，盛夏仍不見炎暑，故又別稱清涼山。東台望海峰、西台掛月峰、南台錦繡峰、北台葉斗峰、中台翠巖峰。五峰之外稱台外，五峰之內稱台內，台內以台懷鎮為中心。五台周長約250公裡，總面積2,837平方公裡。五台之中以北台最高，北台頂海拔3,058公尺，有“華北屋脊”之稱。山中氣候寒冷，台頂終年有冰，盛夏天氣涼爽，故又稱清涼山，為避暑勝地。五台山自然植被以草地為主，由草甸、草原、灌叢構成，是優良的夏季牧場。

　　五台山是中國佛教寺廟建築最早地方之一。每逢盛夏，海內外游人香客前來游覽觀光、燒香拜佛、絡繹不絕。五台山奇峰靈崖隨處皆是，著名者達五十余處。其中寫字崖，用水灑濕以後，拿手帕仔細拭擦，崖面會顯示出類似篆隸體字跡，水干字隱。有人曾除去表皮石層，結果下層仍能擦出字來。層層有字，字字不同。據載曾發現過“天之三寶日月星，地之三寶水火風，人之三寶精氣神”的聯句。

　　五台山由東西南北中五大高峰組成，據說代表著文殊菩薩的五種智慧：大圓鏡智，妙觀察智，平等性智，成所作智，法界體性智；以及五方佛：東方阿辁佛，西方阿彌陀佛，南方寶生佛，北方不空成就佛，中央毗盧遮那佛。

　　東台名望海峰，海拔2795米，東台頂上“蒸雲浴日，爽氣澄秋，東望明霞，如陂似鏡，即大海也，”故冠此名。由於海拔高，台頂氣溫低，盛夏時節，仍須穿棉衣。中國佛協前會長趙樸初填詞贊曰：“東台頂，盛夏尚披裘。天著霞衣迎日出，峰騰雲海作舟浮，朝氣滿神州。”

　　西台名掛月峰，海拔2773米，西台峰“頂廣平，月墜峰巅，俨若懸鏡，因以為名。”有詩贊曰：“西嶺巍峨接遠蒼，回瞻鄉國白雲傍。孤峰嶺翠連三晉，八水分流潤四方。晴日野華鋪蜀錦，秋風仙桂落天香。當年獅子曾遺跡，巖谷常浮五色光。”

　　南台名錦繡峰，海拔2485米，此峰“頂若覆盂，圓周一裡，山峰聳峭，煙光凝翠，細草雜花，千巒彌布，猶鋪錦然，故以名焉。”著名詩人元好問賦詩贊曰：“沈沈龍穴貯雲煙，百草千花雨露偏。佛土休將人境比，誰家隨步得金蓮？”

　　北台名葉斗峰，海拔3058米，五台最高，有“華北屋脊”之稱，其台“頂平廣，圓周四裡，其下仰視，巅摩斗杓，故以為名。”康熙皇帝賦詩贊曰：“絕磴摩群峭，高寒逼斗宮。鐘鳴千嶂外，人語九霄中。朔雪晴猶積，春冰暖未融。憑虛看陸海，此地即方蓬。”

　　中台翠巖峰，海拔2894米，其台“頂廣平，圓周五裡，巅巒雄曠，翠霭浮空，因以為名。”有詩贊曰：“群峰面面擁奇觀，朝雨和煙積翠巒。策杖千山渾不倦，披裘六月尚余寒。蒼崖碧嶂周遭合，古木黃沙四望寬。雲霧漸看山半起，卻疑身已在雲端。”

　　恆山

　　恆山，人稱北岳，與東岳泰山、西岳華山、南岳衡山，中岳嵩山並稱為五岳，揚名國內外。1982年，恆山以山西恆山風景名勝區的名義，被國務院批准列入第一批國家級風景名勝區名單。

　　恆山，做為道教的活動場所由來已久。相傳，我國神話中的古代道教八洞神仙之一的張果老就是在恆山隱居潛修的。恆山主峰，居於渾源縣城南，海拔2016.1米，為五岳的第二高度。古有十八勝景，今尚存朝殿、會仙橋、九天宮十余處。 古往今來，以奇險吸引著游人。文物古跡，星羅棋布。恆山腳下的懸空寺、應縣佛宮寺的釋迦木塔、渾源城內的圓覺寺磚塔、永安寺等，在中國古建築史上都占有重要地位。

　　懸空寺位於北岳恆山腳下、渾源縣城南5公裡處的金龍峽內西巖峭壁上。寺創建於北魏後期（約為公元471～523年），現存建築分明清兩代修建後的遺物。懸空寺靠西面東，俨若精巧、別致、玲珑剔透的玉雕懸於一幅巨大的屏風上。寺內共有殿宇樓閣40間。南北，有三檐歇山頂危樓聳起，對峙而立，由低向高三層疊起，離地百余尺，附於絕壁上，三面環廊國抱、六座殿閣，相互交叉，飛架棧道相連，高低錯落，木制樓梯溝通，遷回曲折，構思布局妙不可言、整個寺面似虛而實，似危而安，實中生巧，危裡見俏，一種在國內其它寺廟中體會不到的奇險感緊緊地抓住游人的好奇心理。懸空寺內塑像頗多，有銅鑄、鐵鑄、泥塑、石雕像共78尊。三聖殿內的泥塑，具有唐、明兩代風韻，釋迎、韋馱、天女、阿難形體豐滿，神彩動人，仙女婀娜、韋馱英武、阿難虔誠，各具風彩。三教殿內，釋迦牟尼、老子、孔子三教台流，共居一室，耐人尋味、始祖同堂，堪稱中國宗教史上的一段佳話。懸空寺內，有朝殿、會仙府、碧霞宮、純陽宮、樓台亭、寢宮、梳妝樓、御碑亭等。

　　恆山十八景

　　磁峽煙雨：即金龍峽，位於天峰嶺與翠屏峰之間，其間石壁萬仞，青天一線，在細雨??時晴岚缥缈，煙霧紛飛，妙趣橫生，澗底流水，奪口而瀉，明代大旅行家徐霞客稱歎“伊阙雙峙，武夷九曲，俱不足比擬也。”

　　龍泉甘苦：即苦甜井，位於白雲堂東側，有一玄武亭，亭內並列雙井，名玄武井，一井水如甘露，清涼爽口；一井水味苦澀，人不能飲，人稱苦甜井。唐明皇親手賜匾“龍泉觀”，歷代游客爭先品嘗龍泉聖水、恆山奇茶、求取吉利。

　　雲閣虹橋：即古棧道，位於金龍峽最窄處，南北交通要道。古人沿峽東崖絕壁間，鑿崖插木，飛架棧道，同時建有一座連接東西的高空飛橋，合稱雲閣虹橋，民間傳說是魯班的妹妹一夜所建。峽壁至今還殘留著修棧道時的行行方窟。

　　虎口懸松：即虎風口與懸根松，在步雲路的石階風口上，人到此處，清風飕飕，松濤陣陣，猶如虎嘯龍呤，臨風屹立著一株參天古松即懸根松，根莖盤露，緊抱巖石，遮日留陰。相傳松根外懸是張果老拴在樹上的神驢受驚而拔起的。

　　果老仙跡：即果老嶺，位於懸根松北的登山途中，石徑上陷有行行小圓坑，形似驢蹄印，據說是張果老在恆山修仙時倒跨驢留下的蹄印。

　　雲路春曉：即步雲路，從岳門灣至恆宗殿，稱十裡步雲路。舊時一裡一亭，一步一松，亭亭不同，步步入雲。沿路有大字灣、四大夫松等景觀。

　　斷崖啼鳥：即姑嫂崖，又稱捨身崖，位於夕陽嶺中段極陡峭的一段山崖，傳說因姑嫂投崖而得名，姑嫂投崖後，小姑化作百靈鳥，嫂子化作找姑鳥，在捨身崖上綿綿雙飛。

　　危巖夕照：即夕陽嶺，位於果老嶺東側，是一段插入雲天的萬仞絕壁，面西峭立，每當夕陽西下，“余輝反照千山色，滿峪參差入畫中”，奇光異景，令人神住。

　　金雞報曉：即金雞石，位於朝殿西古樓外，有一狀如古磬的青石，以石相擊，聲振幽谷，如金雞嗚叫，情趣絕妙。傳說是黃山雞吃了三茅真人失落的金丹而變。

　　茅窟煙火：即三茅窟，位於白虛觀紫微閣旁斷崖上，是三茅真人修仙得道處。傳說三窟有怪異現象，一窟點火，另兩窟冒煙，兩窟點火，另一窟冒煙，三窟同時點水，即三窟都不往外冒煙了，成了自然之謎。

　　奕台鳴琴：即琴棋台，位於會仙府西北處，有巨石進裂，西南有條崖縫，沿石縫而上，陡壁高處有一片風蝕巖石，台上刊棋一局，崖壁上是雙鉤書“琴棋台”三個字，此處傳說是仙人對弈弄琴之所在。

　　玉羊游雲：從朝殿了望東峰峭崖翠頂上，有白石累累如群羊吃草，在雲霧的推動下，別生情趣，稱為玉羊游雲。

　　脂圖文錦：即石脂圖，位於主峰東崖上，由五色卵石天然結成，約四尺見方。值中午，松蔭翠柏蒙圖上，遠望狀如剝落之古碑，中有蝌蚪文字，又似錦繡畫圖，實為奇景一絕。

　　岳頂松風：即天峰嶺，登上峰頂，極目不知千裡遠，舉頭唯見萬山低，煙岚缥缈，松濤貫耳，北國風光，氣象萬千，恆山十八景盡收眼底，吸引著萬千游客前來觀光，北岳恆山美不勝收。

　　幽窟飛石：即飛石窟，位於姑嫂崖北端，為一天然大石窟。據《尚書載》舜帝北巡，至恆山下，忽有一石從恆山飛來，墜於帝前，帝起名為“安王石”。五年後，帝又北巡至曲陽被大雪阻路，便望祀恆山，此靈石又飛到曲陽。窟內有寢宮、梳妝樓等。

　　仙府醉月：即會仙府，位於朝殿西側，為恆山最高廟觀，置身府院，如臨仙境，夜宿仙府，依欄望月，飲酒作詩，真有點起坐出世之感。傳說是仙人聚會之地。

　　紫峪雲花：即紫芝峪，位於恆宗殿東側，是一道草木叢生，曲折幽奇的溝峪。恆山舊志載，峪內長著靈芝仙草，為恆山的鎮山寶草，狀如雲錦，有起死回生，益壽延年之功效。後被明世宗皇帝采去十二株。

　　石洞流雲：即出雲洞，位於紫芝峪東崖上，洞口上刻有“白雲靈穴”四字。傳說此洞深不可測，下通地海龍宮，白龍公子掌管北國雲雨，每逢降雨時，洞內吐出團團白霧，霎時風雨來臨，甘林遍野，俗話說：恆山戴帽，大雨必到。

　　雲台山

　　雲台山位於河南省距省會鄭州西北70公裡的焦作市修武縣境內，總面積190平方公裡，因山勢險峻，峰壑之間常年雲鎖霧繞而得名，是集全球首批世界地質公園和國家級風景名勝區、全國文明風景旅游區、國家首批5A級旅游景區、國家森林公園、國家級猕猴自然保護區、國家水利風景區、國家自然遺產於一身的風景名勝區。

　　雲台山四季分明，景色各異，春賞山花、夏看山水、秋觀紅葉、冬覽冰掛。景區內有單級落差314米的亞洲第一高瀑——雲台天瀑；有被譽為華夏第一奇峽的紅石峽；有華夏第一秀水之稱的潭瀑峽；有唐代大詩人王維寫下千古名句“遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人”的茱萸峰；有融山的隽秀、水的神韻為一體，被贊為“人間天上一湖水，萬千景象在其中”的雲台天池—峰林峽；有生態旅游最佳去處“雲台第一大峽谷”——青龍峽；還有將中國山水園林文化從宮廷推向民間的“竹林七賢”隱居地——百家巖等精品景點。

　　雲台山以山稱奇，整個景區峰峰如畫，巖巖皆景，踏千階的雲梯棧道登海拔1308米的主峰茱萸峰頂，北望太行群峰，層巒疊嶂；南眺懷川平原，沃野千裡，織錦鋪秀；雲台山以水叫絕。單級落差314米的“雲台天瀑”雄冠華夏；天門瀑、白龍瀑、黃龍瀑、丫字瀑、旺榮瀑、九連瀑……形成雲台山獨有的瀑布景觀；多孔泉、珍珠泉、王烈泉、三官泉……清冽甘甜。“華夏第一奇峽—紅石峽”、“雲台第一大峽谷--青龍峽”，雄奇險秀，潭瀑泉成群，更是讓人留連忘返。雲台山歷史文化積澱深厚。作為儒、釋、道景觀並存的宗教名山，有漢獻帝避暑台和陵墓，也有中國山水園林文化鼻祖“竹林七賢”的隱居地（至今有劉伶醒酒台、稽康淬劍石、孫登嘯台等遺跡），唐代藥王孫思邈采藥煉丹的洞府，還有唐代大詩人王維吟誦“獨在異鄉為異客，每逢佳節倍思親”的佳話。雲台山山奇水秀，氣候宜人，植被茂盛，植物種類達400余種。中藥材蘊藏豐富，除人參、靈芝外，還有聞名國內外的四大懷藥──地黃、牛膝、菊花、山藥以及茱萸、連翹、天麻、當歸等200多種。

　　特色路線游

　　地質科普游線路

　　地質奇觀紅石峽——“U”型峽谷泉瀑峽、潭瀑峽——全國青少年科普教育基地地質博物館

　　歷史人文游線路

　　佛國古剎萬善寺——歷代文人墨客、僧道修行聖地茱萸峰

　　愛國主義教育游覽線路

　　子房湖水庫——太極功夫文化表演——鳳凰嶺（重陽閣）

　　國內游客推薦旅游線路

　　紅石峽-潭瀑峽-泉瀑峽-猕猴谷-萬善寺-疊彩洞-茱萸峰，感受祖國大好河山和源遠流長的中華文明。

　　國外游客推薦旅游線路

　　紅石峽——潭瀑峽——泉瀑峽——太極拳表演——萬善寺——疊彩洞——重陽閣，感受中國深厚的歷史文化和優美的山水風光。

　　伏牛山

　　伏牛山位於河南省西部，東西綿延八百余裡，屬北亞熱帶向暖溫帶的過渡地帶，也是河南省境內平均海拔最高、人類活動相對稀少、自然生態保存完好的山區。伏牛山的花崗巖山岳景觀、水文景觀、動植物景觀各具特色，非常值得游覽。

　　寶天曼自然保護區

　　古樹參天，鳥獸群集，石人山南麓奇峰競秀，滿目湧翠，西峽龍潭溝瀑布群水石相依，風景獨秀。而瑰麗神奇的桐柏山，奇峰若雕，碧水如畫，為千裡淮河的發源地，登上主峰太白頂，聽百裡林濤淺吟低唱，可見山景，能賞水色。聯合國教科文組織命名的“世界人與自然保護圈”寶天曼位於八百裡伏牛山中段的南麓，總面積81000多畝，主峰海拔1870米，森林植物顯示出多方交匯、南北兼容的特色。

　　往北搜尋清涼地

　　長白山

　　長白山是作為中國十大名山之一並與五岳齊名、名光秀麗、景色迷人的關東第一山，2007年成為國家首批AAAAA級風景區，因其主峰白雲峰多白色浮石與積雪而得名，素有“千年積雪為年松，直上人間第一峰”的美譽。走進長白山，就是走進雄渾和博大——雄姿躍出海面2691米。以長白山天池為代表，集瀑布、溫泉、峽谷、地下森林、火山熔巖林、高山大花園、地下河、原始森林、雲霧、冰雪等旅游景觀為一體，構成了一道亮麗迷人的風景線。 大自然賦予了它無比豐富獨特的資源，使之成為集生態游、風光游、邊境游、民俗游四位一體的旅游勝地。

　　長白山天池

　　天池長白山天池，是松花、圖們、鴨綠三江之源，是中朝兩國的界湖。它像一塊瑰麗的碧玉鑲嵌在雄偉壯麗的長白山群峰之中。天池略呈橢圓形，形如蓮葉初露水面。據《長白山江岡志略》記載：“天池在長白山巅的中心點，群峰環抱，離地高約20余裡，故名為天池。”天池實際湖面高度為2194米，是我國最高的火口湖，不愧“天池”之稱。天池的湖水面積為9.8平方公裡，湖水平均深度204米，最深處達373米，是我國最深的湖泊。

　　長白山天池由於高度較高，氣候多變，風狂、雨暴、雪多是它的特點。它有長達10個月的冬季，湖水凍結的時間達6個月之久。當風力達5級時，池中浪高可達1米以上。如同任性的少女發怒，平靜的湖面霎時狂風呼嘯，砂石飛騰，甚至暴雨傾盆，冰雪驟落。綽約多姿的奇峰危崖統統罩上了一層朦胧的面紗。這霧霭風雨，瞬息萬變，虛無缥缈的白山風雲，既繪出了“水光潋滟晴方好，山色空蒙雨亦奇”的絕妙美景，又為長白山天池增添了無限的神秘感，它塑造了長白山天池的獨特個性。

　　長白瀑布

　　到過長白山的人，都為那宏偉壯觀、奔騰不息的長白瀑布所迷戀！那銀流似從天而降，落地如雷聲貫耳。長白瀑布位於天池北側，乘槎河盡頭。乘槎河流到1250米後，飛流直瀉，便形成高達68米的長白瀑布。因系長白山名勝佳景，故名長白瀑布。

　　由於山大坡陡，水勢湍急，一眼望去，象一架斜立的天梯。瀑布口有一巨石名曰“牛郎渡”，將瀑布分為兩股。兩條玉龍似的水柱勇猛的撲向突起的石灘，沖向深深的谷地，濺起幾丈高的飛浪，猶如天女散花，水氣彌漫如霧，仿佛“銀河落下千堆雪，瀑布飛流萬縷煙”。它緯地經天，雲翻雨傾，幾十裡外可聞咆哮聲，勢如萬馬奔騰，景象十分壯觀。游人經過這裡，無不駐足仰望，感慨萬千。瀑布狀如白練，從天而降，雷霆萬鈞，如玉龍撲向谷底，其景象蔚為壯觀。急流跌水，千百年之後，瀑布下形成深約20米的水潭。潭水流出，匯為二道白河。

　　長白山大峽谷

　　長白山大峽谷長白山大峽谷是火山爆發時期形成的地裂帶，是錦江的上源，峽谷大約有60公裡長，最寬的地方有300多米，而最窄的地方只有幾米，垂直深度約有150米左右。峽谷兩岸生長著茂密的大森林，樹木筆直粗壯，由於谷上低溫潮濕，使得這老林子裡掛滿了蒼老的白絲，苔藓、蘑菇，靜悄悄的鋪展著色彩。這是一條極為壯觀的大峽谷，由於其地貌形成主要是嶂谷和隘谷，所以峽谷兩側，特別是底河兩岸的谷坡就顯得異常陡峭。加之多年的寒凍風化，峽谷中的冰緣巖柱已在歲月的風雨剝蝕中，形成了多姿多彩雄渾壯麗的自然景觀。

　　那些溶巖林的造型，真可謂千姿百態，讓人耳目一新。有形同月亮的。有狀如金雞的，有酷似駱駝的，有宛若觀世音的，有姑娘依戀著情人的，有母親懷抱著愛子的等等。大自然真是鬼斧神工，在長白山的深處，竟然會有這樣一個自然傑作的藝術展覽。面對這成群成組錯落有致的奇特石林群雕，人們不能不展開自己無限的聯想，於是對這些栩栩如生、神態各異的山峰巖石，就有了各種各樣的命名，如：五指峰、女娲峰、長城峰、城堡峰、駱駝雙峰、雙熊登山、雙象吸水等等，還有觀音遙拜圖、象豹嬉戲圖、百獸聚會圖、仙人相約圖等等。這些都是人們面對目不暇接的自然景觀產生的豐富聯想，也是人們從內心深處發出的由衷贊美。

　　溫泉群

　　在黑風口滾滾黑石下面有幾十處地熱，大如碗口、小有指粗，這就是分布在1000平方米地面上的溫泉群。它距離震耳欲聾的長白瀑布不到二裡，奔騰咆哮的白河檫邊而過。它以絢麗的色彩把周圍的巖石、沙礫染的金黃、碧藍、殷紅、翠綠，閃爍著五光十色，散發著蒸騰熱氣，格外愉悅游人的眼目。特別是冬季，周圍是一片銀裝素裹，冰天雪地，而這裡確實熱氣騰騰，煙霧袅袅，實在是別有一番景致。

　　其中比較著名的長白溫泉、梯雲溫泉和湖濱溫泉等，都是吸引中外游人的好地方。此外，還有蘆泉、仙人橋溫泉群、十八道溝溫泉，玉漿泉、藥水泉等等。

　　筆架山

　　筆架山風景區，位於我國東北遼寧省西部，面對渤海，毗鄰錦州港，坐落在錦州經濟技術開發區內。

　　筆架山風景區以筆架山島和“天橋”為主要景點，大致分為島上游覽、海上觀光、岸邊娛樂、沙灘海浴和度假修養五個區域。總面積8平方公裡，其中陸地面積4.72平方公裡，海域面積3.28平方公裡。這裡山水秀麗，環境優美，物產資源豐富，生活服務設施配套，交通便利。自然景點密集，有馬鞍橋、一線天、神龜出海、石猴泅渡、虎陷洞、夢蘭灣等。有眾多的文物古跡：呂祖亭、太陽殿、五母宮、萬佛堂、龍王廟、三清閣等。

　　筆架山天橋：從海岸到筆架山島有一條長1620米，高出海灘的砂石路，人曰“天橋”，天橋平坦徑直，把海岸和山島連在一起，象一條蛟龍隨著潮漲潮落而時隱時現，神奇絕妙，堪稱“天下一絕”。