瑟瑟冬日，人們都想要告別屋裡干燥的暖氣，找一個機會鍛煉積攢出的脂肪，喚醒藏匿已久的運動神經。張承高速的通車，使得北京到崇禮全程縮短為247公裡。選擇到崇禮滑雪不失為一個明智之舉，提前做好功課，預先摸清吃、住、行的價格和標准，整個行程也會變得更加輕松自如。

    行

    自駕車：

    從德勝門外大街進入八達嶺高速，然後走京藏高速北京至張家口路段，到張家口走張承高速崇禮段或S242國道。

    乘汽車：

    1.永定門或西直門、北郊、六裡橋長途汽車站均有大量車開往張家口，乘坐“京張專線”大巴到張家口長途汽車站，轉乘中巴車到崇禮縣汽車站，每30分鐘一班。

    2.馬甸橋長途汽車站或者北郊長途汽車站乘大客車赴崇禮縣汽車站，7:30、8:00、14:00各一班車。

    乘火車：

    從北京南站乘火車到張家口火車站，換乘市內公交車到大境門，坐中巴車到崇禮汽車站。

    住

    住在雪場

    萬龍滑雪場和長城嶺滑雪場內均有酒店住宿。滑雪場內的酒店坐落於林海雪原中，風景獨好，到雪場只需步行，但房間有限，價格較高。

    萬龍滑雪場內的雙龍酒店有標准房以及日韓式風格套房等供游客選擇，今年雙龍酒店進行了改造，新增溫泉洗浴、住宿、餐飲等綜合服務。但相對於其他賓館，價格較高，較為奢侈。平日標間門市價958元，套房1408元。

    長城嶺運動員宿捨，有豪華套房、標間、三人間，接待游客住宿。室內提供鮮花、水果服務。配套設施有桑拿房，價格相對便宜，門市價320元，網上預訂120元左右。

    住在縣城

    ★愛雪國際酒店

    該酒店客人可享受免費的“北京-酒店-滑雪場”大巴接送。每逢周末西餐廳都會舉辦滑雪沙龍教學活動，供到訪雪友交流。周末及節假日門市價標間688元，套房998元，平日標間488元，套房798元，自駕游客連續入住的話，均有4-8折優惠。

    ★崇禮賓館

    崇禮賓館屬於國有賓館，賓館內配備的設施完善，價格也較合理。是集餐飲、住宿、會議、洗浴、歌廳為一體的綜合型賓館。周末及節假日標間門市價358元，套房668元；平日標間門市價308元，套房568元。

    ★容辰國際假日酒店

    目前崇禮縣建成的最豪華的酒店，是集別墅、花園為一體的綜合性休閒娛樂度假莊園,價格也不菲，標間門市價1188元，套房1388元，特價房398元/間夜。

    □特別提示：張家口的酒店價格大多在200元左右，且數量充足、設施較新，自駕的雪友住在張家口，是很好的選擇。崇禮到張家口車程需30分鐘左右。酒店內均有往返班車、雪票預訂、雪具銷售、租用、維修、滑雪培訓的相關服務。

    吃

    燕麥：崇禮的燕麥（俗稱莜麥）因其眾多的保健功效而久負盛名，含大量的不飽和脂肪酸。尤其是壩上高寒地區的莜面，它的蛋白質、碳水化合物、纖維素以及鐵、磷、鈣等礦物質元素和檸檬酸、蘋果酸含量都高於小麥和大米。

    山藥：崇禮山藥並不是大眾“熟悉”的山藥，而是一種極其普通的土豆：肉質沙性強，大小均勻，口感好。所以崇禮人把當地的土豆稱為“山藥”。“山藥”多與莜面混合食用。崇禮的餐館有鐵鍋焖土豆，蘸上胡麻醬面，讓人回味難忘。

    野菜：在崇禮無污染森林中，天然生長著許多可以食用的山野菜，有蕨菜、金針、白蘑、苦菜等。這些純天然山野菜無污染，味道鮮美，還有藥用價值，具有健身防病之功效。其中以“草原三寶”（蕨菜、金針、白蘑）最為著名， 到崇禮的餐館不得不點一道嘗嘗鮮。

    烤全羊：如今壩上羔羊的品種基本以“小蒙鹿”為主。小蒙鹿的個頭均勻，肉質細嫩，無膻氣味。架在炭火上用文火烘烤出的羊肉外香裡嫩，蘸著孜然吃風味更佳。

    票

    >>長城嶺滑雪場 

    長城嶺滑雪場價位較低，提前預訂全天滑每人150元。滑雪、食宿等各項目的價格，一般是其他同等條件雪場的1/3。

    >>多樂美地滑雪場 

    雪場價格適中，人均消費每日在260元左右，假日消費每日350元左右，缺點是場內沒有住宿酒店。

    >>萬龍滑雪場 

    萬龍整體價格在崇禮滑雪場是最貴的，人均消費每日在500元以上。每年一月之後為萬龍滑雪的旺季，價格比較高，一月之前相對來說可以享受不少優惠。另外也可選擇工作日，價格要比節假日便宜三分之一左右。

    玩家提醒

    左左 張家口市學生

    想要去滑雪的玩家可經常留意雪場的網站，不時會有優惠套餐和打折活動。針對從初學者到熟練高手等各種水平的滑雪愛好者，各滑雪場配備有多種滑道。可以根據自己的水平選擇適合自己的滑道。不同的滑道，吊椅纜車及箱型纜車的上下地點各不相同，游客一定要確認清楚之後再上。特別是初學者，如果錯上了高級道，就必須自己滑下來，那將是非常危險的。

    推薦兩天線路：D1崇禮滑雪，觀林海雪原；D2赤城溫泉戲水，洗去旅途疲勞，返程。

    文 本報實習記者 薛穎雯 制圖 吳尚楠

    示意圖僅供參考