還呆在空調房裡望“陽”興歎？快走出去吧，京郊的大自然裡絕對不乏清涼世界。扔掉遙控器，逸行旅游網為你推薦20℃夏天的避暑地，咱們哪涼快哪呆著去！

　　山：雲蒙山——京西小黃山

　　雲蒙山國家森林公園位於密雲水庫西岸，古稱雲夢山，以其雄偉險峻的山峰，遍布的溪流潭瀑，以及浩瀚的天然林資源而著名，人稱“京西小黃山”。有詩雲：“南天黃山通天都，北國雲蒙秀芙蓉，黃山四奇甲天下，雲蒙四勝甲北京”。而“雲蒙林海”更為黃山所不及。

 

　　雲蒙山國家森林公園面積2208萬平方米，主峰高1414米，森林茂密，植被覆蓋率達91%，其中有2670萬平方米天然森林，這裡的空氣負離子高於城市近百倍。由於山區特殊的地理環境的影響，雲蒙山最炎熱的七月平均溫度為20度，比避暑山莊還低4-5度，是避暑消夏的好地方。

　　雲蒙山的六大景觀特色：奇峰、異石、潭瀑、煙雲、森林、古跡，構成了一幅動靜相宜的空間圖畫，使人心曠神怡，留連忘返。景區內的小西天、孫膑廟（遺址）、冷風甸、蓮花瓣等處是林區的精華。植被景觀有“核桃澗”、“雲蒙林海”、“映山紅一面坡”、“楊樹坪”、“勁松壁”等。尤其值得一推薦的是蓮花瓣下的牛心索瀑布，寬約30米，一瀑三疊，總落差達86米，極為壯觀。

 

　　漂流：十渡——北方清涼“小桂林”

　　十渡風景區位於北京市西南郊房山區拒馬河中上游，距北京100公裡。十渡的美，別具一格，這裡是華北地區唯一以巖溶峰林、河谷地貌為特色的自然風景區。拒馬河此段河床時寬時窄，兩岸峭壁奇峰連綿，翠峰倒映，水動山搖，山水奇麗，極富詩情畫意，自古有40裡畫廊之稱，被譽為北國的桂林漓江風光。

　　十渡名字的由來：遠古的拒馬河水很大，河上不能架橋，每拐一個大彎進一個村莊就有一個渡口，在一渡至十渡20千米內共有10個彎，也就有10個渡口，十渡也就由此而得名。

　　十渡有主要景點20余處，一渡在東頭的張坊，這裡山青水秀，景色清麗；順流而下即是二至六渡，沿岸山巖如削，各具秀色，主景有石筍峰、筆架山、千尺窗等；從七至十渡一帶，群峰如林，江河似錦，山水風光最為雄奇壯美。

　　十渡第一漂

　　號稱“十渡第一漂”的漂流項目，位於九渡橡膠壩的下游，是利用拒馬河的急緩不一的特點而開發的。炎炎夏日，不妨坐上竹筏，與自然山水來一次激情的搏斗，盡情享受急流沖擊的驚險與刺激。