宜蘭縣　 宜蘭古稱"蛤仔雞"（亦有作葛雅蘭、蛤仔蘭、甲子蘭等），原為平埔族Kavalan人居住地，直到清朝才開墾成為城市。   宜蘭是個多山的縣，森林茂密，山的環抱致使蘭陽平原形如畚箕，在東北季風的吹拂下，宜蘭盡攬雨水濕氣，故人稱"竹風蘭雨"。   同時．以山水勝景取勝的宜蘭，北關、太平山、翠峰湖、棲蘭、明池、松蘿湖、神秘湖、福山植物園最為代表；人文風情則有頭城牽罟、二龍村賽舟、本地歌仔戲，還有致力田園鄉土體驗的頭城、北關、香格裡拉等休閒農場，以及南澳純樸的泰雅風情；而規劃設計精良的冬山河游憩區、羅東北成運動公園，更是近年台灣公共藝術、建設的裡程碑。   鐵路北回線鐵路縱貫境內，共有11個停靠站，頭城、礁溪、宜蘭、羅東、蘇澳與南澳都是大站，各級對號列車均有停靠，交通便利。   頭城 龜山島     龜山島又名龜山嶼，在宜蘭縣頭城鎮海岸以東約10公裡處，為孤懸於海中之火山島嶼，因其形似浮龜而得名。全島面積約2.85平方公裡，東西長約 3公裡，南北寬約 2公裡，海岸線長約 9公裡。島上朝日東升、巉巖峭壁；而由於此山屬火山地質，磺煙袅袅、溫泉湧出，並造出多個海蝕洞、湖泊，而特殊崖生植物及海洋生態資源亦特別豐富。   北關海潮-蘭陽八景 「北關海潮」原屬「蘭陽八景」之一，站在北關公園的觀海亭上，可遠眺龜山島的壯麗美景，可近觀海濤波瀾壯闊、裂岸動魂，尤其在漲潮或日出時，更是走訪北關的最佳時刻。   頭城農場 位於東北角海岸線上，距離台北都會區車程不過二小時占地約100公頃的頭城農場，大部份是山坡地，約50余公頃是桂竹林；而農場內亦有平溪、桃子林溪以及當地人俗稱的「大溪」等三條溪流，貫穿其中，構成了得天獨厚的自然景觀及豐富的生態資源。此外，農場內養了一大群土雞、番鴨、鵝、山豬、羊等家禽家畜，山上到處可見的野菜如龍須菜、青木瓜、昭和草等等，讓你彷佛置身農村生活的感覺，可以說是台灣的「桃花源」.....。   礁溪     礁溪溫泉
被譽為「溫泉中的溫泉」－礁溪溫泉是台灣少見的平地溫泉，屬於碳酸氫鈉泉，泉色清無臭，洗後光滑柔細不黏膩；由於泉水含鈉、鎂、鈣、鉀、碳酸離子等礦物質成分，不論是浸泡、沐浴、或經處理後成為礦泉水飲用，都有助身體保持健康；每年舉行的『礁溪溫泉節』是當地的盛事之一，屆時不但有多個表演活動，還可品嘗到溫泉美食，讓民眾徹底享受礁溪溫泉之美。   五峰旗瀑布
由於五峰旗是由五座山峰排列而成，加上遠看又如旗幟，故以此為名。瀑布全長約100公尺，共分為三層。上層瀑布約50公尺，自峽谷奔流而下，中層瀑布由山壁中穿出，約30公尺，立於「觀瀑亭」可近賞急瀉之姿，下層瀑布約20公尺，形成小水潭，潭水清澈。   跑馬古道
跑馬古道位於宜蘭縣頭城鎮、礁溪鄉的界在線，是淡蘭古道的支線之一。於清光緒年間，居民經常利用此古道搬運木材，在路上置圓木枕，上托木馬搬運，有「木馬路」之稱。二次大戰期間，常可見日軍官兵騎馬巡邏，居民又稱之為「陸軍路」、「跑馬路」。
跑馬古道沿途可遠眺蘭陽平原風光、龜山島，夜間更可欣賞整個礁溪市區萬家燈火的景致；亦可途經小山神廟、柳橙果園、采礦區、猴洞坑溪上游、跑馬古道勒石、竹蔭道等，名勝古跡多不勝數。   宜蘭 甲子蘭酒文物館(宜蘭酒廠) 宜蘭酒廠歷史悠久，前身為宜蘭士紳林青雲等34人於1910年民國前2年所創立。後經日治、專賣到現在的宜蘭酒廠。由於宜蘭的古稱為蛤仔難、噶瑪蘭或甲子蘭，故酒文物館亦以甲子蘭為名。文物館的酒甕牆是由幾十年老酒甕所堆砌而成，沿著木梯上樓參觀，可探究制酒流程、了解酒與人類的生活外，更可嘗宜蘭酒廠最出名的「紅露酒」及購買宜蘭獨有的「金棗酒」作為手信。   台灣戲劇館 台灣戲劇館是全省第一個公立的地方戲劇博物館。進入館內緊連的是第一展覽室，不定期的展出各類戲曲專題；展場外還有古樸的竹制休憩桌椅提供民眾休息，並免費借用戲服扮演拍照。   宜蘭孔子廟 宜蘭孔廟，始倡建於一八六八年，開蘭進士楊士芳同治七年新科及第，載譽返鄉，為倡導文風，登高號召鄉紳富商共同興建，促使地方教育勃興，蘭陽學子勤奮思學。孔廟祭典皆在春秋兩季，尤其九月二十八日孔子誕辰，為全年中最熱鬧時節。 宜蘭孔廟的建築形式被學者譽為「全台最美的大成殿」；可惜於二次大戰末期，因戰火摧損而拆毀，原址在今宜蘭市新民路中央市場，僅余康樂街的一堵矮牆而已。   羅東 羅東夜市   宜蘭縣夜市最令人耳熟能詳當然非「羅東夜市」莫屬。羅東夜市正位處羅東鎮的中心地帶，綠意盎然的中山公園坐擁其中，形成羅東夜市迥異於台灣其它夜市相當特殊的景象。近百個攤販在夜市營業，平價服飾店、飾品店、鞋店和連鎖品牌專賣店，琳琅滿目的商品讓人逛得開心；包心粉圓、龍鳳腿、一串心、羊肉湯、卜肉等，讓游客盡情品嘗地道美食。 羅東運動公園
位於羅東市區西北側，離羅東火車站﹙前站﹚約2公裡，占地47公頃，是全台最大的公園，由於規劃完善，離市中心不遠，星期假日總見大批人潮前往。園區以中軸線劃分為東青龍、西白虎、南朱雀和北玄武四個方位，以此四種神話動物為中心，再把宜蘭縣及台灣島的特殊景觀濃縮在運動公園中。 中山休閒農業區 中山休閒農業區位於冬山河上游，規劃面積約806公頃，為全台灣第一個休閒農業示范區；農村內以種植茶樹及果樹為主，多數的山坡地均為保護林地，水土保持非常完整，是宜蘭縣境內最好的生態旅游場所。在區內亦可輕松自在的騎著單車或是由電動車帶您去游賞茶園風光、河畔看水牛、仁山植物園健行或瀑布生態旅游，也可親自參與采茶並品嘗綠茶酥、茶點及得獎茗茶，體驗茶月餅及龍須糖制作，或參加童玩DIY，是一處可以『享受休閒、體驗幸福』的好地方。   冬山 國立傳統藝術中心 傳統藝術中心，座落於宜蘭縣五結鄉季新村新水段冬山河下游風景區；行政院文化建設委員會於民國八十五年三月成立國立傳統藝術中心籌處，傾力推動傳統藝術的維護與研究，並展開保存、傳習、展演及推廣等工作，目標為帶動民間藝術的再生、發展與創新。中心面積共二十四公頃，隔著冬山河與親水公園相望。國立傳統藝術中心正式於九十一年一月十六日成立，並將民族音樂研究所納入。   冬山河親水公園 　「親近水、擁有綠」是親水公園規劃的主題，其充份利用冬山河水域的特性，將其開發成一個「水與綠」結合的開放空間，以「水」本身規劃成不同的利用方式，而達到觀光、休閒、游憩與教育的不同目的。為了實踐「親近水」的理念，在陸地與水接觸的地方，多半都設計成階狀平台，層層沒入水中，或將陸地以斜坡狀伸入水中，讓人與水能更親近，喚回人類親水的天性，重建人與水之間的自然倫理。   仁山植物園 苗圃的觀景平台，視野寬闊，整個蘭陽平原盡收眼底。天氣清朗時，龜山島悠游海上，蘭陽溪輕快入海，觀賞蘭陽溪以南鄉，未有勝於此者一畦畦順著山坡起伏的墾地，一簇簇整齊低矮的茶樹，倏忽成為最動人的景致，聞名全省的「金萱茶」在寂靜的鄉野，綻放出清香！由縣政府規劃設置的仁山苗圃，赫然入目，為了培植最佳新品種，一整個山嶺都成了樹苗的新家。   蘇澳 蘇澳冷泉 若說宜蘭地下有二寶，一是指礁溪溫泉，另一則非蘇澳冷泉莫屬。蘇澳冷泉為經年低於攝氏22度的低溫礦泉，因此初下水時，會有冰冷無比的感覺，但隨著人體逐漸適應泉溫後，冷泉內的汽泡便開始發揮作用，讓人有全身舒暢．體溫微升的感受，頓時精神百倍．神清氣爽。   白米木屐村 清同治13年由提督羅大春率人開鑿蘇花古道，以白米為起點，辟通奇萊之路。日治時期，日本規劃利用白米地區自然的條件，發展了礦石工業推動石灰石、石粉等加工，並設置水泥廠。此外，在白米饔的森林盛產制作木屐的樹材－江某樹，因而發展出木屐產業，成為本省本屐重要供應地。至今木屐業雖已沒落二、三十年，白米地區為振興木屐產業，發揮創意及想象力，賦予木屐新生命，將生活用品轉換成手工藝品，使木屐不僅能穿在腳上，還能拿來彩繪、裝飾、欣賞等，並在白米小區發展協會的推動下營造出代表著「白米心、木屐情」的白米木屐村。   南方澳傳統漁村 南方澳是東台灣最大的陸連島，與蘇澳港相通，地勢天成。外海的黑潮行經之處洄游魚類豐富，形成漁場。來自各地的討海郎，在此發展出漁村文化，具特色景點包括「南方澳大橋」、「百年造船場」、「豆腐岬海濱公園」、「內埤情人海灘」。   南澳 馬告生態公園 – 神木園 神木園位於這棲蘭山上的原始森林區裡，園區內有62棵樹超過400年或以上至數千年的原生紅桧及台灣扁柏；而其中51棵清奇古怪、樹形各異、生機盎然的桧木，依照樹齡以歷代古勝先賢來命名，如孔子神木、司馬遷神木、武則天神木等，當中位在第17號白居易神木則是提供游客一個「白白居住很容易」的樂趣，那就是樹身有一大樹洞，可以容納十人在內欣賞樹頂光線灑落的特殊景觀。