?下浴池之前先在池外將身體洗淨，再進入池內。

　　?在溫泉池內，請不要使用肥皂，也不要洗衣服。

　　?帶進去的大毛巾放在外面作擦干身體用，小毛巾洗完可包在頭上，不要浸到水裡。

　　?酒後半個小時泡浸泡為宜，泡湯時如果感覺太熱，可以上來休息一下再去。

　　?不要高聲喧嘩，影響別人休息與放松。

　　?如果一天泡三次的話，要注意塗護膚品防止皮膚干燥。

　　●浸泡前飲一杯溫開水或綠茶(約200毫升),盡可能排盡大小便；

　　●飯後勿立即泡溫泉，應隔一小時左右浸泡為宜,否則會妨礙食物消化；

　　●饑餓勿泡溫泉，否則容易疲勞和發生低血糖、頭暈、心慌，甚至虛脫；

　　●浸泡至全身出汗為好，但勿大汗淋漓，若泡得全身通紅。應注意是否會出現心跳加速、呼吸急促等現象,若然,應停止浸泡；

　　●冬季浸泡後離池時,注意保暖防感冒；

　　●有冬泳習慣者，可先在溫泉中游泳10分鐘左右，再到冷泉中游泳3分鐘左右，反復交替進行，後在溫泉中浸泡，讓全身中小血管舒張、收縮。是很好的“血管操”。可防治血管硬化病和微循環障礙等病症；

　　●浸泡後應適當飲淡鹽水或溫開水、綠茶。在浸泡過程中，盡情享受，舒展全身。獨自浸泡時多想好事、喜事、愉悅事，也可仰天冥想，或閉目自我陶醉，效果更佳。這些均會使大腦分泌“快樂素”(腦內嗎啡)。使腦部血流量加快，腦細胞活躍，迅速消除疲勞，提高免疫力，增強體質，延緩衰老。

　　溫泉美容五步驟

　　●泡湯前，一定記得要確實、仔細地清除彩妝。

　　●先沐浴清潔,再進入湯池。

　　●每十分鐘，離池沖洗、休憩一次，如此循環三回合。

　　●泡湯完畢之後，首先拍上化妝水。

　　●敷個面膜、按摩一下，此時是最佳時機。