北京急救中心專家提醒體弱和患有某些慢性疾病的患者，要注意避免過度勞累，平時要嚴格遵醫囑，采取必要的防護和相應的治療措施，如果病情復發要及早治療。
　　患有高血壓、心髒病、哮喘等慢性病的市民出游之前應到醫院做一次全面檢查，參照醫生的意見，確定自己能否長途旅游以及旅游的活動范圍等。而且旅游時要有人陪同並帶有病情摘要、近期心電圖和一般急救藥，如硝酸甘油片、速效救心丸等。另外，因為春季氣候濕潤，容易滋生細菌，人在這時容易患感染性疾病，因此最好適當預備一些治療腹瀉和消炎的常用藥物。在春游時要盡量避免飲用生水和吃不衛生的食物。不要席地而坐,以免受潮致病。在外就餐時，餐前最好吃些大蒜。對花粉過敏的游客要盡量回避花粉，也可事先口服一些抗過敏藥物。