中流砥柱景點位於距縣城15公裡處318國道邊的尼洋河中，此處水流頗急，浪花朵朵，四處飛濺，水聲震耳。南側多山聳峻，連綿逶迤，山體巍峨如筍，峭壁斗艷，群峰斗奇，山頂白雲缭繞；北側半山坡處有灌木叢林，坡頂居住有百姓人家，山坡下激流澎湃、水勢洶湧，中流砥柱巨石傲然矗立在河水中央。巨石上的四個字一氣呵成、筆力雄渾迥勁，大石頂端還有一顆孤傲的松樹頑強的生長著。據傳說，此大石為“貞色德姆”修身養性坐禅念經時的座椅。大石被當地人貢為“守護神”，每逢黃道吉日時就會燒香朝拜，以求世間萬物生靈平安吉祥，大石上端屹立著一棵四季常青的松樹，並有多種植被裝點，從遠處觀賞神奇而壯觀。距中流砥柱約200米處屹立著一座大山，山體造型奇特、峻秀，山勢險要，被當地群眾稱為“母子拜觀音山”。 景點位置

西藏自治區林芝地區林芝縣八一鎮川藏路上的尼洋河中游