I.O SPA

　　最純正的土耳其浴

　　挨著工人體育場東門南邊，有個不太起眼的鐵門，門內是一個拱橋。走過拱橋，有一幢依傍著小橋、溪水、垂楊柳的四層獨立小樓，很有點江南水鄉的味道，這就是I.O SPA私人會所。據說這裡的Hamam土耳其療法是整個北京乃至整個東南亞最純正的，甚至連土耳其當地都很難找到這樣完全符合傳統水准的Hamam理療房。

　　進入蒸汽浴室，凡是觸手可及的地方都是同樣的熱度，這裡常年保持著41.5度的高溫。療程開始前你會躺在一塊溫熱的大理石浴床上，技師首先要為你去除全身的角質，然後再用沐浴膠和精油泡沫清潔全身，爽滑的泡沫在身上的感覺很是舒服。整個過程中，技師會反復用稍冷的水潑到你身上，冷熱交替很是刺激，對改善人的心肺功能很有好處。

　　結束洗浴後，選上一款精油就可以在套房裡進行按摩了。經驗豐富的馬來西亞技師，手法上傳承了東南亞按摩的力度和技巧，讓人很快進入松弛的狀態。這裡13個主題套房，吸收了法國、意大利、比利時、印尼等不同國家的SPA文化精髓，其中最特別的是：完全模仿金字塔的形狀制造而成的埃及靈魂房浴缸，和國內獨有的價值百萬的超級豪華水床——美國前總統布什白宮的浴房裡也有一個。

　　按摩結束後，你可以小憩一會，或者打開窗戶，看著外面的小橋流水靜坐放松；樓下的水牛石餐廳環境和口味不錯，可以直接安排約會。此外，屋頂的空中花園中還有露天泳池和一個別致的鳥籠浴，絕對是開私人Party的新奇之選。

　　朝陽區工體東門向南150米路西(6553 1666)

　　其他特色項目：水床漂浮和按摩，是舒壓和治療失眠的絕佳方法，2300元／120分鐘；法式房Bonheur就如城中一處私密的度假天堂，可以在此房間預約所有護理療程並住宿，最低消費5000元。

 

　　Zen SPA

　　四合院裡的亞洲風情

　　不走進ZenSPA的院子，你絕對想不到這是一個SPA會所。門前有護城河，院外斜插幾枝綠竹的四合院，一派新鮮的古典氣質，讓人想起舊時的王府或名人故居。院內一潭平靜的活水池，倒映著綠瓦紅廊、藍天白雲和幾棵稀疏的矮樹，讓人很快就能沉靜下來。

　　由於之前沒有更多溝通，所以選擇了這裡最特別的亞洲混合式放松按摩療程。古樸簡單的房間內，窗戶全部被堵死，光線全用燈光調控，讓人還未按摩就先有了幾分睡意。在鵝卵石鋪成的地板上沖洗一番後，泰國技師悄悄地走進來，開始療程。

　　這個亞洲混合式按摩手法，融合了中式推拿、泰式按摩、日式理療等傳統亞洲按摩中的捏、拿、點、按、壓、推、揉等技巧，你能時而感覺到泰式按摩的力量和大幅度的撐拉動作，時而又是中式按摩對經絡的按摩舒展，間隔著還有日式風格對髒腑器官等部位的按壓。一翻“混合折騰”後，肌肉的酸痛和疲勞感反而消失了，感覺很過瘾。按摩後，還可以品上一壺泰國大紅花茶，既可清理腸胃，又可補氣怡神。

　　朝陽區小武基路甲8號1號院，東四環南路15號出口(8731 2530)

　　其他特色項目：夏季排毒水療套餐：香薰紅糖磨砂護理30分鐘，泰國古方鮮草藥浴30分鐘，排毒配方香薰油按摩60分鐘。原價1400元，8月31日前優惠價980元。另外，泰國古法組合和爪哇宮廷秘方組合等特色項目，也比較值得嘗試。

　　I Spa

　　原汁原味的泰式風格

　　鼓樓店是I SPA最近新開店之一，在鼓樓橋和安華橋之間的歌華開元酒店一層。走進店內，你會有與外界徹底隔離的感覺，這是每個I SPA著意給人的異國印象：完全泰式的裝修風格，泰國風情擺設，隨處可見四平八穩的大象或者素淨的佛龛。而關於玫瑰花，你找不到比這裡更浪漫的地方了，每個房間插在花瓶裡和撒在床上、浴缸、衛生間的花瓣，每天早上都得整車運送。

　　在夏天，我們推薦你去做身體去角質+I SPA的專屬按摩(628元/90分鐘、套餐2008元/4.5小時)，絕對能讓你爽到谷底。預約之後，前台會為你選擇適合的去角質磨砂，有紅酒抗老、綠茶淨化的；也可選擇適合你的家用按摩精油，有玫瑰型、放松型等。花瓣足浴之後趴在按摩床上，迎接你的是臉下面一大朵的花；角質同磨砂一起被洗去之後，專屬按摩開始了。“專屬”並不是什麼極為特殊的手法，只是技師用慢速的按摩營造出的一種氛圍，能把你催眠喽，讓這90分鐘成為專屬於你自己的放松時間。

　　結束按摩後技師會悄悄走開，把門帶上，留你在床上“肆意”地享受休息時間。等你睜開眼睛，點心和甜水已經准備好，桌上的意見卡上可以填上你死黨的聯系方式，I SPA會幫你給她個驚喜。對了，忘了說，I SPA的中文名字是“泰美好”。

　　鼓樓外大街19號歌華開元大酒店1層(6202 8888轉6666)

　　其他特色項目：作為男性，ISPA店的總經理推薦了適合男人的療程：先做90分鐘的身體按摩，做到一半的時候，第二位理療師過來同時做面部護理，如果有更多時間，還可以在前面增加一個花瓣浴，以求徹底放松，這是很多總經理級別客人的最愛。

　　酒店裡的桃花源

　　不要覺得五星級酒店裡的東西就奢華而不切實際，SPA這樣的享受還就需要好的環境和服務。不過我們挑選標准，仍是與眾不同的特色。

　　洲際水療 沒有停頓的享受

　　實話實說，在北京最好的五星級酒店裡，金融街洲際酒店的SPA環境不是最豪華的。但正因為這樣，這裡的服務和技師手法必須更勝一籌才有競爭籌碼。雙人四手芳療最大的特色就是兩個技師四只手同時為你服務，據說這種療法最先從東南亞國家開始流行，雙人四手可以同時按壓多個穴位，達到最好的理療效果。

　　療程開始時，技師會用輕柔得幾乎沒有感覺的手法在你身上推開精油，采用中式的按摩手法，加快血液循環，為進一步的放松做好准備；然後技師的手法由中式漸漸變成中西結合，配合芳香精油，由上而下，由外而內，一刻沒有停歇地按摩遍全身。當身體經過一番脈絡貫通的刺激後，技師再采用純西式的手法對肌肉進行輕柔的安撫，讓身體恢復到平衡狀態。整個療程需要60 分鐘。

　　說實話，體驗過雙人四手按摩的人基本都會上瘾，因為這種按摩的舒適度實在是太高了，中間沒有一刻的停歇，而且兩人配合默契，根本沒有四只手在身上的感覺，反而像一個人的兩只大手在給你按摩。據說這裡精心篩選出的最有經驗的按摩師，也要經過長達三個月的培訓和磨合，才能確保手法協調統一。

　　西城區金融街11號洲際酒店(5852 5888)

　　其他特色項目：現在正在推出夏日水療瘦身組合。芳香海藻排毒體膜特別為瘦身設計，在泡泡浴後，可以達到立竿見影的瘦身效果。1380元/135分鐘，有15%的服務費。

　　ESPA 身心同步的體驗

　　要想體驗到身體感官和內心同步的超級享受，王府半島酒店的ESPA不得不來。

　　在確定了預約時間後，工作人員會提醒你最好提早一小時到，以便有充裕的時間享受這裡的冷、熱浴設施，來放松、舒緩酸痛肌肉，讓身心處於最佳狀態迎接即將開始的理療。而一旦抵達水療中心，你可以在品嘗自己喜愛的香茶同時，接受一次全面、深入的理療咨詢。經過ESPA英國總部嚴格培訓的技師會仔細詢問你最近的身體狀況與皮膚特征，再確定你在此的療程細節。

　　隨著舒暢悠揚的音樂，空氣中開始飄散技師專為你挑選的香氛。由知名設計師Clodagh與Oakworks聯手設計的舉世聞名的Clodagh Gemini全自動臥床，可以隨人體調整到最佳躺臥姿勢。

　　開始療程後，你能感覺到技師的手勢仿佛懂得讀心術一般，在各個部位都拿捏得恰到好處。結合了中國古老的按摩手法，將中式按摩和足底反射按摩相結合，無論你是因旅居異地水土不服而感受到的壓力，或是繁忙的工作帶來的緊張，在這裡享受以自然平衡為本的療程之後，都會像經歷了一次深層的平靜之旅。

　　為確保治療室擁有寧靜與世隔絕的環境，這裡每間治療室均采用獨立空氣調節系統，有效杜絕鄰近房間聲音與香熏味道的互相干擾。由於所有治療室均是多功能式設計，所以可以同時進行面部或是身體的各種護理。

　　東單北大街金魚胡同8號王府半島酒店(8516 2888)

　　其他特色項目：“熱玉石按摩”和“中式按摩”一樣，是ESPA為王府半島酒店特別創新的身體護理療程。目前推出的周一至周四的“享得浮生半日閒”項目每位僅需1300元，包括：磨砂、按摩、享用水療設施、游泳池及西餐美食。

　　中式的皇族感受

　　一進入香格裡拉飯店的“氣”Spa，你就會有一種遠離世間紛繁的感覺。結合了中國和西藏建築特色的室內設計，幽幽的燈光和暖和的色調，再配合上等檀香和精油散發出迷人香氣，生生把這個鬧市中的場所弄出了幾許逃離凡塵的藏身處和靜修地的特色。

　　開始療程時，你首先會被一股幽香獨特的芬芳吸引，這是由特制的熏香和純正的香熏精油制成的。理療師會先為你進行足浴，再敲響西藏音碗，讓清脆的響聲平衡體內能量，護理療程這才正式開始。“豪華蓮花牛奶浴”能讓你的皮膚在牛奶中變得絲滑，接下來的“牛奶蜂蜜按摩”讓皮膚在按摩中更滋潤，而最關鍵的“奢華皇家美容”，理療師會運用特制的“氣”玉石和黃金魚籽對面部進行按摩，面部就會變得光滑滋潤無比。之後，你還可以繼續享受“黃金魚子身體霜”以及足部放松指壓按摩。通過指壓按摩，疏通淤積於體內的“氣”，排出淋巴內毒素，恢復整個機體的活力。整個療程用水晶玉石和芳香精油對面部及身體穴位的按摩，讓人覺得全身通暢，如同疏通了身體內的氣流，非常奇妙。

　　海澱區紫竹院路29號香格裡拉飯店(6841 2211)

　　其他特色項目：結合了喜馬拉雅更新沐浴療法、糌粑磨砂和香熏活力按摩療程的“神奇之旅”，可有效消除肌肉痛楚及協助身體自然復元，1480元/150分鐘；“喜馬拉雅藥石按摩”采用源自西藏的古法按摩技巧，先將在精華油和草藥中加熱的石頭放在身體上，再替換上冰冷的石塊，1580元/140分鐘。

　　名品店裡的SPA

　　如果你喜歡名牌化妝品，那它們的SPA店也一定會吸引你。它們各自采用了自家經典產品的療程，當然有各自獨特的賣點了。

　　Oasis Beauty 完全鮮花體驗

　　也許你從來沒有聽說過Oasis Beauty，但你一定知道H2O這個名字。沒錯，新東安廣場的Oasis Beauty水磨坊就是化妝品牌H2O的SPA專門店。這裡店面不大，但人氣頗高，是很多時尚雜志推崇的高級美容中心。這裡最有特色的項目就是五感花療的各種SPA。專業的理療師能根據你全身的肌膚狀況，判斷出你的“視、嗅、味、觸覺及心靈”這五感中最弱的感官，然後提供適合個人的療程建議，來選擇相應的精油，精油有澳洲葡萄籽油、排毒精油等選擇。

　　這裡經典的全身淋巴排毒等項目歡迎程度比較大，有380元/50分鐘和520元/80分鐘兩種選擇。

　　開始療程前，理療師會安排你品嘗精選花茶，然後用花香沐手，在呼吸悠然的花香氛圍中，采用鮮花按摩精油按摩，整個護理過程都沉浸在淡淡花香之中。不過這裡更為出名的是各色美容與纖體項目，香港的專門店名氣很大，很多明星都去。

　　東城王府井大街138號新東安廣場2座803室(6522 8699)

　　嬌韻詩美妍中心 特效產品特效SPA

　　嬌韻詩的美容護膚產品口碑不錯，而這家店內的SPA項目也同樣有名。雖然店面位置在新光天地的二層，但環境卻沒有想象中的嘈雜，在輕柔的音樂中反而有讓人入睡的倦意。每一間護理室都彌漫著芬芳而馨香的氣息，松軟的毛巾以及電加熱的寢具，讓人很快就完全地置身於絕對的舒適和惬意之中。柑橘舒緩水療護理，架上海鹽磨砂，60分鐘的療程要860元。

　　這裡最出名的項目是針對腰部脂肪減肥的按摩SPA，技師會針對你的具體問題，制量身定做適合的手法。按摩手法以法式的手工按摩為主，配合有腰部的包裹技法。療程中使用的嬌韻詩束腰美腹霜，首次將巖高蘭精華應用於護膚品中，是極致纖腹緊膚精華的配方基礎，能針對久坐不動的辦公室“救生圈”，有效阻止新脂肪細胞的形成。療程中大部分產品都是嬌韻詩的產品，整個療程只要45分鐘，620元的價格不算太貴。

　　朝陽區建國路87號新光天地2樓(6228 5511)

　　Comfort Zone 把意式SPA送到家

　　秉承了簡約與精深的意大利設計風格，Comfort Zone一直被世界上最好的SPA和頂級酒店選用。而現在，它也在三裡屯開設了自己的產品SPA體驗店，這也是它在全球的第一家旗艦店。Comfort Zone產品所有的活性成分都是通過高科技從自然中提取，並使用了再生能源，結合它店內獨特的身體護理程式，可以很快地恢復皮膚的平衡和抗氧化功能。

　　比如目前店內的靜谧芳香護理，采用了內含玫瑰、馬丁香、雪松和香草的混合配方精油，通過按摩消除壓力，滋養身體。另外，由於Comfort Zone每一個系列都同時擁有專業護膚及家居護理產品，所以你不但可以在這裡享受整體的SPA療法，還可以利用成系列的家居產品在家繼續鞏固護理效果。在父親節期間，店內舉行促銷活動，原價850元的男性空間補水潤膚霜和潔面乳，只要650元。