濕地以其豐富秀麗的自然風光和傳統的生活方式吸引著大量游客，成為人們旅游休閒的主要場所之一。野鴨湖濕地位於北京市延慶縣西北部的延慶鎮、康莊鎮、張山營鎮和延慶農場交界處，具有水庫、河流、沼澤、季節性泛濫地等多種濕地類型，是北京地區濕地面積最大的濕地生態系統，具有重要的生態功能效益和保護價值。公園規劃分為濕地保育區、恢復重建區、宣教展示區、合理利用休閒區和管理服務區，園內豐富的動植物資源和獨特的濕地景觀，是人們了解濕地、回歸自然的理想去處。

野鴨湖位於延慶縣八達嶺長城腳下
野鴨湖美景

　　野鴨湖[]廳水庫延慶轄區及環湖海拔479m以下淹沒區及灘塗組成的天然——人工復合型濕地，經過五十多年的發展，形成了動植物資源豐富、生物多樣性和穩定性較高的濕地生態系統。2000年，北京市人民政府批准將延慶野鴨湖濕地自然保護區升級為市級自然保護區。 保護區總面積為6873公頃，其中濕地面積達3939公頃，是北京最大的濕地自然保護區，也是唯一的濕地鳥類自然保護區。野鴨湖濕地鳥種總數達264種，國家一級保護動物6種（黑鹳、東方白鹳、白頭鶴、大鸨、金雕、白尾海雕)，國家二級保護動物34種。高等植物420種、魚類40種、兩棲類5種、獸類10種、昆蟲類182種等等。游客可觀賞到天鵝、野鴨、黑鹳等國家一二級保護鳥類。游人可聆聽各種鳥類低吟和鳴叫，使人流連忘返。

在野鴨湖濕地觀鳥

　　春天和秋天的野鴨湖，是鳥兒的天堂。登上觀鳥台極目遠眺。北可見巍巍海坨，南面是風力發電的風車陣，山川美景被盡收眼底。一般情況下可以見到大白鹭，它們著陸在淺灘。在草叢中、蘆葦蕩裡，或許還會發現頭戴白色禮帽、身穿黑色禮服的“白骨頂”，有著琵琶一般嘴的白琵鹭等等。

野鴨湖裡的野鴨

　　在濕地水域中，常見鳥有鳳頭、紅骨頂、白骨頂、大麻鳽、豆雁、針尾鴨、綠頭鴨、綠翅鴨、鳳頭潛鴨、普通秋沙鴨以及各種鷗類和鸻類等。

　　在東北邊的落葉闊葉林地區，以雉科、鴉科較為常見，如雉雞、喜鵲、灰喜鵲、紅嘴藍鵲、紅嘴山鴉、小嘴烏鴉等。其它常見的鳥類有黑卷尾、北紅尾鸲、黑枕黃鹂、鹪鹩、三道眉草鹀、黑枕綠啄木鳥、白背啄木鳥等。

　　棲息於居民點的鳥類主要有麻雀、家燕、白頭鹎、楔尾伯勞等，分布也較普遍；樹棲灌叢鳥類如珠頸斑鸠、棕頭鴉雀、烏鸫、大山雀和灰頭鹀等，雖數量不多，但分布較廣，主要在農田中活動的鳥類，如灰頭麥雞、灰鹡鸰、白鹡鸰、白腹鸫等數量較少，但分布較廣。野鴨湖度假村常見鳥類有家燕、白鹡鸰、喜鵲、火斑鸠、黑枕黃鹂、麻雀等。

　　草地中常見鳥類有喜鵲、寒鴉、黑卷尾、灰掠鳥、珠頸斑鸠、紅尾伯勞等。猛禽方面常見種有紅腳隼、鸢和大鵟等。沿河邊常見的有白鹡鸰、戴勝、白頭鹎等。

　　冬季，大批在此越冬的鳥類跟隨著冬天的腳步來到野鴨湖，大天鵝、灰鶴、豆雁、赤麻鴨等鳥類，經過艱辛的跋涉來到這裡度過最漫長的冬季，使得冬季的野鴨湖有著別樣的景色，別樣的生機。前年，大群白天鵝與野鴨在水面嬉戲，場面十分壯觀。天鵝一般在每年三四月份飛來，但它們來到野鴨湖的時間卻比往年早。春節過後，先是有數百只鴻雁光臨野鴨湖。鴻雁走後，天鵝便陸續到來，現在已達到百只以上。

帶寶寶踏青，休閒放松-傳授知識兩不誤

　　何為濕地？

　　簡單地說，濕地是陸地與水域之間帶有過渡性質的特殊生態系統，具有獨特的功能。具體的意思是“天然的或人工的、長久或暫時性的沼澤地、泥炭地、或水域地帶，帶有靜止或流動的淡水、半鹹水或鹹水水體，包括低潮時水深不超過6米的海域”。

　　濕地具有十分豐富的景觀價值和文化價值，被稱為“地球之腎”、“生命的搖籃”、“文明的發源地”。復雜的濕地生態系統、豐富的動植物群落、珍貴的瀕危物種等，這些對於出游踏青的人來說，都應該有所了解；作為家長，也應該適當給寶寶們傳授這些知識，讓他們從小就具備愛護鳥類、保護濕地生物等環保意識。

野鴨湖濕地博物館

　　野鴨湖濕地博物館：

　　位於野鴨湖國家濕地公園內，2007年6月正式對外開放，總建築面積3650平方米，占地面積6660多平方米，整體建築俯瞰似凌空飛鳥，是華北地區首座濕地博物館。博物館展廳面積達2050平方米，由序廳、走進野鴨湖濕地、認識濕地、環幕影廳、鳥類標本展廳和臨時展廳組成，以介紹和宣傳濕地為主題，文字介紹有近兩萬字，配套圖片兩百余張，各類動植物展示標本約兩百件，通過標本、圖片、影像及地幕投影、幻影成像等高科技互動手段向游人介紹濕地知識，展示優美的濕地風光，使游人在“認識濕地”、“走進濕地”的過程中，感受到“保護濕地”的重要意義。

　金雕：國家Ⅰ級重點保護動物 金雕

　　體大(85厘米)的濃褐色雕。頭具金色羽冠，嘴巨大。飛行時腰部白色明顯可見。尾長而圓，兩翼呈淺“V”形。生活於多山或丘陵地區，特別是山谷的峭壁以及築巢於山壁凸出處。棲息於高山草原、荒漠、河谷和森林地帶。主要捕食大形的鳥類和中小型獸類。

　　提示：金雕屬於大型猛禽，所以帶寶寶與孩子出行，家長一定要格外注意。

白尾海雕

　　白尾海雕：國家Ⅰ級重點保護動物

　　體長約85cm，體重2800—4600克。體羽多為暗褐色，後頸和胸部的羽毛為披針形，較長，頭部、頸部的羽色較淡，為沙褐色或淡黃褐色，嘴、腳黃色。它的尾羽也呈楔形，但均為純白色，與其他海雕不同，並因此得名。棲息於沿海、河口、江河附近的廣大沼澤地區以及某些島嶼；生活習性顯得懶散，蹲立不動達幾個小時。飛行時振翅甚緩慢。食魚類、鳥類和腐肉，有時它們亦會捕獵一些小型的哺乳動物。

白頭鶴

　　白頭鶴：國家Ⅰ級重點保護動物

　　體長約90厘米，體重約3.5公斤，體型嬌小，性情溫雅，機警膽小，不易馴養。它除了額和兩眼前方有較密集的黑色剛毛，從頭到頸是雪白的柔毛外，其余部分體羽都是石板灰色。食魚類、甲殼類、多足類、軟體動物、昆蟲以及小麥、莎草科植物等。

東方白鹳

　　東方白鹳：國家Ⅰ級重點保護動物

　　體長約110—120cm長而粗壯的嘴十分堅硬，呈黑色，僅基部綴有淡紫色或深紅色。嘴的基部較厚，往尖端逐漸變細，並且略微向上翹。眼睛周圍、眼先和喉部的裸露皮膚都是朱紅色，眼睛內的虹膜為粉紅色，外圈為黑色。身體上的羽毛主要為純白色。前頸的下部有呈披針形的長羽，在求偶炫耀的時候能豎直起來。腿、腳甚長，為鮮紅色。常在沼澤、濕地、塘邊涉水東方白鹳覓食，主要以小魚、蛙、昆蟲等為食。

大鸨

　　大鸨：國家Ⅰ級重點保護動物

　　屬於大型陸禽。雄鳥體長為75—105厘米，兩翼展開達2米以上，體重為10—15公斤，體形粗壯，頸長而粗，腿粗而強，腳上有3個粗大的趾，很適於奔走。雄鳥下颏的兩側還生有細長而突出的白色羽簇，狀如胡須。雌鳥體形較小，體長不足50厘米，體重不到4千克，喉側也無胡須狀物。棲息於開闊的平原、干旱草原、稀樹草原和半荒漠地區，也出現於河流、湖泊沿岸和鄰近的干濕草地，特別是在冬季和遷徙季節。主要吃植物的嫩葉、嫩芽、嫩草、種子以及昆蟲、蚱蠓、蛙等動物性食物，特別是象鼻蟲、油菜金花蟲、蝗蟲等農田害蟲，有時也在農田中取食散落在地的谷粒等。

黑鹳

　　黑鹳：國家Ⅰ級重點保護動物

　　屬於大型涉禽。體長約為100cm，上體從頭至尾包括翼羽呈黑褐色，有金屬紫綠色光，颏、喉至上胸為黑褐色，下體余部純白色。虹膜為褐色或黑色，嘴、圍眼裸區、腿及腳均朱紅色。棲息於河流沿岸、沼澤山區溪流附近。夏天在中國北方繁殖，秋天飛往南方越冬。遷飛時結群活動，平時則單獨活動，繁殖季節成對活動。黑鹳覓食處水深5～40cm左右，以魚類和螺類為食。

　1：烏鳢——俗稱黑魚，它生性凶猛，繁殖力強，胃口奇大，常能吃掉某個湖泊或池塘裡的其他所有魚類，甚至不放過自己的幼魚。黑魚還能在陸地上滑行，遷移到其他水域尋找食物，可以離水生活3天之久。是中國人的“盤中佳肴”。 烏鳢（俗稱黑魚）

　　烏鳢肉質細嫩，口味鮮美，且營養價值頗高，因而在國內外市場深受歡迎，是人們喜愛的上乘菜肴。此外，鲺魚還具有去瘀生新、滋補調養、健脾利水的醫療功效。病後、產後以及手術後食用，有生肌補血、加速愈合傷口的作用，也可治療水腫、濕痺、腳氣、痔瘡、疥癬等症。

鳙

　　2：鳙——鳙魚體側扁，頭極肥大。口大，端位，下颌稍向上傾斜。鰓耙細密呈頁狀，但不聯合。胸鳍長，末端遠超過腹鳍基部。體側上半部灰黑色，腹部灰白，兩側雜有許多淺黃色及黑色的不規則小斑點。 鳙喜歡生活於靜水的中上層，動作較遲緩，不喜跳躍。以浮游動物為主食，亦食一些藻類。分布於亞洲東部，我國各大水系均有此魚。

　　胖頭魚屬高蛋白、低脂肪、低膽固醇魚類，對心血管系統有保護作用； 富含磷脂及改善記憶力的腦垂體後葉素，特別是腦髓含量很高，常食能暖胃、祛頭眩、益智商、助記憶、延緩衰老，還可潤澤皮膚。適宜體質虛弱、脾胃虛寒、營養不良之人食用；特別適宜咳嗽、水腫、肝炎、眩暈、腎炎和身體虛弱者食用

鲶魚

　　3：鲶魚——俗稱塘虱，又稱懷頭魚。鲶魚，即“鲇魚”，鲶的同類幾乎是分布在全世界，多數種類是生活在池塘或河川等的淡水中，但部分種類生活在海洋裡。普遍的體上沒有鱗，有扁平的頭和大口，口的周圍有數條長須，利用此須能辨別出味道，這是它的特征。

　　功效：鲶魚不僅像其他魚一樣含有豐富的營養，而且肉質細嫩，含有的蛋白質和脂肪較多，對體弱虛損、營養不良之人有較好的食療作用。鲶魚是催乳的佳品，並有滋陰養血、補中氣、開胃、利尿的作用，是婦女產後食療滋補的必選食物。

　　最佳食用季節：鲇魚的最佳食用季節在仲春和仲夏之間。

　　提示：鲇魚藥食俱佳，以炖煮最宜。鲇魚體表黏液豐富，宰殺後放入沸水中燙一下，再用清水洗淨，即可去掉黏液。鲇魚與牛羊油和牛肝、鹿肉同食，或與中藥荊芥同食，有可能對健康不利。鲇魚也是發物，有痼疾、瘡瘍者要慎食，最好不吃。

鯉魚

　

野鴨湖還有哪些其他生物？

 

 

　　兩棲類共有1目3科5種，主要包括無尾目的蟾蜍科和蛙科。代表種：花背蟾蜍、大蟾蜍。

　　爬行綱共有3目4科7種，主要包括蜥蜴目、蛇目和龜鱉目。代表種：壁虎、麗斑麻蜥、黑眉錦蛇、鱉。

　　獸類：

　　獸類共有5目6科10種，主要包括猬科、翼手目的蝙蝠科、兔形目的兔科、嚙齒目的倉鼠科和鼠科、食肉目的鼬科。代表種：刺猬、草兔、黃鼬、豬獾。

　　昆蟲類：

    昆蟲類共有12目61科182種。代表種：銅綠麗金龜、碧鳳蝶、中華大刀螂、大青葉蟬、中華草蛉。

　　其他：淡水浮游動物中原生動物門63種，輪蟲動物門35種，甲殼枝角類12種。

　　宿營：場地寬闊

這麼開闊美麗的地兒，宿營再適合不過

　　喜歡宿營的朋友，這有屬於你們的寬闊場地。找一片樹蔭、或一個平台，撐一頂或幾頂帳篷，可以在裡面打牌、用餐、或稍事休息。或者坐在帳篷裡面看日出、盼日落，或捧一本書，在鳥語花香的陪伴下靜靜品味。不知不覺中，其實你也成了一片風景。

　　騎行：騎行愛好者的選擇地

　　如果你是一名騎行愛好者，騎上一輛專業的山地車，穿梭於林間小道，隨時根據地形的變化任意變換不同的檔位，在感受濕地風光的同時，體驗自行車的動感，抑或者邀上三五好友，或妻兒同行，騎上雙人自行車，在環湖路上體驗濕地帶給你的活力。喧囂的都市、擁堵的車道、漫天的二氧化碳，讓人喘不過氣。而在這天然的氧吧，久違的腳踏車，反倒勾起你年幼時的回憶。兩個人一前一後，或幾對人結伴而行，在垂柳的樹蔭下，感受著陣陣微風，傾聽著耳邊的鳥鳴，時不時還能看到一只池鹭從眼前飛過，轉瞬就在蘆葦蕩裡消失的無影無蹤。這一路上的歡聲笑語，不但放松了心情、舒活了筋骨，還可增進彼此的感情。

　　垂釣：極好的垂釣環境

　　若你是一名垂釣愛好者，野鴨湖為你提供了一個極好的垂釣環境。支一把太陽傘，放一個小馬扎，撐一根手桿，靜靜地等候，你要覺得不過瘾，架一根海桿，或兩桿並用。從日出到日落，只要願意，可以釣上一整天，鯉魚、鲢魚、草魚、鲫魚、胖頭魚、黃嘎魚品種繁多，而你所有的收獲都可以被收入囊中，或你迫不及待的想嘗嘗鮮兒，在這也可以得到滿足。

走一走，有氧漫步身體棒

　　有氧健步走：最好的健身方式

　　來到野鴨湖，你就來到了一個天然的氧吧，而有氧健步走便成了最好的健身方式。沒有了街心公園的喧鬧、健身房裡的機械、馬路上的髒空氣，到了這裡，一切都是純淨的、天然的，而你似乎也有了使不完的力氣，走上三、五公裡渾然不覺得累，而浸濕的衣背反而讓你感到是那樣的通透。

　　吃在“野鴨湖”：餐廳裡的全魚宴

　　野鴨湖餐廳特色的全魚宴，可以讓你品嘗到野鴨湖內新鮮的活魚，魚頭、魚尾、魚湯，烤魚、跨頓、醋焖、紅燒、清蒸……各種吃法任您選擇。除此之外，當地農家飯，烤地瓜、烤土豆、蒸南瓜、雜糧包、手擀面、延慶特色炒傀儡等品種繁多。

　　住在“野鴨湖”：

　　郊野別墅

　　每套別墅內設5個標准間，10人的大容量是全家出行或朋友聚會的最佳選擇。如果是全家出行，可以省去既要有人照顧孩子，又要有人照顧老人的麻煩，同時老人還能享受膝下兒女成群的天倫之樂，孩子也能盡盡對父母的孝心；若是朋友聚會，那就是越熱鬧越好，聊天、打牌、看電視，可以同時進行，甚至不必再為要分房間而少了與哪個哥們兒或閨密共處的時間而苦惱。

　　簡式公寓

　　80元一套，可住4人，共10套，可容納40人。配備板床、床上用品、共用衛生間、公用太陽能淋浴。低廉的價格，優質的服務，是您輕車簡從，低碳出行的首選居所。

　　農家小院

　　告別了都市裡夜晚的霓虹閃爍、長安街上的車水馬龍，回到這兒時記憶中的農家小院，那曾經推開門便可以看到灑滿地的月光，仰起頭就能夠看到漫天的繁星，在這再不止是回憶。舒適的房間為您提供了一個良好的休息環境，院子裡籐上的黃瓜、地裡的茄子為您的出行增添了新的樂趣，讓你不出院門便能采到純天然、無公害的瓜果，讓你走進現實中的開心農場。住慣了被鋼筋混凝土包裹的高樓大廈，似乎喪失了與人親近的能力，這公用的院落讓你找回大雜院或筒子樓裡那種與人零距離的接近，一群人說說笑笑，讓你的身心得到真正的放松，或許還能結識幾個新朋友。

野鴨湖孤舟遠影碧空美景

　　如何到達野鴨湖？

　　自駕線：京藏高速（原八達嶺高速）在康莊出口下高速，沿路標行駛約10分鐘到達野鴨湖。

　　公交線：德勝門乘919路直達快車——延慶東關站下車，在馬路對面換乘921路公交車到達野鴨湖。

　　火車線：北京北站（西直門）乘坐s2線到達延慶火車站，在馬路對面司家營站乘919路大站快/慢車，到達延慶東關站下車，在馬路對面換乘921路公交車到達野鴨湖。

 

 

 
    兩棲、爬行類：