長溝的油菜花開在了五月間，好像春天也被拉長到了五月，若因工作繁忙錯過了婺源和羅平，這片一眼望不到邊的油菜花，卻是驅車1個多小時就可以實現的一個浪漫的鄉村夢。

一起放風筝  攝影：魔頭

　　北方的油菜花不如南方開得那麼早，遲遲到5月底才陸續開放，但是那誘人的金黃是絲毫不遜色的。若因工作繁忙錯過了婺源和羅平，這片一眼望不到邊的油菜花，卻是驅車1個多小時就可以實現的一個浪漫的鄉村夢。很多人是在去十渡的路上被眼前這片油菜花吸引得停車下馬的。看到他們愉快地擺著各種姿勢在伸長的鏡頭前微笑，不覺間讓我感到，北京太辛苦了，我們在一個七日接一個七日的重復勞動中，總需要抽出某個間隙到京郊的大自然裡溶解一些我們的疲勞。

蝶戀花 攝影：魔頭

　　2011第二屆長溝花田節——油菜花季5月28日開幕

　　1、暢游油菜花海

　　在占地2000畝北京最大的油菜花海裡漫步的感覺肯定不一般，2011年油菜花的最佳觀賞期在5月28日-6月15日之間。老百姓在田間裝飾性地布置了稻草人，到路邊停放著一些破舊的拖拉機等農具，特別適合拍攝鄉土氣息的婚紗照。

　　門票：20元/人，團體票(10人以上)：10元/人，商業婚紗100元/組。

　　咨詢電話：010-61366131   61365564

　　2、花田彈唱會

　　在5月28日開幕式當天，當地人還邀請了很多北京的草根歌手前來花田彈唱，想想你在花田漫步時，迎面走來一個小伙子抱著吉他在鄉間小道上走來沖你滿懷激情高唱一曲《春天裡》會是什麼感覺？沒有門票，自由點唱！

　　3、花田風筝會

　　如果你和情侶一起到長溝，花田節上還特意預備了很多情侶風筝，你可以和情人一起把你們的名字寫在風筝上放飛於藍天！

　　沒有門票，不檢查結婚證，先到先得。

縱情跳 攝影：魔頭

　　4、水鄉小道

　　水鄉小道是長溝東甘池到北甘池之間的一條河邊小路，也是水鄉味道最濃的一條林蔭道。小道迂回曲折，彎道多而不急，沿路有各種小橋、荷塘、稻田、小樹林等景觀，很適合駕車、徒步、騎行游覽。偶爾還會看到一些水鳥。夏日傍晚時分當地人會到河邊或納涼或垂釣捕撈，這裡常有附近的居民到此打飲用水，很原始的運水方式。都可以成為攝影的的好素材。

油菜花海整體規劃圖新

　　5、勝泉品水(北甘池村口的泉水)

　　長溝上百眼泉水中勝泉是泉眼最集中的地方，周邊的河水大都是從這裡流出。泉眼比較小，不像濟南趵突泉那樣洶湧的往出冒水，但每年的出水量還是相當可觀。這些泉眼就像魚兒在不斷吐泡泡，很有意思。水溫常年14攝氏度。不要在此下水洗漱，因為這裡可是當地村民的水源地，這些水都可以捧來直接飲用，非常甘冽。

　　6、琵琶島游船

　　龍泉湖的湖面時常如鏡面一樣平靜，一些老樹淹沒在湖心，形成一些非常有意味的造型，可以在碼頭租船游湖，撩起湖水聽荷葉潺潺，輕松惬意。

　　游船價格：木船每人每小時80元，腳踏船每人每小時40元，包船300元每小時。

　　游船處咨詢電話：010-61366131

　　7、琵琶島露營

　　龍泉湖琵琶島游船碼頭附近有個湖畔露營地，是很多人扎帳篷享受清涼的地方，這裡相關服務設施很完善，有專門的停車場，有草坪、樹林、濕地，環境相當惬意，很適合娛樂休閒，可以露營、劃船、燒烤。爐具加桌椅80元每倆小時，木炭免費。

花田  攝影：魔頭

　　油菜花田攝影技巧匯總

　　1.選擇低感光度。

　　無論是人像攝影還是風景(風光)攝影， 表現人物或者事物的清晰度都比較講究，否則很難體現其細節，因此拍攝時宜盡可能選擇低感光度，這樣才以便於將細節表現得更為細膩，比如油菜花，為避免出現噪點，正常情況下，數碼相機最好不要用超過ISO250以上的感光度拍攝。

　　2.根據環境調整曝光補償。

　　油菜花本身具有接近中性灰的亮度，較適合數碼相機按18%中性灰密度來展現，一般不需做曝光補償，如果想到比較明快的效果，也可根據實際情況做0.3檔的曝光補償。拍攝時的曝光要結合現場與油菜花相關的山水建築以及樹林等自然人文風光一起考慮，根據綜合需要或表現主體需要做曝光補償。如畫面中有較多遠山等高亮度對象時，需增加曝光量，有深色調樹林等要減少曝光。

　　3.不同景別適合不同構圖技巧。

　　拍攝油菜花的構圖比較靈活，如能針對其特色處理無疑效果更好。其花朵繁密，形體細小，一般拍攝大場景時，遵循"遠景取勢"處理。遠景或大場景中難以體現細節，要以色塊安排為重，利用好大面積的黃色塊再配合建築、樹木等表現大環境之美。而中景比較適合體現線條和層次感，攝影者目前大都普及了數碼單反，圖像分辨率大為提高，中景以選擇疏密有致的對象，表現花朵的細節和層次，處理得當時，能成為不錯的田園小品。

　　4.用好光線的描寫力。

　　欲強調油菜花顏色和立體感，可使用側光，側光較適合表現油菜花的立體層次感，如拍攝大面積場景，欲展現山坡等不同位置油菜花田的層次變化和立體感等，應采用側光。側光不但便於表現油菜花，對展現遠山、建築的立體感也較有利。逆光較適合拍攝特寫或中景等，曝光准確時油菜花和葉片的質感能得到較好展現，如是在漫射光下拍攝，最好選擇比較簡潔的背景做反襯，不然細小的花朵容易淹沒於背景之。

　　(八月照相館高級婚紗攝影師陳代俊提供)

長溝交通地圖

　　當地交通

　　外部交通：

　　乘車路線：在天橋坐917路公交車(天橋至張坊)，長溝檢查站北下車，下車後路西就能看到金黃燦爛的油菜花海。全程大約一個半小時，車票約15元。

　　自駕路線：走京石高速公路(也叫G4港澳高速)，在琉璃河出口下，經過韓村河政府到達房易路左轉朝易縣方向行駛，大約行駛500米，油菜花海就在房易路西邊，很容易找到。高速費往返20元。市內(從上京石高速算起)距長溝約60公裡。

　　內部交通：

　　當地領導為花田節特意籌劃好了旅游線路，欣賞油菜花田可以停車在花田外面的停車場，自駕游朋友欣賞完花田後可以按照線路行駛觀賞沿途景色，乘車自助游朋友可以乘坐當地的電瓶車或者徒步感受水鄉風情也是很不錯的選擇，當地提供的電瓶車有三條線路，大家可隨意選擇：

放飛 攝影：魔頭

　　路線一：琵琶島至沿村油菜花主題公園。此路線總長1.5公裡，行程時間約30分鐘，行至碼頭您可以乘船，然後到觀音廟停留(待修建)，到油菜花主題公園照相留念。到達終點停留20分鐘，然後返回。(每人5元)

　　路線二：琵琶島至世界地質公園博物館。路線總長約4公裡，行程時間約50分鐘，沿途觀光龍泉湖及北泉水河沿線景觀；過東甘池拱橋後停留3分鐘，到達博物館停留40分鐘，返回沿雲居寺路返回至琵琶島。(每人10元)

　　路線三：從琵琶島沿長走路線至博物館。全程約13公裡，行程時間約90分鐘，到達博物館停留40分鐘，沿途在北泉水河東岸停留5分鐘，在參觀水車、水磨等景觀，在荞麥地停留5分鐘參觀設施農業，到龍泉湖停留5分鐘，從東甘池路口進入龍泉湖，行至北甘池泉水源頭，停留5分鐘進行介紹，然後按長走路線直達三座庵，到褲腳溝停留5分鐘，選擇位置照相，三座庵村停留5分鐘，提供公廁，然後出村沿雲居寺路行至博物館停留40分鐘，然後返回至琵琶島停車場就餐。(每人20元)

　　當地住宿

　　長溝早上空氣極佳，水鄉小道幽靜惬意，在長溝住一晚早起感受下是不錯的選擇，推薦以下兩個住宿地點，很正規，也方便：

　　桃苑溝山莊

　　位於長溝鎮北正村，500余畝的占地面積，規模相當大，專門接待會議培訓的，各種設施都很齊全。標准間價格130元。電話：010-61332076  61332080

　　泉水河會議中心

　　鎮政府向南50米右轉100米路北，標間180元。電話：010-61316322

　　當地飲食

　　來京郊當然要吃農家飯，長溝的農家飯比別處特別的地方在於這裡有泉水滋潤養大的活水魚，肉質鮮美不可錯過，因為是京南水鄉，這裡野菜也異常鮮嫩，各類野菜也是必須要嘗一嘗的。推薦幾家吃活水魚的好地方：

　　老井漁場，在勝泉附近，水深池子大，可以自己釣魚來做，不過魚兒太活潑不太好抓，價格在10-38元不等，人均50元吃的足夠好了。電話：010-61360959  13121567731

　　長溝龍泉湖餐飲娛樂中心，在龍泉湖邊上，寶泉橋往南，緊靠著水鄉小道，景色非常優美，主打鐵鍋炖菜和各種魚，味道很不錯。人均消費40元左右。聯系方式：010-61366318/61366316

　　花田漁村，北京水岸花田旅游開發有限公司旗下的餐飲中心，提供泉水活水魚和各種應季農家飯。人均30-35元左右。聯系方式：010-61366131

　　桃苑溝山莊，位於長溝鎮北正村，提供住宿，活水魚做的很不錯，吃飯的話人均50元。聯系方式：010-61332076  61332080

　　民福生石鍋魚，最特色的石鍋魚非常不錯，人均消費30元，地點在鎮政府對面，電話：010-86279436，手機：13521539221

花田攝者 攝影：王咩咩

　　行程規劃

　　長溝這樣的地方早晨或傍晚時分欣賞最有味道，特別是對於攝影的人來說，一是早晚當地的生活氣息最濃，金黃的油菜花海在溫和的陽光下亮晶晶閃閃發亮，拍攝效果最佳。

　　對於只是游玩的人一天時間從北京來回足夠。而對於攝影和享受寧靜的人住一晚比較合適，這樣就可以抓住早晚好的時間攝影或享受。

　　一日行程建議

　　賞油菜花——甘池品水——水鄉小道——特色餐館午飯——琵琶島游船——琵琶島露營——龍泉湖

　　二日行程建議

　　第一天：上午隨意賞花，午飯吃活水魚，下午去琵琶島露營、劃船或垂釣，看濕地風景。

　　第二天：清晨去拍攝朝陽中的油菜花，然後去水鄉小道遛彎、在龍泉湖外面有一條開滿薔薇花的小徑，很是優美，建議徒步感受一下。

　　

水鄉漫步 攝影：魏堯

　　出游參考注意事項

　　1、對花粉過敏的朋友最好謹慎前往，或者帶好過敏藥物。

　　2、油菜花田間蜜蜂較多，務必不要逗弄蜜蜂，以防蟄傷。

　　3、注意帶好防曬霜，初夏陽光已經很強烈，需做好防曬准備。

　　4、美眉們注意了，在油菜花地裡照相建議穿白色和紅色系的衣服，效果最佳。

　　5、雖然油菜花不高，但對於愛好攝影的人，最好帶上小梯子，出片效果會更好。

　　6、可以帶上礦泉水瓶裝些當地的泉水回家。

　　適合天數： 1天

　　花費預算： 150元

　　適合時間： 5月 6月

　　長溝特產

　　1.薄皮核桃

　　薄皮核桃種植基地位於長溝鎮北甘池村，種植面積1600余畝。北甘池村處於丘陵地帶，土質肥沃，光照充足，長溝天然泉水灌溉，無污染的生長環境使所產核桃皮薄如紙，口味好。富含蛋白質、磷脂、油酸、亞麻酸，以及豐富的鈣、磷、鐵、鋅和維生素等，對腦神經有良好的保健作用，具有防止動脈硬化的功效。

　　2.磨盤柿

　　長溝鎮北部山區特有的土質孕育了特產磨盤柿，目前，全鎮已發展磨盤柿4000畝。磨盤柿果色艷麗，果味甘甜，其大如拳，其甘如蜜，果色為橘黃，腰部具有一圈明顯缢痕，形似"磨盤，因而得名磨盤柿，有"色勝金依，甘逾玉液"之美譽。磨盤柿味美適口，營養豐富，含有大量的維生素、蘋果酸、胡蘿卜素、葡萄糖和果糖。中國傳統醫學認為，柿子味甘、澀，性寒，歸肺經，具有降血壓、止血、潤腸等功效。

　　3.大麥蟲

　　大麥蟲養殖基地位於長溝鎮三座庵村。大麥蟲從幼蟲到成蟲都有極高的營養價值，富含蛋白質、甲殼素和蝦紅素，不但味道鮮美、香嫩，而且能增強身體的免疫力。目前，通過延長產業鏈，開發了"蟲寶寶"柴雞蛋系列，柴雞散養並以大麥蟲為主要食物，所產雞蛋營養價值極高。

　　4.泉水啤酒

　　長溝當地產的愛爾啤酒，口感非常好，個人感覺比市面上流行的幾種流行品牌都好喝，有點像我在雲南喝過的瀾滄江啤酒，還是因為水好！

　　5、長溝葵花籽油

　　長溝的葵花籽油是美國引進的新品種“矮大頭”精煉而成，2010年的千畝葵花海現在已經變成了清涼好看，氣溫芬芳，滋味純正的葵花籽油。

　　6.御塘貢米

　　長溝鎮是北方少有的富水鄉鎮，素有"京南水鄉"的美譽，鎮域內常年湧動著上萬眼泉眼，滋潤了兩岸的千畝稻田。潺潺清泉，流經稻田，注入河道，活水澆灌，土質肥沃，使長溝稻米米質豐腴，米香撲鼻，口感勁道，營養價值高，有"九蒸九曬，色澤如初"的美譽。長溝"御塘"受過皇封，所產稻米早在明朝就是貢品，在精心培育下，被確定為有機食品。

花田裡high起來 攝影：王咩
 感受清泉 攝影：顧學禮

　　2011年度花田活動表：

　　1、5月中旬：長溝國際長走大會

　　2011年春季在房山長溝剛剛結束的長走大會是共青團北京市委員會和房山區人民政府等多家單位在長溝聯合舉辦的一項在山水間快意行走的體育活動，該線路全長21公裡，路線以北京(房山)世界地質公園博物館為出發地，沿途山青水碧，風景宜人，兼有泉眼、濕地、小溪、河塘、湖泊、山間陡坡等多種地形，體驗城市之外，水岸花田的美景，充分滿足城市人健身休閒、放松身心的需要。雖然該活動已經結束，但是長走線路堪稱經典，值得大家在賞花後作為旅游線路體驗一番。

　　2、5月中旬：長溝花田音樂節

　　每年和長溝國際長走大會同時舉行，匯聚全國各地的知名歌手在花田裡釋放青春的情懷！如果喜歡暢飲啤酒很音樂，可以前來觀賞，據說門票很走俏，難買。

　　3、5月下旬：長溝花田節油菜花季

　　以2000畝油菜花作為依托，表現出最徹底的鄉村氣息，被譽為京郊最大的油菜花海，盛開時很多婚紗攝影者前來取景，可想而知有多漂亮了！

　　4、8月上旬：長溝花田節褲腳溝胡麻花季

　　在北方沒有龍勝梯田的時光天梯的誘惑，卻仍然可以看到層層疊疊的梯田上種滿谷子和胡麻的場景，很多攝影愛好者一到這裡就興奮地尖叫，因為這種立體的畫面感在北方很難找！

　　5、9月中旬：長溝花田節金秋葵海暨金秋采摘季

　　長溝花田節的保留項目，向日葵會從9月中旬次第盛開，跨越中秋節和國慶節兩個節日，是近郊休閒度假的好去處，不但可以賞花，還可以采摘向日葵盤，新鮮的葵花籽有種牛奶的香味，非常味美。當季的很多當地水果諸如秋梨和菱棗也特別好吃。