當你不知不覺騎行過了延慶舊縣鎮，沿著盤山公路翻越海拔1253米的佛爺頂後，向北遠遠望去，一片明淨湛藍的湖水赫然在目，沒錯，這就是白河堡水庫。
位於白河上游延慶縣東北的白河堡水庫，距北京市區110公裡，距延慶縣城30公裡。明朝時這裡建有要塞靖安堡，扼守白河峽谷，故此地稱為白河堡。這裡既是北京第五大水庫，也是海拔最高的水庫。這條線路既可以連上白河峽谷和密雲水庫作為一條經典的三天拉練路線，也可以只騎行白河堡水庫，作為一天往返的力量練習路線。
如果是三天的路線，可以從馬甸橋八達嶺高速公路入口處走輔路，騎行穿越北京市區，然後經過白河堡水庫和白河峽谷到達密雲水庫，最後返回北京市區，全程約350公裡。不過三天的騎行需要相當體力，如果是初次體驗長距離騎行樂趣，不妨選擇一日白河堡水庫騎行路線。一邊欣賞路邊美景，一邊享受暢快淋漓的快感。
清晨和同伴開車先將自行車帶到延慶縣城，在這兒開始你的騎行之旅.這條線路全程均為柏油路，往返約80公裡，很適合喜歡練習力量的中級車友。春暖花開之時，路邊綠茵叢中五顏六色的小野花仿佛天女散花般點綴其間，煞是好看。
清晨迎著朝陽，從延慶縣向東北方向一路奮力前行。吹著徐徐清風，呼吸著山間特有的新鮮空氣，心情也變得明媚起來。此時若只顧著蒙頭騎行，而忽視了路邊風景，那可就太遺憾了。所謂“醉翁之意不在酒”，其實騎行的意義也不僅僅在於鍛煉，而是在速度中感受大自然的美妙，在全身心的放松中陶冶心智。
騎車出了延慶縣，道路兩邊都是莊稼地。尤其是過了舊縣鎮後，春季路邊杏花盛開，不免想起韓愈的詩句“杏花兩株能白紅”。而到了夏季，山路兩邊又將是“今日來時別花開”。一路騎過去，遠遠飄來的槐花香沁人心脾。休息時，還能順便去路邊的果園體驗一把采摘的樂趣。而這條路線還路過龍慶峽公園，回來時若有興趣，不妨去號稱小漓江的龍慶峽劃劃船。當然，沿途皆風景，隨處都可以休息。
騎行延慶白河堡水庫溫馨提示
干糧：雖然是一日騎行路線，但一定要帶一個隨身的騎行背包，裡面裝點腐敗物資以供途中補給，因為一路上除了吃農家飯外，基本上找不到補給的地方。
休息：從延慶出發，第一次休息點可以選在過了舊縣後准備爬坡的山腳下，那裡有幾個恐龍雕塑可供觀賞；第二次休息可選在佛爺頂，那裡是看水庫最好的地方；最後一次休息就是在水庫邊上吃農家飯了。
住宿：吃完農家飯，按原路返回。農家院有住宿，可以在這住一晚再回。有興趣的可以騎車到水庫大壩，在壩西邊有一個“公安退休干部療養所”，中午飯也可以選在這裡，還可以住宿。這裡的住宿要比農家院便宜，並且可以砍價。看好表，留出三到四個小時返回京城的時間，騎行的起點和終點都可以設在延慶縣城妫水河公園邊上的停車場。
玩家日志
約8點：裝好自行車，從北京自駕車出發，若怕遇上堵車，也可以早點出門。走八達嶺高速，從延慶出口出來，直著向延慶方向行駛，過一個小環島後再向前行不遠，就到了妫水河公園邊上的小停車場。
約9點半：在這裡停好車開始騎行（車場不收費）。過了車場北面的橋，一直向北，過兩個紅綠燈，然後向東再向北，經過黃柏寺、龍慶峽、舊縣，大約騎1個半小時，就能看到遠處的青山。按路標騎行至山腳下可稍事休息，補充一下能量。
約11點：繼續前行，後面約8公裡的上坡路比較陡，騎到佛爺頂後，就可以看到白河堡水庫。在此休息一會兒吃點零食，然後就是一路下坡，十幾分鐘便能到達水庫邊。
約12點：騎行5公裡左右起伏路到達水庫大壩。在水庫東岸的這段起伏路上，可以找一個露天的農家樂院，依在蔚藍色的湖邊邊聊天邊吃中午飯。
