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北京城經典暴走一日路線:吃出健康 甩掉肥肉
編輯:北京旅游攻略

四月不減肥,五月徒傷悲……天氣即將轉暖,堆積了一個冬天的脂肪再不減掉就該顯形啦!小編趁機推薦一條北京城極為經典的暴走路線,既能品古都風韻,又能在不知不覺中減掉身體贅肉,何樂而不為呢? 找個閒散周末,約上三五好友,從雍和宮到王府井,速度走起!

北京城經典暴走一日路線:吃出健康 甩掉肥肉[牆根網]

雍和宮

清晨去雍和宮拜佛,感知第一縷佛光,收獲心靈的沐浴和洗禮。

說起雍和宮想必無人不知,它的歷史可能大家並不會了解地那麼詳實。雍和宮舊址原為明代內官監官房,清康熙三十二年成為皇四子胤禛的府邸。

雍和宮由和天王殿、雍和宮大殿(大雄寶殿)、永佑殿、法輪殿、萬福閣等五進宏偉大殿組成,另外還有東西配殿、“四學殿”(講經殿、密宗殿、數學殿、藥師殿)。整個建築布局院落從南向北漸次縮小,而殿宇則依次升高,形成“正殿高大而重院深藏”的格局,巍峨壯觀,具有漢、滿、蒙、藏民族的特色。

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國子監街(成賢街)

國子監街是北京僅存有牌樓的街道。街上有四座牌樓,東西街口各一座,額題“成賢街”,國子監附近左右各一座,額題“國子監”。國子監街上還有祀唐代大文學家韓愈的韓文公祠、始建於明代的火神廟、祀灶王爺的灶君廟。

國子監

坐落在國子監街(原名成賢街)15號的國子監,是我國現存唯一一所古代中央公辦大學建築。

國子監整體建築坐北朝南,中軸線上分布著集賢門(大門)、太學門(二門)、琉璃牌坊、辟雍、彝倫堂、敬一亭。東西兩側有四廳六堂,構成傳統的對稱格局。

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孔廟中歷盡滄桑的“觸奸柏”

孔廟

孔廟,也坐落在國子監街上。元大德六年(1302)開始營建,十年(1306)建成;明永樂九年(1411)在舊址重建;清乾隆二年(1737)易為黃色琉璃瓦;光緒三十二年(1906)升祭孔為大祀。

是元、明、清三代皇帝祭祀孔子的地方,內有進士碑林,共有石碑198座,上刻元、明、清三代進士5萬余人的姓名,袁崇煥、曾國藩等人的名字均在其上。

孔廟內也有不少柏樹 。有一株位於大成殿西側,相傳明時的奸相嚴篙代嘉靖皇帝祭孔,行至樹下,被樹枝掀掉了帽子。於是相傳柏樹有知,稱此樹為“觸奸柏”。



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五道營胡同——媲美南鑼鼓巷

這條胡同寫盡了北京的包容:前面是一排很有情調的特色餐廳、咖啡館、小店,店後身兒就是大雜院和民居;早上可以看到穿著拖拉板,端著搪瓷大碗出門買豆腐腦的大媽;晚上可以見到穿著時尚的文藝青年;胡同裡,老外蹬著自行車自由的穿梭其中,孩子們在沙子堆上刨坑嬉戲,趕巧了還能聽到“磨剪子嘞……镪菜刀!”的吆喝聲......

逛巷子逛累了可以到這來小歇一下,品嘗一下美味的甜點和咖啡。

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麻辣小龍蝦,多少人的最愛?

鮮香麻辣北新橋、簋街:吃貨集散地

北新橋附近正是北京著名的“簋街小吃一條街”,周邊密布著各式各樣的特色小吃,既有正宗的老北京風味鹵煮店,也有麻辣小龍蝦、烤魚、饞嘴蛙等新興特色美食。

簋街也得到了許多明星和老外的青睐,可謂北京的飲食江湖。特別是在夜色闌珊的城市中,簋街永遠閃爍著耀眼的光芒,吸引一批又一批的饕餮愛好者。

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張自忠路口(段祺瑞執政府舊址)

段祺瑞執政府舊址 在東城區張自忠路3號,原名鐵獅子胡同。清代這裡有三座府第:東為和親王府,中為貝勒斐蘇府,西為和敬公主府。和親王府的前身是貝子允府第。雍正十一年(1733)世宗五子弘晝改建為和親王府。貝勒斐蘇府,是清初恭親王常穎的府第。清末,兩府內的建築全被拆除,重新建造了三組磚木結構的樓群:中間的主樓為歐洲古典式灰磚樓,東、西、北各有一座樓房。

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府學胡同——文天祥祠

北京文天祥祠坐落在東城區府學胡同63號,明清兩代為祭祀南宋抗元英雄文天祥 ,將當年文天祥被囚禁的土牢舊址擴大改建而成,至今仍保持明代的建築風格。1984年10月對外開放。

祠堂坐南,由大門、過廳、堂屋等三部分組成,面積近600平方米。堂屋內保留有原祠堂的部分珍貴文物。如明《宋文丞相傳》石碑、清《重修碑記》石碑及《宋文丞相國公像》碑等。“生平事 跡展覽”簡要介紹了文天祥青少年時期、入仕後十五年間、起兵抗元、九死一生、再舉戰旗、兵敗被俘、楚囚就義的英雄事跡。室內屏風正面為毛澤東手書“人生自古誰無死,留取丹心照汗青”,背面為文天祥所著的《正氣歌》全文。後院尚存一株棗樹,相傳為文天祥被囚禁期間親手所植,向南歪斜的樹身象征文天祥“臣心一片磁針石,不指南方誓不休”的精神。



北京最大胡同保護區——東四四條至九條

蜿蜒、狹窄又熱鬧的胡同裡,與崇禮故居、李善人故居這樣的大宅門比鄰而居的,是老百姓們最北京的生活。逛完如果又餓了,四條斜對面就是隆福寺街。隆福寺小吃或白魁老號,燒羊肉就酸梅湯,那也是老北京一絕。

東四六條盛產總統、王爺和磚雕

北京老話說“東富西貴”,當然這也只是個大概。其實,就如同西城也住著不少富商一樣,東四六條住過的“貴人”,不比西四和後海任意一條街少。

崇禮故居

這座大院宅東鄰南板橋胡同,西近月光胡同,北靠東四七條,占地面積超過1萬平米,宅院東西都是四進的最大規制四合院,中部為花園,有假山、亭閣、月牙河、戲台等,單論面積是北京第一。整座宅院屋宇華麗,建築獨具匠心,比大部分王府都豪奢,號稱“東城之冠”。

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隆福寺小吃街

隆福寺座落在東四北大街西,始建於明代宗景泰三年(1425年),清雍正九年(1731年)重修。隆福寺在明代是京城唯一的番(喇嘛)、禅(和尚)同駐的寺院,清代成為完全的喇嘛廟。

隆福寺小吃街更是熱鬧非凡,長達百米的小吃攤,熱氣騰騰的場面,此起彼伏的叫賣聲不絕於耳,網友可以站在攤邊要上一份灌腸或是炒鱿魚,價格在3-5元不等。

推薦:奶油炸糕 豌豆黃 面茶 驢打滾 炸糕 豆汁糖火燒 糖耳朵

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白魁老號

白魁老號是京城最有名的清真飯莊之一。它以制作風味獨特的燒羊肉而聞名遐迩。

他們的拿手菜“鍋燒羊肉”、“菊花羊頭”、“明爐乳鴿”、“香酥羊肉”、“扒羊肉條”以及“燒肚板”、“灶條湯”等,在京城頗有名氣。

如果中國美術館還沒關門,就來欣賞一下藝術吧。欣賞完,再踏上一年四季都走不厭的皇城根遺址公園一路南行。走累了,可以穿越在南河沿大街與南池子大街之間的普渡寺西巷、後巷,在普渡寺逗逗沾了不少故宮靈氣的流浪貓,也別有一番情趣。夕陽已西下,去哪兒?近在咫尺的東華門大街、王府井步行街,吃喝玩樂逛,一應俱全。

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中國美術館——古典與現代的完美碰撞

中國美術館,是以收藏、研究、展示中國近現代藝術家作品為重點的國家造型藝術博物館。主體大樓為仿古閣樓式,模版是敦煌莫高窟主樓建築,黃色琉璃瓦大屋頂,四周廊榭圍繞,具有鮮明的民族建築風格。

位於北京市東城區五四大街一號,左有美術館東街與隆福寺相連,右與皇城根公園、沙灘北大紅樓為鄰,南與王府井商業街相隔咫尺。



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皇城根遺址公園

公園南起長安街,北至平安大道,綠化面積達90%發上明皇城東華門遺址經發掘後就地建起露天“博物館”,供人們參觀。公園中部有一個發老北京四合院為主題的園林景點,並利用地勢落差設計了10處疊泉。公園中的6件雕塑和3組浮雕向人們展示古都北京獨特的人文環境和歷史脈絡。

普渡寺西巷

普渡寺西巷,故宮東側,呈南北走向,北端曲折。北起南池子大街,南止普渡寺前巷,東與普渡寺前巷、普渡寺後巷相通。全長414米,寬5米,瀝青路面。

普渡寺西巷,清朝宣統時稱普渡寺西夾道,因靠近普渡寺西牆而得名。民國稱普渡寺西巷。1949年後沿稱。1965年整頓地名時將葡萄園並入,改稱普慶西巷,1980年夏稱普渡寺西巷。現巷內多為居民住宅。

東華門大街

東華門是紫禁城東門,始建於明永樂十八年(1420年)。東華門東向,與西華門遙相對應,門外設有下馬碑石,門內金水河南北流向,上架石橋1座,橋北為三座門。東華門以西是文華殿,迤南為銮儀衛大庫。東華門與西華門形制相同,平面矩形,紅色城台,白玉須彌座,當中辟3座券門,券洞外方內圓。城台上建有城樓,黃琉璃瓦重檐庑殿頂,基座圍以漢白玉欄桿。城樓面闊5間,進深3間,四周出廊,梁枋繪有墨線大點金旋子彩畫。東面檐下“東華門”匾額原為滿、蒙、漢三種文字,後減為滿、漢兩種,辛亥革命後只余銅質漢字。

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東華門大街夜市

初來北京的游客,一定不會錯過的是登長城和逛王府井,燈火闌珊的王府井最具特色的解饞去處,就是一街之隔的東華門夜市,這是北京規模最大的小吃夜市。

傍晚時分,近百個攤棚靠北面南從東向西,整齊地一字甩開;商家抑揚頓挫的叫賣吸引著過往的行人,景象甚是壯觀;車行道上汽車川流不息,小吃街上行人熙熙攘攘;國內游人和國外游客摩肩接踵,場面熱鬧非凡!

東華門夜市各地小吃雲集。有老北京的爆肚、炒肝、炸醬面、豆汁焦圈、鹵煮火燒、炸灌腸、驢打滾、炸年糕、冰糖葫蘆、麻醬面、炒疙瘩、宮廷奶酪、褡裢火燒、白水羊頭等;天津的狗不理包子;東北的炒悶子;山東的小蔥煎餅;陝西的涼皮、羊雜湯、羊肉泡馍、肉夾馍;上海的炸尤魚、炸雞翅;杭州的桂花粥、魚圓湯、炸響鈴。甚至還有海南的椰子、竹筒飯;台灣的珍珠奶茶;西式的特色小吃油炸冰淇淋;以及韓國燒烤和各種特色烤串等等。

當然,最為生猛的就是油炸蠍子、炸蠶蛹,以及炸蜈蚣、炸蝈蝈、炸鲨魚等,這些另類小吃讓國內外游客瞠目結舌,卻又忍不住想要挑戰自己的味覺極限。

閒逛的游客還常常可以看到很多有趣的景象,比如“別扭”地拿著筷子吃包子的外國友人,還有因為美味而忘記顧及形象的“優雅”女士。 

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王府井步行街

小吃街延伸往北,是王府井民俗文化街。這裡的街道更窄,站在路上,伸手可及兩邊的攤位。這裡有各種民間工藝品和民俗用品,如紙風筝、景泰藍、泥人、陶甬、刺繡、燈籠、玉飾、臉譜、佛像、瓷器、印章等等,吸引了大量游人,包括很多外國游客。

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