奧林匹克森林公園健走步道
　　奧林匹克森林公園位於北京奧林匹克公園北部，占地680公頃，當時是北京規劃建設的最大的城市公園，作為北京城市中軸線的北端終點，森林公園提出“通向自然的軸線”的概念，軸線逐漸融入自然，並消失在森林中。北五環路穿公園而過，將公園分為南北兩園，南園以人工景觀、休閒娛樂為主，北園則以生態園林、自然野趣為主，兩園通過中軸線上跨越五環路的一條生態廊道相連。公園西部建有部分奧運場館。 　　開放時間：6：00—20：00 　　門票價格：免費 　　交通情況： 　　北二環的中軸線驅車往北只需15分鐘就能到達。坐地鐵8號線到森林公園站下車即到公園南門，如果是從北門進入，在東邊不遠就是5號線的北苑路北站及大屯路東站。科荟路已經開通大容量公交車。 　　步道概況： 　　位置：全園均有步道 　　長：3公裡，5公裡，10公裡 　　寬：5米 　　路面材質：塑膠 　　步道類型：城市型;環形 　　步道線路：南門—東門—北門—西門—南門串連景點(按順序)——終點 　　步道特點： 　　奧林匹克森林公園是北京最受長跑愛好者追捧的跑步地點，南園5千米，南北10千米的線路長度也非常適合各種水平的馬拉松運動愛好者訓練。其中奧森南園環線設有全程塑膠跑道，交通更為方便，所以你會在那裡碰到很多跑友。特別是周末和節假日，會有很多朋友和組織相約一起跑步，很有運動的氛圍。而北園線路相對比較清靜，更適合長距離訓練的愛好者。整個園區景色形態豐富，設施比較完整，是北京不可多得的徒步、跑步、馬拉松運動場地。

　　香山公園健走步道

　　香山公園位於北京西郊，地勢險峻，蒼翠連綿，占地188公頃，始建於金大定二十六年，距今已有近900年的歷史，是一座具有山林特色的皇家園林。景區內主峰香爐峰俗稱“鬼見愁”，海拔575米。香山紅葉馳名中外，1986年就被評為“新北京十六景”之一，成為京城最濃的秋色。香山公園於1993年至今被評為首都文明單位，2001年被國家旅游局評為AAAA 景區，2002年被評為首批北京市精品公園，2004年通過ISO9001國際質量管理體系和ISO14001國際環境管理體系認證。 　　開放時間： 　　4月1日至6月30日6：00 至18：30 　　9月1日至11月15日6：00 至18：30 　　7月1日至8月31日6：00 至19：00 　　11月16日至3月31日6：00 至18：00 　　門票價格： 　　聯票(包含公園門票和碧雲寺)：每人15元 　　淡季票價(每年11月16日至3月31日)：成人5元 半價2.5元 　　旺季票價(每年4月1日至11月15日)：成人10元 半價5元 　　碧雲寺：每人10元(不售半價票) 　　索道：成人單程每人60元;兒童(1.2米以下)單程每人20元 　　交通情況： 　　乘車路線： 　　318 老古城-香山; 331 新街口豁口-香山; 360 動物園-香山; 563 西直門-香山公園東門; 714 阜城門-香山; 696 孫河鄉政府-香山; 698 城南嘉園北-香山 　　自駕車路線：     從五環路到香山：由香山路出口下五環，由香泉環島向西北方向(有指路牌)再行駛大約5分鐘便可到。     從四環路到香山：由四海橋出口下四環，向西北方向(有指路牌)，經過闵莊路，到旱河路路口向北行，由香泉環島向西北方向(有指路牌)，再行駛大約5分鐘便可到。 　　步道概況：     位置:從東門起至香爐峰山頂 　　長:全長2524米 　　寬:步道寬度2.5米——3.1米，其中：2.5米寬 　　步道約1200 米，3.1 米寬步道約1300米。 　　坡度:平均坡度15%，最陡坡度30% 　　高度:最低海拔高度為575米， 　　最高海拔高度為129米 　　路面材質：水泥路和石板路路面為主，其中水泥路面約為400米，石板路面約為2100米 　　步道類型：郊野型;線形 　　步道設施：服務站：1 　　休息座椅：95 　　公廁：5 　　垃圾箱：89 　　標識系統：沿途有景點介紹及路標指示牌 　　停車場：東門廣場附近停車場 　　鍛煉強度：中等強度 　　適宜人群：身體健康的青少年、中年游客及登山愛好者 　　步道特點： 　　香山公園位於北京西郊，地勢險峻，蒼翠連綿，占地188公頃，始建於金大定二十六年，距今已有近900年的歷史，是一座具有山林特色的皇家園林。景區內主峰香爐峰俗稱“鬼見愁”，海拔575米。香山紅葉馳名中外，1986年就被評為“新北京十六景”之一，成為京城最濃的秋色。香山公園於1993年至今被評為首都文明單位，2001年被國家旅游局評為AAAA景區，2002年被評為首批北京市精品公園，2004年通過ISO9001國際質量管理體系和ISO14001國際環境管理體系認證。 　　步道線路： 　　東門—知松園—來秋亭—玉華—多景亭—香霧窟—豫泰門—香爐峰緩坡和台階路結合，適合不同年齡段的登山愛好者選擇。香山屬於山林公園，此條路線適宜四季登山，既能賞景又可健身，登山集中時段為上午7—9 時，下午3-5 時。普通游客健身和機關團體、院校組織集體登山活動時大都選擇此路線。

　玉淵潭公園健走步道
　　北京市玉淵潭公園是北京市屬綜合性公園，國家AAAA 級旅游景區。位於北京城西，與釣魚台國賓館、中華世紀壇相毗鄰，全園規劃總面積132.07 公頃，水域面積57.93 公頃。公園歷史悠久，地域廣闊，水源豐澤，風景秀麗。玉淵潭八百多年前為湖澤濕地，金章宗在此地築釣台建行宮，曾為金中都著名游覽勝地。 　　開放時間： 　　1-3、11-12月：6:30——19:00，20:30靜園; 　　4-5、9-10月：6:00——20:30，21:30靜園; 　　6-8月：6:00——21:30，22:30靜園。 　　門票價格：2 元 　　交通情況： 　　自駕路線： 　　西三環公主墳新興橋出輔路向北500 米。 　　公交路線： 　　東門：65、717、21、320、13 路公交車;南門：1、4 路公交車、地鐵1 號線; 　　西門：300、374、323、40、特8、運通102、運通103。 　　步道概況： 　　位置:公園南部橋下西門至東門橋向東200米主路 　　長:2000米 　　寬:5米 　　坡度:0° 　　高度:正常海拔高度 　　路面材質;透水磚1800米、彩色瀝青路200米 　　步道類型：城市型;線形 　　步道設施： 　　服務站：1 　　休息座椅：60 　　公廁：3 　　垃圾箱：100 　　鍛煉強度：一般強度 　　適宜人群：老少皆宜 　　步道特點： 　　北京市玉淵潭公園是北京市屬綜合性公園，國家AAAA 級旅游景區。位於北京城西，與釣魚台國賓館、中華世紀壇相毗鄰，全園規劃總面積132.07 公頃，水域面積57.93 公頃。公園歷史悠久，地域廣闊，水源豐澤，風景秀麗。玉淵潭八百多年前為湖澤濕地，金章宗在此地築釣台建行宮，曾為金中都著名游覽勝地。 　　步道線路： 　　玉淵潭公園橋下西門——生命綠洲——少年英雄紀念碑——玉淵亭——百米影廊——遠香園——玉和集櫻展室——留春園——東門橋向東200 米。 　　沿線有人文景觀：少年英雄紀念碑、玉淵亭、百米影廊、留春園、玉和集櫻展室、遠香園、留春園。最佳行走季節為春夏秋三季。是許多中老年人群的喜愛之地，抗癌協會等組織也常在此行走鍛煉。

　陶然亭公園健走步道
　　陶然亭公園建於1952 年，是一座融古典建築和現代造園藝術為一體的以突出中華民族“亭文化”為主要內容的歷史文化名園，是國家AAAA 級旅游區(點)。全園占地面積56.56 公頃，其中水面積16.15 公頃。陶然亭是清代的名亭，也是中國四大名亭之一，公園名稱由來於此。園內的慈悲庵博物館始創於元代。著名的林則徐、龔自珍、秋瑾等愛國志士，常來此吟詩抒懷。“五四”運動前後，李大钊、毛澤東、周恩來等革命先驅，曾在此從事過革命活動，現在為北京市重點文物保護單位。1985 年在園內西南部辟建了“華夏名亭園”，是公園的“園中之園”，占地十公頃，歷選全國各地名亭十余座，縱跨兩千多年歷史和全國六省九市，造型多樣，各具特色，具有較高的建築藝術價值。先後榮獲北京市優秀設計一等獎、建設部城建系統優秀設計一等獎和全國優秀設計金質獎。 　　開放時間：6：00 至21:30，21:00 止票 　　門票價格：2 元 　　交通情況： 　　公園東門：(太平街站、陶然橋北站)14 路、70 路、106 路電車、102 路電車、40 路、613 路、特5 路、 　　66 路、603 路。 　　公園南門：(北京南站)特3 路、運通102 線、運通202 線、53 路、122 路、800 路、927 延長線、958 路等。 　　公園西門：(自新路站)59 路、40 路、613 路。 　　公園北門：(陶然亭)59 路、40 路、613 路。 　　地鐵路線：4 號線陶然亭站出C 口向東500 米。 　　步道概況： 　　位置:步道位於公園南門內南線花街 　　長:總長600米 　　寬:5.5米 　　坡度:無坡度 　　高度:海拔41.3米 　　路面材質:透水磚 　　步道類型：城市型;線形 　　步道線路：東以華夏名亭園西側為起點途徑華夏名亭園，以玉虹橋為終點。 　　步道設施： 　　休息座椅：7 　　公廁：1 　　垃圾箱：11 　　標識系統：2 　　步道特點： 　　沿線有優美的自然景觀所構成，緊鄰公園南湖，道路平整，適宜開展健步走活動。此步道四季皆宜，曾舉辦過環湖健步走等活動。常來此活動的人群以公園鍛煉游客為主，公園周邊單位等也常來此。 　　鍛煉強度：一般強度 　　適宜人群：老少皆宜 　　步道線路： 　　以華夏名亭園西側為起點途徑華夏名亭園，以玉虹橋為終點。沿線有優美的自然景觀所構成，緊鄰公園南湖，道路平整，適宜開展健步走活動。此步道四季皆宜，曾舉辦過環湖健步走等活動。常來此活動的人群以公園鍛煉游客為主，公園周邊單位等也常來此。

　　紅領巾公園健走步道
　　紅領巾公園始建於1958年，國家級3A景區、北京市精品公園，是目前全國唯一一座以“紅領巾”命名的主題兒童公園，是極富特色的青少年愛國主義教育場所、青少年科普教育基地。公園總面積41.99公頃，其中水面積16.09公頃，綠化面積14.07公頃;綠化覆蓋率達94%。東四環路穿園而過，將公園分為東西兩園，使公園成為東四環迎賓線景觀的重要組成部分。公園主要景點景區有：紅領巾之歌主題廣場、銀杏廣場、海之夢廣場、未成年人交通安全教育實踐基地、青少年踐行北京精神活動基地、紅通社小記者之家、兒童游樂區、親水平台、植物觀賞區、“陽光下的步履”公共藝術作品展等。 　　開放時間：夏季：6:00-22:00，冬季：6:00-21：00 　　門票價格：全年免票 　　交通情況： 　　北京75路 [康家溝 - 和平東橋]  北京126路 [青年路小區 - 前門]  北京306路 [小莊路口北 - 朝陽區沙窩]  北京440路 [東大橋 - 石佛營西裡東站]  北京640路 [小莊路口北 - 崗山村南站]  北京682路 [亮馬廠 - 城鐵北苑站] 　　地鐵6號線金台路站以東、十裡堡以西 　　步道概況： 　　長:步道全長共計2500米 　　寬:4.5米 　　路面材質：路面為透水磚鋪裝約1900米，及柏油路面(北湖岸)約500米 　　坡度:步道大部分路段平緩，於公園北門橋區處有25°上下緩坡 　　步道類型：城市型;環形 　　步道設施： 　　休息座椅：47 　　公廁：2 　　垃圾箱：43 　　標識系統：63 　　鍛煉強度：一般強度、中等強度 　　適宜人群：各個年齡段人群, 尤其適宜企事業單位和學校進行愛國主義教育的主題活動 　　步道特點： 　　紅領巾公園始建於1958年，國家級3A景區、北京市精品公園，是目前全國唯一一座以“紅領巾”命名的主題兒童公園，是極富特色的青少年愛國主義教育場所、青少年科普教育基地。公園總面積41.99公頃，其中水面積16.09公頃，綠化面積14.07公頃;綠化覆蓋率達94%。東四環路穿園而過，將公園分為東西兩園，使公園成為東四環迎賓線景觀的重要組成部分。公園主要景點景區有：紅領巾之歌主題廣場、銀杏廣場、海之夢廣場、未成年人交通安全教育實踐基地、青少年踐行北京精神活動基地、紅通社小記者之家、兒童游樂區、親水平台、植物觀賞區、“陽光下的步履”公共藝術作品展等。 　　步道線路： 　　起點瑞金- 血戰湘江- 強渡烏江- 遵義會議- 四渡赤水- 巧渡金沙江- 強渡大渡河- 飛奪泸定橋- 翻雪山- 懋功會師- 過草地- 包座戰役- 激戰臘子口-直羅鎮戰役- 長征大會師步道設有特色人文景觀“環湖健步走• 重溫長征路”，該人文景觀設計分為平面和立體兩部分，同時加以多樣化宣傳，通過全方位的“長征路”打造，為青少年及廣大游人提供健身服務的同時，更使青少年及廣大游人感受到紅軍長征進程中的步步艱辛和浴血奮戰。“環湖健步走•重溫長征路”主題活動將歷史書中的長征章節立體化、生動化，為青少年及廣大游人普及歷史知識，使其了解長征的經過、意義，喚起青少年及廣大游人對於那一段苦難輝煌的深刻敬畏與銘記，更是倡導青少年及廣大游人對於今天幸福生活的無限感恩與珍惜。起點與終點重合於紅領巾主題廣場北側，特別設有漢白玉石材地標。園內“長征路”共計2500米，與實際長征裡程比例為1：5000。用紅色漆料在園路上畫線計數，於相應路段標出實際裡程數及長征裡程數(概數)，並標出十五件大事件。

　　西山國家森林公園健走步道
　　北京西山國家森林公園(昌華景區)位於北京西郊小西山，屬太行山余脈，總面積739.4公頃。公園毗鄰西五環，是距北京城區最近的一座國家級森林公園。公園地帶性植被為溫帶夏綠闊葉林，現有植物共計517種，分屬90科。小西山紛繁的樹種和不同的混交林形成四季分明、風景秀麗的森林景觀。公園門區占地約60畝，能工巧匠掇山理水，建成集瀑布、跌水、溪流、湖面為一體的綜合性山水景觀，是北京地區規模最大的瀑布群。公園范圍內歷史古跡亦分布廣泛，構成了獨特的西山人文歷史景觀。北京西山國家森林公園以風景資源為依托，以森林文化、植物文化、山水文化、生態文化為核心，不斷完善基礎設施和景觀環境，努力創造怡人的游園環境，滿足游客日益增長的旅游、休閒、娛樂、健身等需求。 　　開放時間： 　　3月15日至11月15日 7:00 至18:00, 靜園時間21:00 　　11月16日至次年3月14日 8:00 至17:00, 靜園時間20:00 　　門票價格： 　　成人票價10元 　　半價票5元 　　年票80元 　　交通情況： 　　公共交通：目前到達公園門區的公交線路共8條，包括： 318(香山—石景山)、360(香山—西直門)、360快(香山—動物園)、505(香泉環島—航天橋西)、630(北京植物園南門—來廣營西橋東)、698(香山—城南嘉園北)、714(香山—阜成門內)、運通112(藍龍家園—史各莊)、962(香泉環島—三家店火車站)     自駕車、旅游大巴： 　　線路一：北三環—遠大路—杏石口路—西山國家森林公園 　　線路二：北四環—闵莊路—西山國家森林公園 　　線路三：北五環—香山路—香山南路—西山國家森林公園 　　步道概況： 　　位置:全園均有步道 　　長:共計27公裡 　　寬:4米寬步道17公裡 　　1.8米寬步道6公裡 　　1.5米寬步道4公裡 　　坡度：平均坡度20°，最大坡度30° 　　高度：最高海拔493米(鬼笑石)，最低海拔80米(門區) 　　路面材質：水泥路17公裡 仿木棧道4公裡 木棧道3公裡 台階路3公裡 　　步道類型：郊野型;環形 　　步道設施： 　　服務站：3 　　休息座椅：100 　　公廁：5 　　標識系統：27 　　停車場：1 　　鍛煉強度：由於公園步道路線選擇性強，各種強度鍛煉人群都能滿足 　　適宜人群：具有適宜各種人群的步道路線 　　步道特點： 　　北京西山國家森林公園(昌華景區)位於北京西郊小西山，屬太行山余脈，總面積739.4 公頃。公園毗鄰西五環，是距北京城區最近的一座國家級森林公園。公園地帶性植被為溫帶夏綠闊葉林，現有植物共計517 種，分屬90 科。小西山紛繁的樹種和不同的混交林形成四季分明、風景秀麗的森林景觀。公園門區占地約60 畝，能工巧匠掇山理水，建成集瀑布、跌水、溪流、湖面為一體的綜合性山水景觀，是北京地區規模最大的瀑布群。公園范圍內歷史古跡亦分布廣泛，構成了獨特的西山人文歷史景觀。北京西山國家森林公園以風景資源為依托，以森林文化、植物文化、山水文化、生態文化為核心，不斷完善基礎設施和景觀環境，努力創造怡人的游園環境，滿足游客日益增長的旅游、休閒、娛樂、健身等需求。 　　步道線路： 　　起點：門區瀑布 　　門區瀑布、花溪、牡丹園、紫薇園、梅園、玉蘭園、森林浴場、花陽松、紅葉嶺、 　　鬼笑石、快活林 　　終點：快活林 　　步道線路特點：森林景觀、歷史遺跡、遠眺京城 　　步道最佳的行走季節：四季皆宜舉辦過的與步道相關的活動：北京市中小學生定向越野錦標賽等

　通州大運河森林公園健走步道
　　大運河森林公園位於北運河兩側，北起六環路潞通橋，南至武窯橋，河道全長8.6公裡，總占地面積10700畝，713 公頃。它是北京市打造的11個萬畝濱河森林公園中第一個獲得批復的工程，也是最早向游人開放的森林公園。公園秉承“以綠為體、以水為魂，林水相依”的設計理念，構建了 “一河、兩岸、六園、十八景”。 　　開放時間：全天免費開放 　　門票價格：免費 　　交通情況： 938 路公交車、小14 路公園專線等均可到達。公園周邊交通便利，緊鄰京通快速、京唐路、通燕高速、京沈高速等主要道路。 　　步道概況： 　　位置:步道位於通州區大運河森林公園新堤路非機動車道，起點為運河大橋，終點為武興路。 　　長:道路全長約9 公裡，沿線與東六環西側路、宋梁路、武興路、武興輔線平交。 　　寬:5 米 　　坡度：0 　　高度：平均海拔約43.5 米 　　路面材質：柏油路 　　步道類型： 城市型;線形 　　步道設施： 　　服務站：2 　　休息座椅：96 　　公廁：4 　　垃圾箱：49 　　標識系統：53 　　停車場：2 　　鍛煉強度：適於開展健步走活動，輕度適宜 　　適宜人群：老少皆宜 　　步道特點： 　　大運河森林公園位於北運河兩側，北起六環路潞通橋，南至武窯橋，河道全長8.6 公裡，總占地面積10700畝，713 公頃。它是北京市打造的11 個萬畝濱河森林公園中第一個獲得批復的工程，也是最早向游人開放的森林公園。公園秉承“以綠為體、以水為魂，林水相依”的設計理念，構建了 “一河、兩岸、六園、十八景”。 　　步道線路： 　　起點為六環橋，沿線景點依次為：漕運碼頭、運河清風廉政文化主題公園、紅楓廣場，終點為武興路。生態功能完善，注重節能環保，文化底蘊深厚，區位優勢明顯。步道沿線種植銀杏、油松、黃楊、木槿等植物，喬灌結合、花草並舉，沿途可欣賞到漕運碼頭、紅楓廣場等人文景觀，展示出運河文化。步道行走的最佳季節為春秋兩季，國家體育總局、北京市教委、北京市紅十字協會、通州區園林綠化局、通州區梨園鎮政府等單位在此舉辦健步走活動，中國移動通州分公司、中國人壽曾多次舉辦團隊活動。

　　順義五彩淺山健走步道
　　五彩淺山濱水(國家)登山健身步道，位於北京市順義區東北部。健身步道核心段東起順義區龍灣屯鎮安利隆山莊南側，西至木林鎮唐指山水庫大壩西側，線路總長為125公裡，主線長80公裡，支線長45公裡。五彩淺山以淺山步道為紐帶，以山體、水系、景區、田園為載體，在淺山區創意構建五種色系主題景觀，塑造“五彩淺山”區域整體形象，使“五彩淺山”成為美名遠揚、享譽中外的順義淺山區專屬品牌形象。 　　開放時間：全年開放 　　門票價格：全年免票 　　交通情況： 　　(1) 公共交通：東直門乘970路公交車至“木林唐指山”站下車，可達木林段登山步道; 　　東直門乘915路公交車至“順義區醫院”站下車，可換乘區內公交車分別到達“龍灣屯民兵訓練基地”、“木林鎮唐 　　指山”站下車，即可到達健身步道。 　　(2)自駕車： 　　A: 北京城區京承高速——白馬路——順密路——木林——唐指山水庫——木林段健身步道 　　B: 北京城區京承高速——白馬路——木燕路——昌金路——民兵訓練基地——龍灣屯段健身步道 　　C: 北京城區京平高速——木燕路——昌金路——民兵訓練基地——龍灣屯段健身步道 　　D: 北京城區京平高速—— 木燕路—— 木林——唐指山水庫——木林段健身步道 　　步道概況： 　　位置:位於順義區東北部五彩淺山帶燕山山脈之上，東鄰北京市平谷區，北接北京市密雲縣。 　　長:總長度125公裡，主線長80公裡，支線長45公裡 　　寬:步道寬度平均寬兩米 　　坡度:平均坡度38°，最陡坡度70° 　　高度:最低海拔高度為555米，最高海拔高度為53米 　　路面材質：石質台階14公裡、木質台階10公裡、土石路50公裡、礫石路30公裡、落葉步道20公裡、木棧道1公裡 　　步道類型： 郊野型, 主線線形路線, 支線環形路線 　　步道設施： 　　服務站：11 　　休息座椅：218 　　公廁：48 　　垃圾箱：184 　　標識系統：358 　　停車場：7 　　鍛煉強度： 　　1、龍灣屯安利隆至月明澗段：中等強度 　　2、月明澗至木邵路段：中等偏上強度 　　3、木邵路至西坡山莊段：高強度 　　4、西坡山莊至木林駱駝峰段：一般強度 　　5、駱駝峰至峪子溝段：中等強度 　　6、峪子溝至十二澗段：一般強度 　　7、十二澗至景觀林：中等強度 　　8、景觀林至唐指山水庫：一般強度 　　適宜人群：按強度不同適合所有年齡層次和不同體能的人群 　　步道特點： 　　五彩淺山濱水(國家)登山健身步道，位於北京市順義區東北部。健身步道核心段東起順義區龍灣屯鎮安利隆山莊南側，西至木林鎮唐指山水庫大壩西側，線路總長為125公裡，主線長80公裡，支線長45公裡。五彩淺山以淺山步道為紐帶，以山體、水系、景區、田園為載體，在淺山區創意構建五種色系主題景觀，塑造“五彩淺山”區域整體形象，使“五彩淺山”成為美名遠揚、享譽中外的順義淺山區專屬品牌形象。 　　步道線路： 　　步道從龍灣屯鎮至木林鎮為東南至西北走向，景點順序：安利隆山莊、櫻桃谷、月明澗、焦莊戶地道戰、西坡山莊、北大溝林場、駱駝峰、鞑子溝、峪子溝、十二澗、景觀林、唐指山水庫龍灣屯段步道以自然風光和焦莊戶地道為主要特點。木林段步道以歷史文化和自然景觀相融合, 以唐文化為主要特點。五彩淺山濱水(國家)登山健身步道的最佳行走季節是春夏秋三季。曾舉辦過多次登山比賽活動。常來此登山休閒健身的人群主要有都市白領、登山愛好者、離退休老人。

　門頭溝百花山風景區健走步道
　　北京百花山風景區地處北京市百花山國家級自然保護區內，太行山北端，小五台山支脈，距市區100公裡，道路交通便利。景區經營管理總面積約1萬公頃，百花山主峰海拔1991米，最高峰白草畔海拔2049米，為北京市第三高峰。百花山動、植物資源豐富，素有“華北天然動植物園”之稱，有五個植被類型，十個森林群落。植物種類有1100余種，動物種類169種，其中有國家一級保護動物金錢豹、褐馬雞、黑鹳、金雕，國家二級保護動物斑羚、勺雞等10種。百花山環境獨特，風景優美，氣候涼爽，年降水量720毫米以上，年均氣溫6-7攝氏度，七月份平均溫度22攝氏度，是消夏避暑的勝地 。這裡水資源相當豐富，條條溝壑溪水長流，自海拔900米至2000米處均有清泉分布，且水質極好，無污染。 　　百花山的風景資源可分為四大景區：百花山主峰景區、百花草甸景區、望海樓景區、白草畔景區。這裡風景獨特，氣候宜人，群山環抱，奇峰連綿，溪水潺潺，奇花異草，稀禽珍獸分布其中 。每到盛夏，百花山頂的千畝百花草甸上，百鳥爭鳴，百花齊放，讓人歎為觀止。置身於百花山的無限風光之中，更有“長嶺松濤”、“白桦林”、“石林花徑”、“燕溪跌水”、“百花瀑布”等多處景觀，讓您流連忘返。 　　開放時間：每年4月28日—10月15日 　　門票價格：40元/ 人，團體票價30元/ 人 　　交通情況： 　　(1)蓮石西路到石門營環島向北沿京拉路(109國道)按路標行駛即可到達。 　　(2)阜石路向西到雙峪十字路口向北沿京拉路(109國道)按路標行駛即可到達。 　　步道概況： 　　位置:步道位於景區中部，分為石階路和木棧道兩段 　　長:總長8000米 　　寬:1.2 米——1.8 米 　　坡度:平均坡度35°，最陡坡度50° 　　高度:最低海拔高度為1100米， 　　最高海拔高度為1750米 　　步道類型：郊野型;線形 　　步道設施： 　　服務站：1 　　休息座椅：25 　　公廁：2 　　垃圾箱：80 　　標識系統：30 　　停車場：1 　　鍛煉強度：由於海拔高度和全步道無纜車的情況，步道鍛煉強度為中、高等強度。 　　適宜人群：較適宜青年、中年游人，身體素質較好的老年人需根據自己的身體狀態調整登山距離和速度。 　　步道特點： 　　北京百花山風景區地處北京市百花山國家級自然保護區內，太行山北端，小五台山支脈，距市區100公裡，道路交通便利。景區經營管理總面積約1萬公頃，百花山主峰海拔1991米，最高峰白草畔海拔2049米，為北 　　京市第三高峰。百花山動、植物資源豐富，素有“華北天然動植物園”之稱，有五個植被類型，十個森林群落。植物種類有1100余種，動物種類169種，其中有國家一級保護動物金錢豹、褐馬雞、黑鹳、金雕，國家二級保護動物斑羚、勺雞等10種。百花山環境獨特，風景優美，氣候涼爽，年降水量720毫米以上，年均氣溫6-7攝氏度，七月份平均溫度22攝氏度，是消夏避暑的勝地 。這裡水資源相當豐富，條條溝壑溪水長流，自海拔900米至2000米處均有清泉分布，且水質極好，無污染。百花山的風景資源可分為四大景區：百花山主峰景區、百花草甸景區、望海樓景區、白草畔景區。這裡風景獨特，氣候宜人，群山環抱，奇峰連綿，溪水潺潺，奇花異草，稀禽珍獸分布其中 。每到盛夏，百花山頂的千畝百花草甸上，百鳥爭鳴，百花齊放，讓人歎為觀止。置身於百花山的無限風光之中，更有“長嶺松濤”、“白桦林”、“石林花徑”、“燕溪跌水”、“百花瀑布”等多處景觀，讓您流連忘返。 　　步道線路： 　　東南—西北走向綜合接待區→螞蟻山→古樹擎天→百花草甸(原路返回)步道位於景區中部，蜿蜒於森林中，風景獨特、氣候涼爽，步道最佳行走季節是每年的6 月至8 月，這時步道周邊景色最美，終點的百花草甸上，百花齊放，彩蝶紛飛。步道主要活動人群是中青年游客，以登山愛好者、攝影愛好者、文人和家庭為主。曾舉辦過“區共青團員百花山登山賽”、“森林旅游節”、“世界小姐拓展賽”等活動。

　　南海子公園健走步道
　　南海子公園是《北京城市總體規劃(2004-2020)》和《北京市綠地系統規劃(2006-2020)》確定的市域四大郊野公園之一。北京市委、市政府對南海子公園建設非常重視，市政府的“北京城南行動計劃”將公園建設列入重點生態公益項目。南海子公園規劃范圍北至南五環、南至黃亦路、西至104 國道、東至涼水河，公園占地面積8.01 平方公裡。歷史上南海子地區曾是遼、金、元、明、清五代獵場，元、明、清三代皇家苑囿。早在明朝時，該地區就被譽為“燕京十景”之一的“南囿秋風”，以濕地景觀著稱。僅明、清兩代就有十二位帝王，一百三十余次來此狩獵和處理政事活動。清朝順治、乾隆皇帝分別在此接見過西藏五世達賴和六世班禅。 　　南海子公園的設計理念是以恢復濕地生態為基礎，傳承文化為靈魂，把公園建設為以濕地和文化為兩大特色的多功能、可持續發展的綜合性公園。南海子公園是在中國改革開放新時期建設的一項重大工程，是北京建設邁向有中國特色的世界城市道路上一項重大行動，是踐行北京精神、建設綠色北京的偉大實踐，同時也為南城地區的愛國主義教育提供一個難得的平台。公園建成後，將顯著改善北京南城發展環境，為首都市民和廣大游客提供一個“春有萬枝花節、夏有濕地鹿鳴、秋有南囿秋風、冬有獵苑冬雪”的生態文化景區。 　　開放時間：全年 　　門票價格：免費 　　交通情況：三環經分鐘寺橋或四環經十八裡店橋至京津唐高速南行，行至大羊坊橋上南五環亦莊方向，行至舊忠路南行至公園南環路，沿南環路東行可到達南海子牌樓。 　　步道概況： 　　位置:公園一期環湖道路(園區一級路) 　　長:環湖步道共5000 米 　　寬:5 米 　　坡度:小於1.5%，最大坡度3% 　　路面材質:泥青路面 　　步道類型：城市型;環形 　　步道設施：根據功能布局，沿路不大於100 米，平均五十米布置一個坐凳。標識系統在各路口、轉角處皆有。一期現有6 個停車場，共1028 停車位。公園全部建成後近一萬個停車位。 　　鍛煉強度：中等強度 　　適宜人群：無不適人群 　　步道特點： 　　南海子公園是《北京城市總體規劃(2004-2020)》和《北京市綠地系統規劃(2006-2020)》確定的市域四大郊野公園之一。北京市委、市政府對南海子公園建設非常重視，市政府的“北京城南行動計劃”將公園建設列入重點生態公益項目。 　　南海子公園規劃范圍北至南五環、南至黃亦路、西至104 國道、東至涼水河，公園占地面積8.01 平方公裡。歷史上南海子地區曾是遼、金、元、明、清五代獵場，元、明、清三代皇家苑囿。早在明朝時，該地區就被譽為“燕京十景”之一的“南囿秋風”，以濕地景觀著稱。僅明、清兩代就有十二位帝王，一百三十余次來此狩獵和處理政事活動。清朝順治、乾隆皇帝分別在此接見過西藏五世達賴和六世班禅。     南海子公園的設計理念是以恢復濕地生態為基礎，傳承文化為靈魂，把公園建設為以濕地和文化為兩大特色的多功能、可持續發展的綜合性公園。南海子公園是在中國改革開放新時期建設的一項重大工程，是北京建設邁向有中國特色的世界城市道路上一項重大行動，是踐行北京精神、建設綠色北京的偉大實踐，同時也為南城地區的愛國主義教育提供一個難得的平台。公園建成後，將顯著改善北京南城發展環境，為首都市民和廣大游客提供一個“春有萬枝花節、夏有濕地鹿鳴、秋有南囿秋風、冬有獵苑冬雪”的生態文化景區。 　　步道線路： 　　牌樓——昆石雙柳——南囿秋風——觀鹿台——陂塘雁影——望原亭——銀杏聽濤——牌樓步道最佳行走季節為春、秋兩季。 　　南海子公園曾舉辦過第九屆北京全民健身體育節、科技部舉行機關干部職工、大興區瀛海鎮第二屆南海子環湖健步走活動等活動。來公園活動的人群主要包括周邊群眾、廣大市民，以及學校、機關單位、企業、等各種組織單位。