時下的大草原上，不僅日平均氣溫只有10到20多攝氏度，而且還盛開著大片的油菜花、狼毒花、金蓮花、薰衣草等各種時令野花。無論你是背包客、驢友、攝友，還是自助游、老年游、親子游，都適合大家前去避暑消夏。小編這就帶你去五大草原，吹吹風，乘乘涼。

伊犁草原

賞雪山下的湖光山色

攝薰衣草油菜花花海

那拉提草原

新疆伊犁草原，位於新疆的西北部，地處天山北麓。五岳說：“每年7、8月份是新伊犁的最佳旅行季節。這裡最大的景觀特色在於它背靠大雪山天山，草原高低起伏變化較大。”

在伊犁草原，賽裡木湖(哈薩克族語：幸福之湖)是必去的景點之一，因為它是新疆海拔最高、面積最大的高山湖泊，景色神奇秀麗。

伊犁草原還聚居著哈薩克族、維吾爾族等少數民族，是拍攝草原民族風情的理想地。“附近的果子溝盛產葡萄、蘋果、梨等水果，是名副其實的果子溝”。

去有“塞外江南”之稱的草原城市伊寧市，你還可以拍攝傳統維吾爾族的婚禮和伊犁河落日景觀。“在伊寧前往昭蘇的路途中，薰衣草基地、向日葵花海，一定會讓你停不下手中的照相機。”五岳說。

7月份，正值昭蘇草原上百萬畝油菜花盛開的時節，金黃色的油菜花，與山巒起伏的綠色草原相映成趣。原始牧場，毛氈炊煙，大群牛羊，伊犁河谷風光，一定會讓你心曠神怡。

中國最美的幾處濕地，其中一處就在伊犁草原的那拉提。美麗的天鵝湖就在那拉提，這裡是國家級天鵝自然保護區，成群的天鵝嬉戲於藍天湖泊之間，充滿盎然生機。

草原特色：少數民族風情、那拉提草原、天鵝湖、天山、最大油菜花基地

時令景觀：天山雪景、薰衣草、向日葵、金蓮花、油菜花、小黃花

行走線路：烏魯木齊—賽裡木湖—伊寧市—那拉堤

長線時間：10-12天

壩上草原

京北第一草原時值春天

去原生態草原賞花騎馬

壩上草原

在全國多個壩上草原之中，最受驢友圈和攝影圈歡迎的是有著“京北第一草原”之稱的壩上草原。

壩上草原，又稱作“木蘭圍場”，曾是清代康熙、乾隆皇帝的皇家射獵場。現在的地名又叫作“紅山軍馬場”，屬於國內少有的幾個原生態草原之一。五岳說：“每年7、8月份江南酷暑，卻是壩上的春天，白天溫度一般只有20多攝氏度。”

去壩上草原，五岳推薦你去北溝和東溝兩片草原地帶。北溝屬於草原保護區，草場保存完好。行走在草原上，你能看到無邊的金蓮花基地，到夾皮溝還能欣賞到國內最美的白桦林。途中經過著名的北溝影視基地，這裡曾是《三國演義》《射雕英雄傳》《還珠格格》等熱門影視劇外景地。而將軍泡子、野鴨湖，則是攝友們必去的攝影地。

游覽開放的牧區東溝，成群的牛、馬、羊成為另一番景象。草原上動物們悠閒地吃著草，運氣好的話，你還能看到梅花鹿。五岳說：“草原上美麗的狼毒花(又稱斷腸草)有毒，動物們不吃它們，孤零零的生長在那裡，顯得尤為瑰麗多姿。”

除了游北溝和東溝，你還可以去小女山和喇嘛山上觀賞壯麗的草原日出日落。或去登以驚、險、奇、特聞名的金山嶺長城。

如果你還有興趣騎馬，五岳告訴大家，壩上草原有各色度假村，可以每小時50元的價格租一匹馬盡情地馳騁草原。晚上的篝火晚會，你還能以每只1500元的價格，享受草原上的美味烤全羊。

草原特色：游牧風情、北溝影視基地、古代皇家射獵場、草原看日出、金山嶺長城

時令景觀：土豆花、油菜花、向日葵、狼毒花、金蓮花、白桦林

行走線路：北京—紅山軍馬場—東溝—北溝

長線時間：5天左右

呼倫貝爾草原

感受天堂草原上的異域風情

深入腹地尋找草原的廣袤

呼倫貝爾草原

呼倫貝爾大草原，被譽為“天堂草原”、“北國碧玉”，一代天驕成吉思汗就曾從這裡出征，開啟沙場生涯。五岳說：“從海拉爾出發，一路能欣賞到點綴在牧野之間的成群牛羊，以及盡顯草原風光的莫日格勒河與呼和諾爾湖。”

徒步亞洲最大最美的濕地——根河濕地，再前往靜靜的恩和，痛痛快快地拍攝野花基地、白桦林、上戶林、下戶林、尋夢臨江等景點。或是去“中國十大魅力名鎮”室韋，觀賞中俄友誼大橋，入住俄羅斯風情的家庭旅館，感受俄羅斯民族後裔的鄉村生活和異域風情。

此外，有著世外桃源之稱的小鎮臨江，蒙古第一大湖呼倫湖，還有滿洲裡的套娃廣場，都是此行值得一並前往的景點。

呼倫貝爾草原位於內蒙古的東北部，但是驢友們為了省錢，通常會選擇從哈爾濱出發前往草原城市海拉爾。不過，五岳說：“如果你只圖便捷，每年7、8月旅游旺季，從杭州出發會有直飛內蒙古海拉爾的飛機。”

草原特色：俄羅斯風情、最大濕地根河濕地、最大森林公園莫爾道嘎、最大淡水湖呼倫湖

時令景觀：草原、湖泊、濕地、環島漂流、森林浴

行走線路：哈爾濱—海拉爾—恩和—室韋—臨江—滿洲裡

長線時間：5-6天

甘南川西北草原

游《天下無賊》裡的拉卜楞寺

重走紅軍長征時走過的草地

唐克草原

位於甘肅南部，四川西北部的大草原，被戶外圈稱作“甘南川西北高寒草原”，其主體部分位於四川阿壩州。五岳說：“這片茫茫的大草原，夏天過去，最低溫度只有七八攝氏度，是這四個草原中最涼爽的一個。”

從蘭州出發，前往藏傳佛教的名寺拉卜楞寺。拉卜楞寺曾是馮小剛電影《天下無賊》的外景地之一，這裡擁有世界上最長的轉經走廊，你可以領略到豐富的藏民族文化。在臨夏的藏餐吧，你還可以品嘗到純正的藏包子、酥油茶、青稞糌粑和酸奶等藏族美食。

這片高寒草原中，桑科大草原為一片四面群山環抱、中間開闊平坦的高山草原。五岳告訴大家：“這裡是藏族人的天然牧場，也是去草原避暑和體驗藏族游牧生活，回歸自然的理想場所。”尕海是甘南境內最大的淡水湖泊，藍天白雲下，你會看到成群的水鳥在那裡自由嬉戲。

進入四川省內，到達當年紅軍長征時“爬雪山，過草地”的若爾蓋大草原，它是中國最大最平坦的濕地草原，其間的花湖，因水中開滿野花而得名。花湖四周數百畝的草地就是“高原濕地生物多樣性自然保護區”，以保護黑頸鹳等水鳥為主。

繼續游走，到達唐克草原，這裡就開始進入九曲黃河的第一道彎。當夕陽一點點變紅，朝山邊落下去時，整個河谷籠罩在了一片金黃之中，會令你油然而生地贊歎“長河落日圓”的壯觀景色。

最後參觀郎木寺，再到對面山坡拍攝寺廟全景。然後懶洋洋地躺在太陽下，瞇上雙眼，拋開所有的煩惱，度過一個無比惬意的午後時光。

草原特色：藏文化、九曲黃河第一彎、若爾蓋草原、野生動物保護區

時令景觀：濕地草原、花湖、黑頸鹳、水鳥、牦牛

行走線路：蘭州—臨夏—尕海—若爾蓋—唐克—郎木寺

長線時間：8天左右

貼士：

1.草原晝夜溫差較大，需要注意防寒保暖。

2.一般草原海拔較高，處於開闊的地帶，紫外線較強，要准備好太陽帽、防曬霜等。

3.去草原上，最好穿上顏色比較鮮艷的服裝，這樣比較有視覺沖擊力，更能帶動心情。

4.如果自助游玩草原，一般都可以找到度假村、民俗之類可提供食宿的地方。另外，在甘南川西北草原，你還可以吃到美味的家養牦牛肉或者犏牛肉(牦牛與普通牛的雜交品種)。

5.草原地勢平坦，無論長幼都適合行走。但海拔在3000米以上的甘南川西北草原，有些人會出現高原反應。所以患有心髒病、高血壓等症狀的人不要貿然前往。

那曲草原

那曲草原看宏大帳篷城

賽馬節上美女英雄競風流

那曲賽馬節

那曲草原在那曲縣境內，屬高原亞寒帶半干旱季風型氣候，其特點是氣溫低、空氣稀薄、大氣干潔、太陽輻射強、日溫差大。

每年八月，是藏北草原的黃金季節。數以萬計的藏族牧民蜂擁到那曲，搭起極具民族特色的帳篷，連綿數裡，好似規模宏大的帳篷城。綠草茵茵，野花遍地，羊肥牛壯，是草原牧民最開心的日子，那曲行署各地相繼舉辦一年一度的賽馬會，其中規模最大者當屬那曲的羌塘恰青賽馬藝術節。

8月上中旬，那曲鎮周邊各縣的牧民們穿著艷麗的民族服裝，騎著駿馬，帶著帳篷專程匯集到聰沁卡多草原或巴爾塘草原。傍晚，繪有各種佛像的帳篷裡升起袅袅炊煙，卸了鞍的駿馬在塘邊飲水，兒童們在羊群邊嬉戲，姑娘小伙們則手拉著手圍成一圈歡快地跳著鍋莊舞，夕陽從橙紅色的雲朵中探出臉來，把羌塘草原染成金色。

翌日，是賽馬節開幕的日子。附近的藏族群眾扶老攜幼，從四面八方湧向賽馬場。藍天白雲之下，彩旗招展，駿馬奔馳，歌聲嘹亮。賽場這邊，馬上健兒，火槍響處，正中靶心;賽場那邊，舞蹈隊員，穿金佩玉，長袖善舞;帳篷城旁，烹牛宰羊，茶酒飄香，構成一幅美麗的風俗畫卷。

羌塘恰青賽馬藝術節有著悠久的歷史，源於吐蕃部落操演校兵、檢閱武裝的活動。每屆會期持續3至7天，民間傳統的比賽項目主要有賽走馬、賽跑馬、賽騎射、馬上撿哈達、賽牦牛、抱石舉重、雙人拔河等。賽馬藝術節同藏區各地的各類盛會一樣，如今還增加了民間舞蹈匯演、文藝演出、時裝表演等，當地政府同時組織了招商引資、經貿洽談、物資交流、風情旅游等促進經濟發展的活動。今年的羌塘恰青賽馬藝術節自8月10日開幕，吸引了數萬藏族群眾參加，八方游客也一睹藏北奇特的民俗風情，參與各項民間歌舞活動並購買土特產品。羌塘恰青賽馬藝術節已成為西部旅游的亮點。

草原特色：少數民族風情、賽馬節、極具民族特色的帳篷

時令景觀：藍天、白雲、彩虹、駿馬、美女

行走線路：青海湖出發—茶卡鹽湖—戈壁灘—格爾木—昆侖山—昆侖峽谷—沱沱河—那曲—納木錯—拉薩

貼士：

1.賽馬節期間住宿緊張,需要提前訂房。推薦賓館：那曲飯店,桃源賓館,佛都酒店,郵苑賓館。

2.自助游客可以選擇從拉薩西郊汽車站乘車前往那曲,大巴票價50元/位,小巴票價70元/位,轎車票價100元/位,行駛時間和車輛大小成正比。

3.在前往那曲途中可以觀看到景點“草原八塔”。相傳格薩爾手下的一名骁勇大將夏巴戰死於此地,格薩爾於是修築此塔以葬愛將。

4.賽馬節開幕式時人潮如織,最好提前半小時至一小時購票入場。

5.賽馬場廁所稀少,盡量少喝水,這也是在藏區旅游的通行規則。